Anti-Aging 30 yaş üstü yüz bakımı (yardım)

ben voonka nın colagen desteğini alıyorum şu sıralar. Daha önce hyralüronik asit+colagen hapını almıştım ama çok su içmek gerekiyordu. Colagen için daha iki ayım var sonuçları görmek açısından. S ssoulfly doğru söylemiş.Hem içten hem dıştan temiz tutmak önemli .Mesela ben 35 yaşındayım ve sigarayı bıraktım çünkü yüzümdeki izler geçmiyordu ne yaparsam yapayım. O pahalı kremlerin ve diyetlerin de bir yararı yoktu çünkü sigarada radyasyon var. Sigarayı bırakarak kahve ve çay tüketimi de otomatik düştü. Onlar düşünce günde 5 bardak (her birine iki şeker) çay içip şekerden kafadan 200 cal (rutin bir kahvaltı) kesmiş oldum. dudaklarımın morluğu geçti,dişlerim beyazladı.Zaten alkol kullanmıorum. Çok fazla hamur işi tüketmiyorum. Ayda bir üç günlüğüne detox yapıyorum (mümkün olduğunca sıvı beslenme diyelim). Onun dışında ev yapımı yoğurduma probiyotik ekliyorum ki bağırsaklarım da temizlensin. Kiloma göre su içiyorum (kilo başına 33 ml di galiba). Bu hayatta sınırlı süre yaşayacağımı bildiğim için yaşadığım/yaşayacağım şeylerden pişman olmamayı seçmeye çalışıyorum. Kendimi kıyaslamayı bıraktım.Böylece stres faktörlerini indirmeyi hedefliyorum.Şimdi ramazan bitsin yine spor yapıcam,zaten işim gereği günde 8000-10000 adım net yürüyorum. Bu arada yıl içinde sonbahar ve bahara girerken bağırsak kurdu söktürücü tabletler var (temiz bağırsak temiz vücut);ne olur ne olmaz diye alıyorum. Bunun dışında yine yıl çinde 2-3 ay c vitamini tableti ve biotin tableti kullanıyorum (farklı zamanlarda). Bunlar da işe yaramazsa medikal bir kliniğe gidip H100 aşısı yaptırabilirsin.Mezolift veya manken yanağı denen yönetemler var ama acılı ve geçici olabilir.

asena87 .!.:

Herkese merhaba.
Aylar evvel bu basligi actigimda (sagolsun herkes)guzel bilgiler edinmistik.
Ama neticesinde o kadar tavsiye,elestiri vs derken elimde yine secenek kalmadi.

*oncelikle bastan soyleyeyim.her canli gibi bizlerde yaslanacagiz,bazi onlemler alip icimiz rahat ettiginde daha mutlu oluyoruzdur eminim.
*ve bu isin en onemli sirri saglikli beslenme bol su icme sigaradan stresten uzak durma...kabul ediyorum.

Bunlarin disinda urun tavsiyelerine ihtiyaci olan baya kisiyiz burada...o yuzden konuya devam edelim diye dusundum.

*benim yasim 31.cildim sorunsuz.
Sigara ve cok dikkatli davranmamaktan kaynakli sorunlar ve kirisiklik baslangici var tabi yuzumde.

Sormak istedigim urunler;
*la roche posay kirisiklik kremi,nemlendiricisi,goz kremi...
*nivea sikilastirici vucut losyonu
(Onerilere de acigim)
*kiehls ve shiseido markasinin yuz ve goz urunleri...
*hc hair care yuz urunleri...
*e ve c vitaminleri
*varsa dolgu botoks deneyimleriniz...

Ve bu tarz urunler alirken onceligim daha bitkisel olmasi.yuzde yuz mumkun degil ama estee l. Clinique dense parabensiz urun daha caziptir diye dusunuyorum.
Sabirsizlikla cevaplarinizi bekliyorum...

Genişletmek için tıkla...

arkadaşım hc yüz,ürünlerini kullanıyor gerçektende cildinde özellikle göz çevresinde ciddi değişiklik vardı ama ben bana iyi gelirmi acaba diye düşünmekten almadım ben niveanın sıkılaştırıcı vücüt losyonunu kullanıyorum 1 ayda fark ediyor düzenli spor yaparsan sonuç daha iyi e vitamini ben göz çevreme haftada 2 kere uuyguluyorum işe yarıyor yüzüme çok nadir sürüyorum yağlı olduğu için

sonunda ncs hyalüronic asit,c vitamini collagen ( kapsül 90 adet ) aldım.3 ay kullanacagım.sonraki 3 ayda da yine ncs koenzim q10-lipoik asit ikilisi var onu kullanacagım.
bunun yaninda rutinlere devam ederim.
vitaminlerle ilgili yorumumu da yazarım etkisini görürsem.

