- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
canım öyle sıkıldımki bu çıkışlardan ve de kilolu olmaktan kendime tahmmül edemiyorum artık senağlama
evlenmeden önce 57 kg çıktığımda kendime kiloluyum diyordum ve diyete başlayınca hemen veriyordum şurda kaç sene geçtiki 3 sene .... eski halime gelmek istiyorum zayıf olmak istiyorum eski kıyafetlerime girmek , eşimin yanında salınarak gezmek istiyorum artık eskdien evde şort bady gazerken şimdi eşortmandan başka bişey giyemiyorum eski hiçbir kıyafetimi gardroptan kaldırmadım hepsi öylece asılı kaldırıp yer açmalıyım ama yapınca sanki kilolu olduğumu kabul edicekmişim gibi geliyor hepsi duruyor öyle çok dertliyim ben yaaa kilo vermekten başka çarem yok bunu biliyorum
benim eşim zayıf seviyor biliyorum evlendiğimizde biraz yanlardan çıksa banu simitler çıkmış derdi şimdi simitler bile belli olmuyor o simitler açma gibi oldu zaten oda hiç bişey söylemiyor ama kilo vermemi bekliyor kendimi geçtim eşim için vermeliyim
çok kötüyümmmmmm
Son düzenleme:
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
- 20 Mayıs 2009
- 616
- 101
- 46
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
Canım ama bu şekilde moral bozarak biryere varamayız ki. Aynen bende seninle aynı durumdaydım. Hiç 6 lı rakamları görmemiştim hep 5 li rakamlarda gezerdim. Şimdi de ne 5 ne 6 lı rakamları göremiyorum. Birkez indim 68 e. Ve nefret ediyorum her gören doğum kiloların yapıştı sana diyor.
Ama moral bozmak yok. Lütfen sende bozma vereceğiz kilolarımızı. Mecburuz buna. :teselli:
Gunaydın herkese.
Dünki menüm
Sabah
4 zeytin, 1 kk peynir, 1 dilim buğday ekmek, yarım salatalık
Öğlen
4 ızgara köfte (domates ve yoğurt soslu), salata
Akşam
ton balıklı salata, 1 bardak ayran
Nedense kendimi acayip şişkin hissediyorum. Halbuki dün çok rahattım. Böyle olunca kilo aldığımı düşünüyorum. Tartıya çıkmak moralimi bozmak istemiyorum. Umarım Cuma günü kötü bir sonuçla karşılaşmam. :gitme:
Takımdan hiçbir şekilde destek göremiyorum kızlar ve bu beni cidden üzüyor.
Geçen hafta bireyselde dereceye girdim bir tebrik eden bile olmadı takımdan. :gitme:
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
Selam kızlar,
Öncelikle genel konulardan başlayım.
Özgecim sitemlerinde çok haklısın, sen demesen bende bakmamıştım sonuç listelerine( fakat gerçekten bu haftaya işler fırtına gibi başladı en önemli sebebi budur) kusura bakma şeker, gönülden tebrik ederim seni.
Kızlar biraz radikal olacak ama oskay ve hayatayı diskalifiye ediyorum mmalesef, hem sürekli bir paylaşımları olmuyor hem takım kurallarına uymuyorlar. Takımdan 2-3 kişi düşünce bir enerji olmuyor ne yazık ki. 2 yeni arkadaş çağıracağım takıma.
Banucum bahrında gelmesiyle kg. veremediğimiz için bir ümitsizlik oluyor ama başaracağız. Bütünkocalar eşlerini zayıf ister bunun çok istisnası olduğunu düşünmüyorum. Ama bizlerde havadan almadık çoğumuz hamilelik nedeniyle aldık. daha önce vermiştin yine veririsin ben sana inanıyorum ama acaba(senin bilinçli yaptığını biliyorum ama) yaptıklarını bir masaya yatırsak mı?
Bu arada takım yeniden oluşsun Nisan için(ama bu sefer gerçekten) sert kurallar geliyor, takım içi yarışlar olacak. ve belki 2li yada 6 lı grup olacak takım içinde de yarışabiliriz. Kısaca hareketlenecek bizi motive edicek görüşlerinizi bekliyorum.
Bu arada 1 haftadır içimde olan canavarı bugün kovdum. inşallah güzel bir hamle yapabilirim.(Sizlerinde desteği ile)
Öncelikle genel konulardan başlayım.
Özgecim sitemlerinde çok haklısın, sen demesen bende bakmamıştım sonuç listelerine( fakat gerçekten bu haftaya işler fırtına gibi başladı en önemli sebebi budur) kusura bakma şeker, gönülden tebrik ederim seni.
Kızlar biraz radikal olacak ama oskay ve hayatayı diskalifiye ediyorum mmalesef, hem sürekli bir paylaşımları olmuyor hem takım kurallarına uymuyorlar. Takımdan 2-3 kişi düşünce bir enerji olmuyor ne yazık ki. 2 yeni arkadaş çağıracağım takıma.
