Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

yazdim kedi yazdim. haftaya ben yenince benim mesajim cok daha aci olucuk :KK53:

tamam canim deneyecegim.
ben de sinavi dizler yerde cekiyorum. sadece 2 tane duz cekebiliyorum.
zaten beni öldüren seyler ziplamalar.
Özgüvenli tavrına saygı duyuyorum tabi ama beni geçebileceğin düşüncesi nasıl filizlendi ilginç🤔:deli:
bi dee acımasız bişiler düşünüyorsun allahım herkese pisikopat özgüveni ver yerabbüleeaminnn :KK53: :KK59: :KK70:
 
Valla öyle olduk yaa maşallah bize :KK5:
Ben varııııım :KK200:

Varım kuzuuum bende tartı fotoğrafımı atayım :halay:
Ne dersin bizde profilimize birşeyler yazdıralım mı rakibem :KK70:

Aminn canım hepimizin başarıları devam etsin inşalllaah :dua::KK36:

O kadar güzel anlatmışsın ki kendim yazsam anca bu kadar olurdu. Ağzına sağlık! :KK200:
Saol canım. Olur valla, yazmalı çizmeli herşeye varım :KK45:
 
Aa negatif insanlar kısmını şimdi gördüm. Benim şöyle bir karakterim var. Bir insanı ya severim, yada görmezden gelirim. Sevmediğim bir insana selam veresim bile gelmez, o nedenle etrafımda benim canımı sıkacak pek insan olmuyor. En son eski eşim vardı, gönderdim gitti. Hiç kimse benden önemli değil, yada senden, yada herhangi birinden. Kendime saygı duyuyorum çok, çok inanıyorum, çok güveniyorum. Ve sanırım en büyük kazancım, kendi kendime yetiyor olmak. Tevekkül et, şükret. Şu hayatta telafisi olmayan 2 şey var, biri ölüm, diğeri zaman. Ölüm hepimiz için, ona çare yok, ama ne olur kızlar herhangi biri için, yada herhangi birşey için bugününüzü heba etmeyin. Siz varsanız var üzüntü, sevinç, dert, çare.. Siz yoksanız ne önemi var. Önce siz! Herkes kalbinin, niyetinin ekmeğini yer. Ve öfke, kin gibi duygular sizi inanılmaz zedeler. Boşverin keyfinize bakın, kendinize çok iyi bakın ki sevdikleriniz mutlu olsun.

çok güzel ifade etmişsin canım. Güçlü kadınlara hayranımm:KK200:
 
Saat 6 ya kadar dayanamayacak kadar midem kazındı,
Öğlen (14.30)
1 küçük salatalık
25 gr kadar peynir attım ağzıma kızlar.

Şube müdürü öğlen gelirken herkese simit almış, ne kadar yok desem de zorla aldırdı. Birde odamızda oturdu yarım saat. O simidin kokusu var ya.. Canım acıdı resmen :KK42: Müdür odadan çıkar çıkmaz, "11 gün sonra sabah kahvaltıda görüşmek üzere" diyerek çantama kaldırdım bol susamlı, mis kokulu, gevrek simidi:KK14:
 
Vardı canım, narsistti. O haklı olduğunu düşünsün, ki asla haksız olmak gibi bir ihtimali yoktu, sen yeminler et, saatlerce dil dök, kurana el bas hiçbir önemi yoktu. Aile kavramını oturtamamıştı, kendi ailesiyle anasını babasını ayrı yerlere koymayı beceremedi. Hoş, anası babası da buna pek müsaade etmiyordu. Farkettim ki, bana, bana ait değerlere saygısını yitirmiş, ve asla konuşarak bir yere varılmayacak, kendime olan saygım zedelenmeden bitirdim. Oysa ki, huzurum bozulmasın diye herşeye tamam diyen, mutlu oluyor diye bütün kararları ona bırakan, her zaman saygı ve sevgiyle anılan, herkese karşı seviyeli, çalışkan bir insanım. Ama yetmiyormuş. Üzüldüğümü düşünmeyin, iş arkadaşlarım bile maaş bordrosunda soyadım değişince anladılar. Şu hayatta kendim için yapabileceğim en iyi şeydi sanırım bu kararı vermek. Ama senin durumun için, eğer eşin konuşulabilir, hatalarını kabul edecek olgunluğa sahip ve saygısızlık yapacak kadar fevri değilse, ve sevgin tükenmediyse savaşmaya değer kuzum.
cok iyi yapmissin canim.
bilmiyorum esim duzelir mi pek umudum yok.
narsit
Özgüvenli tavrına saygı duyuyorum tabi ama beni geçebileceğin düşüncesi nasıl filizlendi ilginç🤔:deli:
bi dee acımasız bişiler düşünüyorsun allahım herkese pisikopat özgüveni ver yerabbüleeaminnn :KK53: :KK59: :KK70:
senin iki hafta ust uste guzel kilo verdigin nerde gorulmus.
hadi bakalim odemlerin gitti simdi gercek savas baslasin :KK70: :KK70:
Catkapi misafir geldi kızlar çok özür dilerim.
Önceki hafta 76.6
Bu hafta 76.2
Fark 0.4
Yüzde 0.52
olsun canim. az da olsa eksiyle geldin hosgeldin :)
 
