Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Selam canlar♥️
sabah: 2 kraker
2 dilim kasar
10:00: corba
13:00: domates,salatalik ve beyaz peynirli salata
18:00: 1,5 tavuk budu bezelye havuc
Aralarda: yesil cay, kahve
Suyu 3 litreye zorlayacam.
A Arrietty_ sedulu sedulu @neutral @Ceydos @noram
Adımlarını da yazsana :rolleyes:
Benden bu kadar aedenli aedenli @Onlymemeself 😅
15000 adım 450 puan
1 saat tempolu yürüyüş 150 puan
Toplam 600 puan
A Arrietty_ sedulu sedulu @neutral @Nalyeccc
Yeter yeter bırak artık😅
 
Kuralari okudum kabul ediyorum.
Canım bunu doldurman lazım
Kullanıcı Adı :
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
 
Kullanıcı Adı :mahi57
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:ev hanimi
Yaşınız :20
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 2 kiz 2 ve 3 yad
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz : 165 cm
Kilonuz: 73.3
Hedef kilonuz : 65
Kilo alma hikayeniz :bunu bende bilmiyorum ama yiyiyorum aliyorum.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Kendimi sevmem icin ve esimin beni sevmesi icin.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet
 
Kullanıcı Adı :mahi57
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:ev hanimi
Yaşınız :20
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 2 kiz 2 ve 3 yad
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz : 165 cm
Kilonuz: 73.3
Hedef kilonuz : 65
Kilo alma hikayeniz :bunu bende bilmiyorum ama yiyiyorum aliyorum.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Kendimi sevmem icin ve esimin beni sevmesi icin.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet
Hoageldiniz
 
Kullanıcı Adı :mahi57
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:ev hanimi
Yaşınız :20
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 2 kiz 2 ve 3 yad
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz : 165 cm
Kilonuz: 73.3
Hedef kilonuz : 65
Kilo alma hikayeniz :bunu bende bilmiyorum ama yiyiyorum aliyorum.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Kendimi sevmem icin ve esimin beni sevmesi icin.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet
Takımımız çok aktif ve eğlenceli bi takım, eminim burada hedefine daha kolay be keyifli yoldan ulaşacaksın. Hoş geldin canım aramıza 🥰
 
günaydın kızlar 4 gündür tartıda düşüş olmuyor sizce sebebi ne olabilir yüzüm biraz indi göbeğimde öyle hissediyorum o şişlik yok ama tartı da görünmüyor çok stres oldum asla kaçamak yapmıyorum sporumu da bırakmıyorum ama bir yerde bir hata yapıyorum sanırım
Canım daha yeni başladın.
 
Protein sağolsun epey tok tutuyor

Gayet güzel başlangıca göre. Sabah fotoğraflı bildirim atmayı unutma canım. İlk sayfada görseli var o şekilde olmalı. Nickname tarih bir kağıda yazıp tartıyla birlikte fotoğrafta gözükmeli.

Kuru fasulye ve bulgur siskinlik yapabilir yarına
Tamamdır tam tarife göre sabah atınca.m resim inşallah inşallah sizle birlikte kurtulcam su kilolardan komşum döner yerken çok ısrar etti Bn hayır gruba yazcam çorba yeter dedim dönerle olan sınavımı çok güzel atlattım sayenizde
 
X