Banucum bahrında gelmesiyle kg. veremediğimiz için bir ümitsizlik oluyor ama başaracağız. Bütünkocalar eşlerini zayıf ister bunun çok istisnası olduğunu düşünmüyorum. Ama bizlerde havadan almadık çoğumuz hamilelik nedeniyle aldık. daha önce vermiştin yine veririsin ben sana inanıyorum ama acaba(senin bilinçli yaptığını biliyorum ama) yaptıklarını bir masaya yatırsak mı?
Bu arada takım yeniden oluşsun Nisan için(ama bu sefer gerçekten) sert kurallar geliyor, takım içi yarışlar olacak. ve belki 2li yada 6 lı grup olacak takım içinde de yarışabiliriz. Kısaca hareketlenecek bizi motive edicek görüşlerinizi bekliyorum.
Bu arada 1 haftadır içimde olan canavarı bugün kovdum. inşallah güzel bir hamle yapabilirim.(Sizlerinde desteği ile)
şebnemcim dieytimi değiştirdim
yeni diyetim günde 2 öğün lıgt kornfleks öğleden önce ara öğün yok öğleden sonraki ara öğünüm kızılay maden suyu akşamda az yağlı salata (açlığıma göre hellimli yada ızgara tavuk koyabilirim az tabi içine )
dün akşam saat 10.5 gibi biraz başım döndü açlıktan ama gittim koca bi bardak su içtim o kadar çok hırslandım
gerçekten bu doğum kiloları çok yapıştı atmamız lazım
bu arada bugün doğum günüm farketmez tabiki kesinlikle pasta yok
özgecim
grup adınada çok rahat söyleyebilrim şimdi söyleyeceklerimi emiminm herkez benim gibi düşünüyordur
biz bir ekibiz ve bu kilolarıda beraber göndereceğiz atladığım benimde birşey varsa gerçekten kusuruma bakma bundan sonra daha dikkatli olurum tatlım
yeni diyetim günde 2 öğün lıgt kornfleks öğleden önce ara öğün yok öğleden sonraki ara öğünüm kızılay maden suyu akşamda az yağlı salata (açlığıma göre hellimli yada ızgara tavuk koyabilirim az tabi içine )
dün akşam saat 10.5 gibi biraz başım döndü açlıktan ama gittim koca bi bardak su içtim o kadar çok hırslandım
gerçekten bu doğum kiloları çok yapıştı atmamız lazım
bu arada bugün doğum günüm farketmez tabiki kesinlikle pasta yok
özgecim
grup adınada çok rahat söyleyebilrim şimdi söyleyeceklerimi emiminm herkez benim gibi düşünüyordur
biz bir ekibiz ve bu kilolarıda beraber göndereceğiz atladığım benimde birşey varsa gerçekten kusuruma bakma bundan sonra daha dikkatli olurum tatlım
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
çok teşekkürlerrr 32 doldurdum artık
sabah kornflkes
ara : yok
öğlen kornfleks
ara : manden suyu
akşam salata
dün bunu denemiştim sabah -400 gr çıktım bakalım yarın sabah kaç çıkıcam hergün -400 olsa 5 günde 2 kg demek 1 ayda 8 kg ya yakın olucak
kornfleks 1 kasede 150 kalori var 2 öğün sütüde dahil edersek 400 -500 kalori falan alıcam salatadada 200 kalori alsam 700 kaloriyle günü bitirmiş olurum
http://www.ekolay.net/kadin/kalorimetre.asp
http://www.ekolay.net/kadin/kalorimetre.asp
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
Kaptanım önemli değil. Saolasın ama ben ciddi bi tebrik bekledim. Çünkü bu başarı sadece benim değil takımın başarısı diye düşünüyorum.
elbette ekibiz ama bir türlü ekip ruhunu yakalayamadık. Daha önce daha bağlıymış takım sanırım. Neyse önümüze bakalım. Artık daha bağlı olalım.
D.günün kutlu olsun kuzum. Sağlıklı incecik yılalr dilerim sana.
Banucum sana bi teklifim var. Aramızda yarış yapalım ne dersin. Mesela Cuma başlayalım ve 1 ay sürsün. Kim en çok kilo verirse diğerine bir ceza versin. kaydirigubbakcemile5
teşekkürler canım
olur varım ben ama bak baştan anlaşalım öle başka takımlara gidip ben eşeğim şişkoyum falan demem eyvahedigeldismile
lmaz: mızıkcılık yok. Kaybedersen ne istersem yapıcaksın. Aynen bende.