cok iyi yapmissin canim.
bilmiyorum esim duzelir mi pek umudum yok.
narsit

senin iki hafta ust uste guzel kilo verdigin nerde gorulmus.
hadi bakalim odemlerin gitti simdi gercek savas baslasin :KK70: :KK70:

olsun canim. az da olsa eksiyle geldin hosgeldin :)
Elimdeki tramisunun krema kaşığını yere bırakıyorum şuan öğlenki peynirli makarnayı da erittim mi tamamdır bu iş :KK59:
Sen haftaya sabitsin naaa buraya yazıyorum ben de Allah ne verdiyse :cool:
 
turk marketine gittim oglani doktora goturmusken baktim dana kiymadan donmus lahmacun var aldim hemen bugun 1 tane yiyecegim :KK53:
sabah hic abartmadim kahvaltiyi. arada da ceyrek ayva yedim.
haftasonu cozutmazsam haftaya 62ler insalllahh
 
cok iyi yapmissin canim.
bilmiyorum esim duzelir mi pek umudum yok.
narsit
Allah yardımcın olsun canım. Zor süreçler.. Sende psikolojik baskı yaşıyor musun bilmiyorum. En çok zarar veren o oluyor çünkü. Yavaş yavaş kapana kısılmıştım. Sen yapamazsın, beceremezsin, halledemezsin.. gibi cümleler, senin ailen şöyle, arkadaşların böyle.. gibi bana ait şeyleri hiçe saymalar. Ben kendi başıma olsaydım belki alttan alırdım, ama bir bebeğim var benim. Çocuğum için verilecek her kararda kaybetmeye mahkum olduğum bir savaşa girecektim ben. Kazanma ihtimalim yok ona karşı çünkü. E ben bu hayata bir daha gelmeyeceğim ki, neden göz göre göre mutsuz bir ömre hapsedeyim kendimi? Çocuğumu neden sürekli savaş halinde bir babayla büyütmeye debeleneyim? Ama dediğim gibi, iletişim kurabiliyorsanız ve sevgi saygı bitmediyse bir şans var. Çoğu evlilikler 10 yılda anca oturuyor.
 
Allah yardımcın olsun canım. Zor süreçler.. Sende psikolojik baskı yaşıyor musun bilmiyorum. En çok zarar veren o oluyor çünkü. Yavaş yavaş kapana kısılmıştım. Sen yapamazsın, beceremezsin, halledemezsin.. gibi cümleler, senin ailen şöyle, arkadaşların böyle.. gibi bana ait şeyleri hiçe saymalar. Ben kendi başıma olsaydım belki alttan alırdım, ama bir bebeğim var benim. Çocuğum için verilecek her kararda kaybetmeye mahkum olduğum bir savaşa girecektim ben. Kazanma ihtimalim yok ona karşı çünkü. E ben bu hayata bir daha gelmeyeceğim ki, neden göz göre göre mutsuz bir ömre hapsedeyim kendimi? Çocuğumu neden sürekli savaş halinde bir babayla büyütmeye debeleneyim? Ama dediğim gibi, iletişim kurabiliyorsanız ve sevgi saygı bitmediyse bir şans var. Çoğu evlilikler 10 yılda anca oturuyor.
9 yili astik. psikolojik baski var bence.
yani ben bi konu hakkinda yorum yapmaya korkarim genelde. ters anlayacak ya da onunla ayni fikirde olmadigimdan yuzunu asacak falan diye. elestirir surekli. suclama hali. amaaaan neyse benim kocamdan eski uyeler bikti yeniler de bikmasin.
neyse ki artik ona kizip mutfaga saldirmayi bıraktım:)
 
Bel dedin de bi ölçülerimi kontrol edeyim 60 lık paltolona girdim hüpp diye :cool:
Göbek farkıyla tabi o yerçekimine yenik baş aşağı 👿
ben de baktim pek erimemis. ne varsa memeden gitmis bu ay ya
bel 75->74
gobek deligi 84 ayni
alt gobek 87 ayni
gogus 95->90
basen 99->100 acaba squat popoyu mu buyuttu :deli:
ust bacak 58->56
 
ben de baktim pek erimemis. ne varsa memeden gitmis bu ay ya
bel 75->74
gobek deligi 84 ayni
alt gobek 87 ayni
gogus 95->90
basen 99->100 acaba squat popoyu mu buyuttu :deli:
ust bacak 58->56
Bi ay oldu muydu yav bi paltolon var onu da deneyim :KK53:
Anacuuum bi haftada bi beden gitmişin bize geldiğinde böyle değildin dedi :halay:
 
X