Kızlar yüz şekillendirici korseler var hiç kullanan,gören,duyan var mı acaba?mantıklı mı?

tırt böyle şeyler,kanma derim

gitti gidiyordan aldım, yüz maskesi yaptığımda kullanıyorum çok aman aman bir farklılık yapmıyor

34 yaşımda olmama rağmen beni tanimayanlar universite sinavina mi hazirlaniyorsun diyorlar ozel gunler dişında asla fondoten rimel falan kullanmam bol bol su icerim sağlıkli beslenirim..ama işte cildim kuru ve alerjik olunca maalesef kullanmak gerekiyor nemlendirici falan..hindistan cevizi yağını kullanan arkadaşlara tavsiyem hergün kullanmayın çünkü goz çevrenizde falan yağ bezeleri çıkabilir..haftada bir kere yapsanız yeterlidir..

asena87 .!.:

Herkese merhaba.
Aylar evvel bu basligi actigimda (sagolsun herkes)guzel bilgiler edinmistik.
Ama neticesinde o kadar tavsiye,elestiri vs derken elimde yine secenek kalmadi.

*oncelikle bastan soyleyeyim.her canli gibi bizlerde yaslanacagiz,bazi onlemler alip icimiz rahat ettiginde daha mutlu oluyoruzdur eminim.
*ve bu isin en onemli sirri saglikli beslenme bol su icme sigaradan stresten uzak durma...kabul ediyorum.

Bunlarin disinda urun tavsiyelerine ihtiyaci olan baya kisiyiz burada...o yuzden konuya devam edelim diye dusundum.

*benim yasim 31.cildim sorunsuz.
Sigara ve cok dikkatli davranmamaktan kaynakli sorunlar ve kirisiklik baslangici var tabi yuzumde.

Sormak istedigim urunler;
*la roche posay kirisiklik kremi,nemlendiricisi,goz kremi...
*nivea sikilastirici vucut losyonu
(Onerilere de acigim)
*kiehls ve shiseido markasinin yuz ve goz urunleri...
*hc hair care yuz urunleri...
*e ve c vitaminleri
*varsa dolgu botoks deneyimleriniz...

Ve bu tarz urunler alirken onceligim daha bitkisel olmasi.yuzde yuz mumkun degil ama estee l. Clinique dense parabensiz urun daha caziptir diye dusunuyorum.
Sabirsizlikla cevaplarinizi bekliyorum...

Genişletmek için tıkla...

Canım merhaba ben de 29 yaşındayım. Cilt bakım rutinini oluşturdun anladığım kadarıyla, temizleyici,tonik, serum (gündüz antioksidan serum akşam ise cilt yenileyici özellikli serum olmasına dikkat etmelisin) nemlendirici ve güneş koruyucu olarak. kışın rutinine retinol eklersin. Ben bunlara ek olarak elmacık kemiğin ile ilgili yorum yapmak istiyorum. Maalesef yoktan var edemezsin. Cilt yogası korsesi vs bunlardan sonuç alamazsın. Elmacıklarıma dolgu yaptırdım gerçekten çok memnunum.

selennn .!.:

34 yaşımda olmama rağmen beni tanimayanlar universite sinavina mi hazirlaniyorsun diyorlar ozel gunler dişında asla fondoten rimel falan kullanmam bol bol su icerim sağlıkli beslenirim..ama işte cildim kuru ve alerjik olunca maalesef kullanmak gerekiyor nemlendirici falan..hindistan cevizi yağını kullanan arkadaşlara tavsiyem hergün kullanmayın çünkü goz çevrenizde falan yağ bezeleri çıkabilir..haftada bir kere yapsanız yeterlidir..

Genişletmek için tıkla...

katılıyorum,sık kullanıldığında yağ bezesi yapabiliyor hindistan cevizi yağı.
ben saçıma kullandıkça yüzüme de kullanıyorum 15 günde bir falan :)

asena87 .!.:

katılıyorum,sık kullanıldığında yağ bezesi yapabiliyor hindistan cevizi yağı.
ben saçıma kullandıkça yüzüme de kullanıyorum 15 günde bir falan :)

Genişletmek için tıkla...