Yoksa kendine güvenmiyor musun Korktun mu he söle bakim sempatiksalakcinni
sengözlerimebaksanab birazcık korkar gibi oldum ne yalan sölimmmm
tammmm pilavdan dönenin kaşığı kırılsınnn :1ninca:
- 21 Mayıs 2008
- 1.558
- 1
- 46
merhaba canlarım
özgecim ne desen haklısın inan farketmedim tebrik ederim biliyorum geç oldu
özür dilerim canım
banu canım doğum günün kutlu olsun allah yavrunla sevdiklerinle nice mutlu huzurlu sağlıklı yollr nasip etsin ben de nisan 29 da 32 yi bitiriyorum...
eski giysilerini sakın atma kalsın dolabında
ben de hep çıkarıp bakıyordum geçen yıl çok faydası olmuştu
bir de eski resimlerimi bulucam bir ara buzdolabına asmak için
kızlar şöyle bir düşündüm geçen yıl neredeyse 10 kilo veren ben niye böyle durdum
hem bir bıkkınlık var hemde üşengeçlik
geçen yıl neler yapmıştım
yeşil çay bitki çayları çok içtim hala içiyorum
ekmeği pilavı makarnayı azaltmıştım şimdi maşallah buldum mu kaçırmıyorum
spor yapmaya çalışıyordum en azından şimdi çabucak yorulup oturuyorum
ketçap mayonez gazlı şekerli içecekler abur cubur yoktu sadece piko vs yiyordum
ama şimdi oğluma alırken bile kendi sevdiklerimden alıyorum
yani bu böyle olmayacak
herkes incecikken ben duba gibi dolaşmak istemiyorum
artık havalar ısında ceketler mantolar giyemiycem pörtleyenleri gizlemek çok zor olacak
önümüzde nikahlar düğünler var ne giydiğim yakışacak ne de kendimi güzel hissedicem
hep söz verip verip tutmayan ben inanın kendime çok kızıyorum
nisana giriyoruz nerdeyse ve hala yerimde sayıyorum
şu aralar işte stres evde stres yemekten çıkarıyorum hıncımı ama zararı yine kendime
ya batıcam ya çıkıcam bilmiyorum kafam çok karışık her konuda
özgecim ne desen haklısın inan farketmedim tebrik ederim biliyorum geç oldu
özür dilerim canım
banu canım doğum günün kutlu olsun allah yavrunla sevdiklerinle nice mutlu huzurlu sağlıklı yollr nasip etsin ben de nisan 29 da 32 yi bitiriyorum...
eski giysilerini sakın atma kalsın dolabında
ben de hep çıkarıp bakıyordum geçen yıl çok faydası olmuştu
bir de eski resimlerimi bulucam bir ara buzdolabına asmak için
kızlar şöyle bir düşündüm geçen yıl neredeyse 10 kilo veren ben niye böyle durdum
hem bir bıkkınlık var hemde üşengeçlik
geçen yıl neler yapmıştım
yeşil çay bitki çayları çok içtim hala içiyorum
ekmeği pilavı makarnayı azaltmıştım şimdi maşallah buldum mu kaçırmıyorum
spor yapmaya çalışıyordum en azından şimdi çabucak yorulup oturuyorum
ketçap mayonez gazlı şekerli içecekler abur cubur yoktu sadece piko vs yiyordum
ama şimdi oğluma alırken bile kendi sevdiklerimden alıyorum
yani bu böyle olmayacak
herkes incecikken ben duba gibi dolaşmak istemiyorum
artık havalar ısında ceketler mantolar giyemiycem pörtleyenleri gizlemek çok zor olacak
önümüzde nikahlar düğünler var ne giydiğim yakışacak ne de kendimi güzel hissedicem
hep söz verip verip tutmayan ben inanın kendime çok kızıyorum
nisana giriyoruz nerdeyse ve hala yerimde sayıyorum
şu aralar işte stres evde stres yemekten çıkarıyorum hıncımı ama zararı yine kendime
ya batıcam ya çıkıcam bilmiyorum kafam çok karışık her konuda
sor yasemine çokkkk havasını aldım ben onun daaaaa sonradan benim havamda söndü :umursamaz:
yarış başladııı:hooray:
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
Fundacım bu hafta özellikle sende bende banuda bir panik havası var, önemli olan bu durumumuzun farkında olup değiştirmek adına kararlı olmak, karar var ama motivasyon ve azim eksiğimiz var onu hep birlikte halledicez.
Hepimiiz biraz daha aslılaım takıma ne yedik ne içtik kim nasıl rahat ederse öyle yazsın, birbirimizin yedine içtiğine karışalım yine.
Bozma moralini sen yine verirsin, üstelik bir hareketlilik başladı sende, devamıda gelecek..
Hepimiiz biraz daha aslılaım takıma ne yedik ne içtik kim nasıl rahat ederse öyle yazsın, birbirimizin yedine içtiğine karışalım yine.
Bozma moralini sen yine verirsin, üstelik bir hareketlilik başladı sende, devamıda gelecek..
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
Kılıçlar kuşanılmış hadii bakalım, ikinizede başarılar...
