- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
Bundan sonra sıra bizdeArada olsun okadar surekli 1.cilikte olmaz canim sizide bekleriz sürekli 1.ci olmaya
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
OkBundan sonra sıra bizde
- 16 Aralık 2011
- 2.894
- 12.573
Bu hafta düzenlı oğün yapıcam bakalım fark olucakmı. Regl de oldum dün ama ben regl de fazla artı cıkmam genelde ınsallah ondandr
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
Kapisma mi dediniz hemen öbür hafta neden hadi baslayalim
Insallahgormeyiz canim ama simdi detox tan ciktigim için normal diyete geçince biraz odem oluyor ama veririz
Olur da bu hafta çok yoğunum, bugünden itibaren izin aldım kaptandan, çarşambaya kadar yokum.. Hem bu hafta meyveye ağırlık vereceğim, vitaminsiz kaldım sanırım, doğru düzgün yemek de yiyemiyorum artık zaten, gücsüz kaldım.. Meyveyle nasıl gider kilo bilmediğimden, deneme amaçlı olucak bu.. O biri hafta istedi0in kadar kapışalım, ay sonunda 65 görmek istiyorum ucundan da olsa
Vampirellalar Klani Menü ve Spor Takibi
Vampirellalar Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe Spor Puani @Lusi /
/
2.335 @Suzan Avci 3.639 @KumraL_KrakeR Ödül / 1.657 Dahlia_
Ödül / 611 @_Vera_ 1.710
: Yeterli su miktari
⚠ : Yetersiz su miktari
: Fazla Karbonhidrat telafisi
: Gec Bildirim
@_Vera_ su miktarin cok az kuzum. Tansiyon da varsa su icmen gerekli
@Lusi1000 twister yapacagim hergun dersen 1000 tanesi 200 puan
@Suzan Avci tebrikler Kuzu. Harika sporlar yaptin
Öyle oldu maalesef canım.. Bu hafta da pek farklı olmayacak, çarşambadan sonra eski düzenime döneceğim inşaAllah..
Ya Pazartesi 70.2 çıkmıştım ya bu hafta onu vermekle uğraştım
Kapışalım dicem ama ben adet olamıyorum ya ister istemez şişlik yapıyor bende yaşu an 10 gün gecikmem var myomdan dolayı yinede kapışalım dersen varım
Bu hafta olursan, o biri hafta bomba gibi gelirsin
bu hafta benim için de mümkün değil zaten, sonrasında buradayım.. Sen ne zaman ameliyat olucaktın??
Çok güzel sonuç ya, ben bir de çarşamba tartılacağım, artı gelirsem yımırtacı olurum ben de
Bu arada pazartesi tartısını da paylaşamam gibi geliyor, ya annemde olurum ya erkenden çıkarım evden, sabahın köründe zaten artı çıkarım ben
Ayyy 67 yi görmüşsün harika
Sana yetisicem demiştim az kaldi
Tebrikler bebegem
Harika tebrikler canım
Cok guzelll tebrikler canim
Harikaaa
Sağol canım
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
Eki Görüntüle 2872854 Gecen hafta 68.6
Bu hafta 67.8
-800 gr
Klan evet
Hedef 66.8 izne ciktigim kilo
Hayırlı sabahlarr
Geçen cuma=73.1
Bugun=72.2
Fark=-900gr
Hedef=71.5
Klan savasi=bu haftalık hayir
Pazartesi=71.9cikmistim bugunki artışı anlamadım ama bnm genelde cuma fazla pazartesi az cikiyo nedense pazartesi tartıda görüşmek üzere Eki Görüntüle 2872859 @Fatma Girik
Merhaba
Geçen hafta 64.5
Bu hafta 63.4
Fark 1.1
%1.732
Haftaya hedef reglden dolayı 63
Klan savaşı hayır
A Arrietty_ @neutralCEYDOS
Eki Görüntüle 2872878
Gecen hafta:62.7
Bugun:62.6
Fark:-100 gr
Yuzde: 0.159
Hedef:61,5
Yarismalara katilmayacagim.
Bu hafta 1 gun disinda iyi beslendim,
o gunde kalori miktarim normaldi yine.
Dunku barbunya siskinlik yapti sanirim ama yemek zorundaydim.
hatta daha sali gunu fark 0,5 di. Cok cabaladigim haftalardan biriydi uzuldum
Herkese guzel-bol eksiler ve
iyi hafta sonlari dilerimEki Görüntüle 2872897
Takıma atmışım ülen yanlışlıkla
Geçen hafta : 67.1
Bu hafta : 66
Giden : 1.1
Yüzde : 1.64
Klan savaşları : evet vampirella klanı
Haftaya hedef: 65.5 nasipse dinimiz amin
Eki Görüntüle 2872920
Hepinizi tebrik ederim.. Az verenler haftaya daha çok vermiş olsun, diğerleri de 1 kiloyu geçmiş maşaAllah, daha ne olsun
sihirli iksir falan mı buldunuzz? Tek tek yazamadım oğlum çekiştiriyor, bakayım ne istiyor
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Kim dökülüyor nereye dökülüyor.Arada dökülsekte sonucta 6hafta süren 1.ciligimz var
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
Wayyyy ne yaptın canım sen harikasin
tebriklerrrrAnammm sen de harikasin
tebrikler canimOlsun olsun az da olsa eksidesinGecen hafta:62.7
Bugun:62.6
Fark:-100 gr
Yuzde: 0.159
Hedef:61,5
Yarismalara katilmayacagim.
