Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

sebnemselayfurkan .!.:
Banucan ve Canan geç bildirimden dolayı uyarı aldınız!!!!

Canan 1 haftadır girmiyor inşallah bir sorunu yoktur.
Genişletmek için tıkla...

şebnemcim pardon bugün ancak girebildim yoğundum biraz kilo bildirimi yapmak için geçmi kaldım ?sabah kep ekmekle tostumu yedim ev işi yapıcam şimdi 3 gibide 1 saat yürüyüş hrs kolay gelsinnn..
 
sebnemselayfurkan ( 68,4 /68,4 /0 / % 0,00)
fguler ( 83,6 / 83,6 / 0 / %0,00)
kuzuzuzubambino ( 74,6 / 73,9 / 0,70 / %0,94 )
hasretim34 ( 68,00 / 69 / -1,00 / -% 1,47)
deryaboran ( 59,9 / 59,1 / 0,80 / 1,34 )
uaydın ( 71,6 / 70,1 / 1,5 / 2,09
Beci ( 79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,25)
banucan4 ( 79,00 /78.8/o.20/%0.25)
Pimpirikli(69,8
toplight ( 69 /67,6 / 1,4 / %2,03 )
dilekruzgar ( 74,0 / 73,3 /0,70 / %0,94 )
destinam ( 73,00 / 73 / 0
4. TAKIM TOPLAM
 

evet haklısın şebnemcim
bantı takmadığım bu süre içinde şirket biraz vücudu şaşırtalım dedi o yüzden yasaklılardan da yedim patates falan yarın sabah tekrar bantı takacağım eskisi gibi devam edeceğim
 
7. TAKIM ** 126.ETAP **
serseri(69.7 / 69.4 / 0,3 / % 0,43 )
abetüş ( 60,0/60,0/0,0/0,0%)
şirin06(68,5/68,5/0,0/0,0,0%)
hayalgözlü( 83,5/ 82.0 / 1,5 / 1,80 % )
open_sea ( 74,7 / 74,5 / 0,2 / 0,27%)
handecem ( 82.5 / 81.5 / 1.0 / 1.21 %)
sunshine( 83,7/ 83,7/0,0/0,0%)
simerenya( 115.6 / 113.8 /1.8 / %1.56 )
ahleyar ( 61.5 /61,5 / 0,00 / 0,00%)


7.TAKIM TOPLAM KıLO 699.7 / 694,9 / 4.8 / 0.69 %)


ONAY ALABıLıRMıYıZ :)
 
4.TAKIM 126. ETAP
sebnemselayfurkan ( 68,4 /68,4 /0 / % 0,00)
fguler ( 83,6 / 84,02 / -0,6 / -%0,72)
kuzuzuzubambino ( 74,6 / 73,9 / 0,70 / %0,94 )
hasretim34 ( 68,00 / 69 / -1,00 / -% 1,47)
deryaboran ( 59,9 / 59,1 / 0,80 / 1,34 )
uaydın ( 71,6 / 70,1 / 1,5 / 2,09)
Beci ( 79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,25)
banucan4 ( 79,00 /78.8/o.20/%0.25)
Pimpirikli(69,8 /68,8 / 0 /% 0)
toplight ( 69 /67,6 / 1,4 / %2,03 )
dilekruzgar ( 74,0 / 73,3 /0,70 / %0,95 )
destinam ( 73,00 / 73 / 0)
4. TAKIM TOPLAM 870,3 / 866,4 / 3,9 / % 0,45 [/B]
 
esracım ben çıkıyorum. Listeyi onaya gönderdim cevap gelmedi ama bizimkinide onlarla yayınlamalarını söyledim takipğ edermisin.

ıyi tatiller.
 
4.TAKIM 126. ETAP
sebnemselayfurkan ( 68,4 /68,4 /0 / % 0,00)
fguler ( 83,6 / 84,02 / -0,6 / -%0,72)
kuzuzuzubambino ( 74,6 / 73,9 / 0,70 / %0,94 )
hasretim34 ( 68,00 / 69 / -1,00 / -% 1,47)
deryaboran ( 59,9 / 59,1 / 0,80 / 1,34 )
uaydın ( 71,6 / 70,1 / 1,5 / 2,09)
Beci ( 79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,25)
banucan4 ( 79,00 /78.8/o.20/%0.25)
Pimpirikli(69,8 /69,8 / 0 /% 0)
toplight ( 69 /67,6 / 1,4 / %2,03 )
dilekruzgar ( 74,0 / 73,3 /0,70 / %0,95 )
destinam ( 73,00 / 73 / 0)
4. TAKIM TOPLAM 870,3 / 866,4 / 3,9 / % 0,45
 
slm kızlar nasılsınız gene haftasonu kimseler girmemiş umarım hrs iyidir. nihayet regl oldum kaç gündür şiştim resmen hyrsıla bitsinde sıkı bir diyete başlayayım artık .bu aralar çok yayıldım güya kurban bayramına kadar 5 kilo atıcaktım .olsun ama çokta geç kalmış sayık-lmam 40 gün var hemen hemen 5 kiloda verilebilir bir kilo biraz gayretle hadi kızlar hep beraber kurallar koyalım ve kurbana daha ince girelim ne dersiniz???
 
günaydın kızlar
geldim ben
ama hala rahatsızım
büyük ihtimalle romatizmal bi hastalık
çünkü dr romatolojiye gönderdi
ama antibiyotiğimin bitmesini bekliyorum
sizler nasılsınız
 
Günaydın.iğrenç 4 günün ardından allaha şükür iyiyim ama 2 kg + ile.
çarşamba günü yaptırdığım çatlama iğnesi alerji yaptı.heryerim kabardı,kaşıntı kızarıklık.insan içine çıkcak halim yoktu.pazar sabaha karşı geçti şükür.ama 2 adet kortizonlu iğneyi de yedim.ve bu sabah tartıda 81.4 çıktım.aylardır çabalarım 4 günde yok oldu.moralim çok bozuk.diğer ilaçlar ne deniyle şişlik de var.kıyafetlerim dar geliyo.nasıl eskiye dönerim bilmiyorum.bol bol su içmeye çalışıcam.ilaçlar kandan temizlensin diye.
 
Hayırlı haftalar a.s.

fundacım Allah acil şifalar versin.... :teselli:

beci sana da geçmiş olsun canım... tartıda görünen kilo ilaçlardan dolayı bunu sende biliyorsun... moralini bozma canım...

ben bugün kendimi çok iyi hissediyorum göbüş biraz indi sankim.... zemuszemus
 
tünaydın
herkese iyi haftalar
sabah 1 ad elma şimdi şekersiz kahve
beci sıkma canını geçici bu allah şiva versin tatlım sana
fundacım çok geçmiş olsun
 
öğle menüm:minik sandviç ekmekğinden (50 gr)haşlanmış tavuk+domat+biberli sandviç+1 bardak hazır çorba
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐
1295 1296 1297
Yorumlar
26K
Görüntüleme
432K
aykator
A
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
88K
3oglanannesi
E
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
222K
FitVenus
  • Sabit
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
19629 19630 19631
Yorumlar
393K
Görüntüleme
6M
gezegenfeza
L
Sağlıklı Yaşam Gurmeleri
58 59 60
Yorumlar
1K
Görüntüleme
24K
Asi Matmazel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…