Aynen ben daha sacıma uygulamadim ama hamileligim bkyunca vücuduma hep hindistan cevizi yağı sürdum mis gibi kokuyor

selennn .!.:

Aynen ben daha sacıma uygulamadim ama hamileligim bkyunca vücuduma hep hindistan cevizi yağı sürdum mis gibi kokuyor

Genişletmek için tıkla...

Benim de sacim cok ince az ve yagli.
Yagin icine bemiks evigen bepanten katarak 15 gunde 1 kullandim cabuk uzadigini soyluyorlar sacimin.
Eskiden uzatamazdim,boyanin dibi cikmazdi pek :)

asena87 .!.:

Benim de sacim cok ince az ve yagli.
Yagin icine bemiks evigen bepanten katarak 15 gunde 1 kullandim cabuk uzadigini soyluyorlar sacimin.
Eskiden uzatamazdim,boyanin dibi cikmazdi pek :)

Genişletmek için tıkla...

Biz kadinlar her halimiz guzel tabi bakim da sart..

turuncupijama .!.:

Alın çizgilerim çıkmaya başlamıştı, su an ilk halinden az.
Bir de yanaklarımda bir sorun Yoktu ama dolgunlaştı, daha sıkı duruyor.
Hiç yoktan haftada 3 gün yapıyorum.
Ve öyle bin tane hareket seçmedim kendime. 4 hareket :) düzenli olsun, az olsun, benim olsun diyerekten. Ama hareketleri seçerken her hareketi yapmamam gerektiğini düşündüm. Mesela dudaklarım ordek dudağı gibi çıksın istemiyorum zira öyle poz veren biri değilim :))

Genişletmek için tıkla...

Merhaba zaman geçmiş ama merak ettim :) yüz yogasına devam ediyor musunuz? Nasıl gidiyor? Tavsiye eder misiniz hala?

ozge72 .!.:

Merhaba zaman geçmiş ama merak ettim :) yüz yogasına devam ediyor musunuz? Nasıl gidiyor? Tavsiye eder misiniz hala?

Genişletmek için tıkla...

O zamandan 3 ay kadar sonra kızım doğdu, 3 cocukla feleğim sasti
Simdi Aynaya bakmaya vaktim olduğunda kendimi şanslı hissediyorum.

Ama 6 aydan uzun süre yapmış oldum. Ben de çok fark etti. Yüzümün sekli duzgunlesti. özellikle gidi ve yanak sıklaştı.

Hatta soran oldu sen yüzüne bir şey mi yaptırıyorsun diye.
Düzenli yapmak fayda ediyor bu anlamda.
Bırakınca 1 aydan sonra yavaş yavaş geri döndü.
Ki zaten hamileliğin sonu kilo al, doğum yap kilo ver zamanıydı.

turuncupijama .!.:

O zamandan 3 ay kadar sonra kızım doğdu, 3 cocukla feleğim sasti
Simdi Aynaya bakmaya vaktim olduğunda kendimi şanslı hissediyorum.

Ama 6 aydan uzun süre yapmış oldum. Ben de çok fark etti. Yüzümün sekli duzgunlesti. özellikle gidi ve yanak sıklaştı.

Hatta soran oldu sen yüzüne bir şey mi yaptırıyorsun diye.
Düzenli yapmak fayda ediyor bu anlamda.
Bırakınca 1 aydan sonra yavaş yavaş geri döndü.
Ki zaten hamileliğin sonu kilo al, doğum yap kilo ver zamanıydı.

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkürler ve bol kolaylıklar

Rojjin .!.:

Sizin adınıza sevindim fakat kolajen ve hyaluronik asit kullanımının belli bir yaştan sonra olması gerekiyor.
Ben 31 yaşındayım ve bana önerilmedi daha sonra kullanırsam etki etmeyeceği belirtilerek.

Genişletmek için tıkla...

Bende voonka kolajene başladım otuzların başındayım. Neden önermediler size ve kim söyledi? Kolajenle ilgili bir başlık vardı burada orada okumalarımdan ve araştırmalarımdan hareketle kullanmam gerektiğini düşündüm ama şüphelerim de vardı. Kullanma sebeplerimden biri de tırnaklarım çok zayıf mesela sürekli soyulur kırılır. Erken yaşta kullanmak zararlı mı acaba?