Bu hafta 1 gun disinda iyi beslendim,
o gunde kalori miktarim normaldi yine.
Dunku barbunya siskinlik yapti sanirim ama yemek zorundaydim.
hatta daha sali gunu fark 0,5 di. Cok cabaladigim haftalardan biriydi uzuldum
Herkese guzel-bol eksiler ve
iyi hafta sonlari dilerim
HarikaaaaaTakıma atmışım ülen yanlışlıkla
Geçen hafta : 67.1
Bu hafta : 66
Giden : 1.1
Yüzde : 1.64
Klan savaşları : evet vampirella klanı
Haftaya hedef: 65.5 nasipse dinimiz amin
Eki Görüntüle 2872920
tebrikler canim Yoğun haftana rağmen sporun da azdi ama guzel sonuc canim
tamam git sehirdisina izin veriyorum ama +gelme tamam mi
aedenli ne yapti ki ezeli rakibinNe guzel kilon var canim tebriklerr
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
uzulme canim, bu haftaki menulerini bir topla bakalim, neden arti gelmissin buluruz.
hem belki asil bu artin gecicidir.
butun hafta artidaydim ben, pazartesi hele feciydi rakam, dun ve onceki gun sisirmedim kendimi ve eksi gordum, bazen arti sadece vucuttaki siskinlik olabiliyor, hemen kilo aldim diye dusunme.
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Hadi bakalım. İyi olan kazansin.Hımmm şeyyyy şakaydı şaka
Gene de biz 1.olacagiz
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
Yaaa nasıllll yani.. görmek istediğim sayfaya denk geldim demek ki
az eksi olan sayfaya Bakalim göreceğiz kaptanim
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 37
Ne güzel etki sağlamışBu ve geçtiğimiz hafta, sakatlık öncesi yaptığım yürüyüşlerin ekmeğini yedim.
Yoksa iki haftadır sadece temiz beslenme, sıfır spor.
Kanepeye yapışmış vaziyetteyim.
valla iş bizde bitiyor aslında temiz beslenme herşeyin başı 
Düzelince daha da güzel Sporlar yaparsın 
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Bence haftaya dahada fazla olucak eksilmen
Oyle azimli ,bilincli ilerliyorsunki abla bence kilo korumanda cok rahat ilerliycek masallah hareketin kisitlanmasina ragmen cok iyisinGünaydın kizceler...
Diyete başladığım ve buraya geldiğim zamanki hedefime ulaştım, hatta geçtim.
Bugün diyete başlayalı tam 9 ay oldu ve 32 kiloya güle güle demiş bulunuyorum.
Vücudum yeni kilosuna uyum sağlayabilsin, alışsın diye korumaya geçeyim diyorum. Daha sonra duruma göre bir kaç kilo daha vermeye calisirim. Tabi ki kilo koruma ayrı bir sanat, inşallah becerebilirim. En azından denerim.
Kör topal bugünlere gelirken bana yarenlik ettiğiniz için hepinize cooook teşekkür ederim.
yumurta herseyi alip götürmüş ohh ne guzel
haftaya tekrar mi yumurta görürüz acaba
❤ ne kadar hizli ilerliyorsun tebrik ederim
EN citir olma yoluna kosuyorsunn canimm ,harikaa
Bazi kilolar daha zor gidiyor canim ,moralini bozma bakarsin yarin dahada eksi cikarsin sis hissettigin gidalarla aci tavsiye ederim yiyebiliyorsanGecen hafta:62.7
Bugun:62.6
Fark:-100 gr
Yuzde: 0.159
Hedef:61,5
Yarismalara katilmayacagim.
Bu hafta 1 gun disinda iyi beslendim,
o gunde kalori miktarim normaldi yine.
Dunku barbunya siskinlik yapti sanirim ama yemek zorundaydim.
hatta daha sali gunu fark 0,5 di. Cok cabaladigim haftalardan biriydi uzuldum
Herkese guzel-bol eksiler ve
iyi hafta sonlari dilerim
- 1 Kasım 2019
- 6.156
- 22.478
Biraz pilates, çokça yürüyüş.Ne güzel etki sağlamış
Amin Allah'ım amin. - 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
Yokkkk canim daha uzun süre yumurta göremeyiz ha ekmek ve tomatesle olabiliryumurta herseyi alip götürmüş ohh ne guzel
ama o da en az 4 5 gun sonra olur sanirim...esime bile yedirmedim bugun görmek istemiyorum diye
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
tartının görüntüsü net değil canım tekrar paylaşman gerekecek. yönetim bu görseli kabul etmez.Hayırlı sabahlarr
Geçen cuma=73.1
Bugun=72.2
Fark=-900gr
Hedef=71.5
Klan savasi=bu haftalık hayir
Pazartesi=71.9cikmistim bugunki artışı anlamadım ama bnm genelde cuma fazla pazartesi az cikiyo nedense pazartesi tartıda görüşmek üzere Eki Görüntüle 2872859 @Fatma Girik
