Yerim o tontişi
yürüyüşten sonra zumba da yaptır o zaman. O senin koçun olsun sana spor yaptırsın . Al sana etkinlik işte
Bu arada benim ergen tontiş 3 kg vermiş.
Geçen hafta 1 kg demişti üzülmüştüm tartılmaya üşenmiş, ben sürekli sorunca da kafadan atmış daha fazla sormayayım diye
Dün akşam birlikte yürüdük baya konuştuk. Diyetisyene gitmek istediğini söyledi. Plan program ona daha iyi geliyormuş.
Şubat sonuna kadar 5 kg verirse eve koşu bandı alacağız, zaten bakınıyordum bende. Hiç değilse ödül gibi olacak ona.
80 kg olunca da ücretine bakmadan onun beğenip seçtiği futbol okuluna yazılacak. Senelerce gitti aslında futbol okullarına, artık nasıl bir yeri gözüne kestirdiyse artık üstüne basa basa ücret koşulunu belirtti.
Dönemseldir bence. Aslında vücudumuz harika işleyen bir düzende. Kim bilir belki 12 saat uyuduğu dönem boy atacaktı, hücrelerde bir yenilenme vardı, belki organlar vücuduna göre büyüyecekti vs vs. Tüm yenilenmeler uyku esnasında oluyor vücutta.
Dur bi gözümüzün çabağını sileydik
dedim ya bugün bomba gibiyim
) yuruyus daha da sahane ınslalah
