- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
Kolay gelsin kuzum
Evet challenge günü
Sağol canım, zıplayarak iş yaparım artık
İpsiz atlama da dahil mi?
Ben henüz ipimi bulamadım da
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Sağol canım, zıplayarak iş yaparım artık
İpsiz atlama da dahil mi?
Ben henüz ipimi bulamadım da
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
Dahil tabii kiSağol canım, zıplayarak iş yaparım artık
İpsiz atlama da dahil mi?
Ben henüz ipimi bulamadım da
Yeterki zipla :))
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
bu olmadı şimdi benim daha janjanlı bir tablo oluşturmam. kıskanır benim klanım.Vampirler Klani Takip Listesi
Vampirellalar Cuma Menü Spor Puanlari @Onlymemeself / Su ⚠
156 @KumraL_KrakeR Ödül / @caroline84 Ödül / 250 @Lusi 310 @aysunayy Ödül / 883 Dahlia_
171
: Fazla karbonhidratli menü :)))
Lütfen su miktarina daha fazla önem gösterelim
Günlük 10.bin adim hedefleyin kendinize
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
Günaydin kizceler
Cumartesi Challenge hazirmisiniz?
Ipi olmayanlar ipsiz atlama veya Jumping Jack yapsinlar
Puanlari x 2 bugun
Mesajları geç görünce farketmemişim yazdığını
ben de ipsiz zıplarımm- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
Cok mu begendin
- 11 Şubat 2021
- 1.027
- 1.444
- 26
Son öğün 18:00 daGünaydin
IF ile cok guzel kilo veriliyor :)
Son ögünün ne zaman?
Bugün sizde katilin challenge. Ip atlama veya Jumping jack
- 11 Şubat 2021
- 1.027
- 1.444
- 26
Ne kadar ip atlamamız lazım?Günaydin
IF ile cok guzel kilo veriliyor :)
Son ögünün ne zaman?
Bugün sizde katilin challenge. Ip atlama veya Jumping jack
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
Ne kadar isterseniz
Yeni iseniz ip atlamaya ,fazla abartmamak iyidir
- 11 Şubat 2021
- 1.027
- 1.444
- 26
Ne kadar ip atlamamız lazım?Günaydin
IF ile cok guzel kilo veriliyor :)
Son ögünün ne zaman?
Bugün sizde katilin challenge. Ip atlama veya Jumping jack
- 11 Şubat 2021
- 1.027
- 1.444
- 26
Diyete ilk başladığımda azim ettim sporada başladım internet üzerinde 1 saatlik spor egzersiz videosu vardı ona bakarak yaptım yaptıktan sonra 3 gün bacak kalçamın ağrısından uyuyamadım
Ne kadar yapa bilirsem yaparım
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
Tesekkurler kuzum
gönüllerin 1.si olmusuz ya :))
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
Sagi solu toparladim. Cocuklar kahvalti yapti.
Ben 48 saatlik orucuma basladim
Sahile gidecegiz 2 saate. 1 saat kadar yurume bandinda kosacagim
@Onlymemeself hadi cik sende yurume bandina :))
magickk sende de mi vardi. Yoksa O okuyan_e miydi?
Alakasiz kisileri hstirlamadim umarim
Ben 48 saatlik orucuma basladim
Sahile gidecegiz 2 saate. 1 saat kadar yurume bandinda kosacagim
@Onlymemeself hadi cik sende yurume bandina :))
magickk sende de mi vardi. Yoksa O okuyan_e miydi? Alakasiz kisileri hstirlamadim umarim
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Aksam uyumusum 30sayfayi okuyarak geliyorum
belki yazan olmustur skersiz beslenme diyeti sutu azaltmiuor aksnie protein ve sebze oldugu icin dahada artiyor 3hafta sıkı sekilde yaptim kirilmayan 65 kilodaydim 3.5kilo verdim simdide 2.3haftadayim yine eksildim ama ni kez tam uymadim makarna ,pilav ,ekmegi kesiyorsun
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Karpuz beni wc ye cikariyoÖdülü görünce gözümden kalp çıktı
Hayalimdeki menü
Karpuz nasıl etkiliyor seni?
Artı gelmediğine göre iyi herhalde..
Ben de birşey var sandım
İyi menün düşünme hiç, yarın daha güzel menü çıkarırsın sen eminim
keske 1 gun once karpuza baslasaydim. Sabah wcde savas oldu ve -500 Sen iste cig et bile yerim kizz
Dun dinlenme gunumdu kaptanimmm bugun bomba gibi sporla gelecemSagi solu toparladim. Cocuklar kahvalti yapti.
Ben 48 saatlik orucuma basladim
Sahile gidecegiz 2 saate. 1 saat kadar yurume bandinda kosacagim
@Onlymemeself hadi cik sende yurume bandina :))
Alakasiz kisileri hstirlamadim umarim
Günaydin kizceler
Ama ama ama ben jj yapamiyom bana da baska bisey x2 olsun pliiiiiiisssGünaydin kizceler
Cumartesi Challenge hazirmisiniz?
Ipi olmayanlar ipsiz atlama veya Jumping Jack yapsinlar
Puanlari x 2 bugun
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 37
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
High knees yapabilin mi?Karpuz beni wc ye cikariyo
Sen iste cig et bile yerim kizz
Dun dinlenme gunumdu kaptanimmm bugun bomba gibi sporla gelecem
Günaydin kizceler
Ama ama ama ben jj yapamiyom bana da baska bisey x2 olsun pliiiiiiisss
