Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Bugün yediklerim hiç mutlu etmedi beni neden bilmiyorum..
Bir de sedulu sedulu Fat secret yükleyip baktım dediğin gibi elmada bile deli gibi karbonhidrat varmış 😲 %42 oldu bugün karbonhidrat. Yarın 30 a çekmeye caliscam bakalım. Mısır ekmegi de bitti çok şükür ya ne yapıyorsam yemiyolar oglanla kocam ben de bitireyim diye uğraşıyorum. Yapmıycam bi daha böyle şeyler.
Elma evet ciddi oranda var. Bende şaşırmıştım görünce epey azalttım elma tüketimini canım isterse şimdi haftada bir anca yiyorum.
Kendin için yapacaksan ölçüyü epey küçük tut derim. Bizim evde de sağlıklı gıda pek umrunda değil kimsenin bende sadece kendime kadar yapıyorum.
 
Cok nazli doktorlarimiz var.
Asistani gecemiyoruz 🤣

Asistana derdini anlatiyon, o izin verirse doktoru goruyon, ki o da aile doktoru.

3 yildir alerji doktorunu gormek istiyorum, sevk etmiyorlar 😜
Sistem ayni ama sizde daha zormus doktora ulasmak.
Cok sukur senelerdir gitmiyor cocuklar doktora.
Kizda cok cektim :KK43:
 

Eklentiler

  • 41B60EEE-4CCC-40C2-8D99-8F3C1A9BA4EF.png
    41B60EEE-4CCC-40C2-8D99-8F3C1A9BA4EF.png
    202,6 KB · Görüntüleme: 22
X