Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Menümü yazam da gidem yürüyüş yapam gelem
Sabah aç karna 4 gün kurusu bir büyük bardak su
Kahvaltı
Haşlanmıs yumurta
5 zeytin 80gr civarı süzme peynir
Domates salatalık
3 ceviz

ara
İki gün kurusu
20 çiğ badem

akşam
Bir tabak zeytinyağlı fasulye
Bir tabak salata
200 gr civarı karpuz
Bir yeşil elma

su ve spor akşam
sedulu sedulu
Azıcıkta koş karpuz yiye yiye büyümesin bazı bölgeler 😀
 
Alıştım artık ben. Eskiden çok zor geliyordu. Şimdi börek tüketince aşırı yağlı geliyor midem başka bir şey almıyor sonrasında. Pogaca da öyle mayalı yersem çok siskin hissediyorum. Sağlıklı gıdalara alışınca vücut gerçekten arınıyor
Evet insan alışınca aramıyor yiyince de mide ağrısından durulmuyor en iyisi yememek
 
He böğün tam Ayşeciktim müdürüme sövdüm içimden
Bi gün dışımdan da sövecem
Ana avrat düz git😆
Hayırlı uzun ömürleri olsun canımmmmm🥳🥳🥳
Aminn tsk♥️💋
@Suzan Avci aşkım baaaa da pasta ayır gı
Bize pasta yokk😎 allahtan sevmiyom zaten😆
Müdürlerden tiksiniyorum 😖
Salla la
@Suzan Avci dogum günü kutlu olsun kizcenin sağlıkla nice yaşlara 🎉
Tsk kaptanimm♥️💋
Yok kız takmıyorum imajı veriyorum
Normalde kendimi ezdirmem pat çat konuşurum da bazen boşluğuma geliyo o zaman içimde kalıyor🤪 neyse rövanşını alırım ben Bunun😌 yine de müdürlerden tiksiniyorum 🤣 bi de kişilik bozukluğu var kadında geçinmek zor narsist ayrıca
Oh rahatladım 😂
Ben icimde tutmam tak tak derim. Oyuzden beni ya cok severler ya da hic🤣
Hadi ya bak onu bilmiyordum
İki yıl sonrası için hafızaya attım😂
Once herifi bul istersen
 
Ana avrat düz git😆
Ahcjsjdjhsj manyaaaak 😂 benim küfür masum ya🥰
😘😍😍
Bize pasta yokk😎 allahtan sevmiyom zaten😆
Ben severim bayılırııııımmm off neyse az kaldı mezun olunca yirim🤣
Sallaycam az kaldı, sallayıp sallayıp duvara atacam, amele şeysi gibi yapışacak😅
Ben icimde tutmam tak tak derim. Oyuzden beni ya cok severler ya da hic🤣
Al benden de o kadar 😂 bazen boşluğuma geliyor işte neyse telafi ederim ben onu🤪
Once herifi bul istersen
Hııı öyle gereksiz bi ayrıntı da var dimi🤪🤪
 
X