Sevdaya gazel .!.:

Bende voonka kolajene başladım otuzların başındayım. Neden önermediler size ve kim söyledi? Kolajenle ilgili bir başlık vardı burada orada okumalarımdan ve araştırmalarımdan hareketle kullanmam gerektiğini düşündüm ama şüphelerim de vardı. Kullanma sebeplerimden biri de tırnaklarım çok zayıf mesela sürekli soyulur kırılır. Erken yaşta kullanmak zararlı mı acaba?

Genişletmek için tıkla...

Ben de 31 yasindayim 1.5 aydir kullaniyorum.
Ncs markada karar kilmistim cunku hem fiyati ucuk degildi hem istedigim turleri bir arada bulunuyordu hem de yorumlari iyiydi n11 de.
Ilk collagen ve hyaluronik asit ..
3 ay sonra diger kutuda alfalipoik asit ve koenzim q10.
Yuzumde faydasini goruyorum ama kalici mi yapay mi bilmem.
Soyle bir endisem var.
2 aydir acayip kilo aldim kiyafetler olmuyor.
Tartiya bir ciktim ayni kilodayim yani acaba kilo aldiriyor mu odem mi yapiyor ya da onu suclamak yerine az mi yemeliyim bilemiyorum :)

Sevdaya gazel .!.:

Bende voonka kolajene başladım otuzların başındayım. Neden önermediler size ve kim söyledi? Kolajenle ilgili bir başlık vardı burada orada okumalarımdan ve araştırmalarımdan hareketle kullanmam gerektiğini düşündüm ama şüphelerim de vardı. Kullanma sebeplerimden biri de tırnaklarım çok zayıf mesela sürekli soyulur kırılır. Erken yaşta kullanmak zararlı mı acaba?

Genişletmek için tıkla...

Bence tırnak ve saç için kolajen değil, biotin kullanmanız çok mantıklı, ben de Voonka'nın biotinini içiyorum çok memnunum. Hyaluronik asit ve kolajen cilt esnekliğini yitirmeye başladığında kullanılması gerekiyor bu da 35 yaş ve sonrası için..

asena87 .!.:

Ben de 31 yasindayim 1.5 aydir kullaniyorum.
Ncs markada karar kilmistim cunku hem fiyati ucuk degildi hem istedigim turleri bir arada bulunuyordu hem de yorumlari iyiydi n11 de.
Ilk collagen ve hyaluronik asit ..
3 ay sonra diger kutuda alfalipoik asit ve koenzim q10.
Yuzumde faydasini goruyorum ama kalici mi yapay mi bilmem.
Soyle bir endisem var.
2 aydir acayip kilo aldim kiyafetler olmuyor.
Tartiya bir ciktim ayni kilodayim yani acaba kilo aldiriyor mu odem mi yapiyor ya da onu suclamak yerine az mi yemeliyim bilemiyorum :)

Genişletmek için tıkla...

Hemen hemen aynı yaştayız. Benim daha on gün olmadı kullanmaya başlayalı bir iki ayda etkisini gösteriyor sanırım. Sivilce izlerim çabuk geçmez tırnaklarım güçsüz vs gibi problemlerim için kullanmaya başkalaşım ben de. Bakalım inş faydasını görürüm ancak msjını alıntıladığım üyenin yorumunu görünce tedirgin oldum kullanmakla doğru mu yapıyorum dye düşündüm. Ben oldukça zayıfım ve zayıf kalmak istiyorum umarım kilo aldırmıyordur

Rojjin .!.:

Bence tırnak ve saç için kolajen değil, biotin kullanmanız çok mantıklı, ben de Voonka'nın biotinini içiyorum çok memnunum. Hyaluronik asit ve kolajen cilt esnekliğini yitirmeye başladığında kullanılması gerekiyor bu da 35 yaş ve sonrası için..

Genişletmek için tıkla...

Yaşımdan oldukça küçük gösteriyorum minyon tipliyim ancak yakından yüzüme baktığımda kaz ayaklarımın oluşmaya başladığını görünce de kullanmam gerektiğini düşündüm. Sivilce izlerim de çabuk geçmez daha canlı ve pürüzsüz bir cilt istiyorum. Size kullanmamanızı söyleyenler şimdi başlayınca ilerde etki etmeyeceğini mi söylediler?