- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
İnşallah emeklerimiz zayii olmaazBen listede değilim benim size faydam olmayacak
Ama Sizinkiler yeter inşallah bildirim yapmayan olmazo zaman emekler zayii olur işte
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 4 Aralık 2015
- 9.881
- 23.455
- 348
mukemmel senin yaglarla beraber benim de icimin yaglari eridi.Ve işte cuma tartım,
Eki Görüntüle 2567052
Geçen hafta=72.8
Bu hafta=71.4
Fark=1.4
Yüzde=1.923
72 de bir süre kalırım sanıyordum. Ama bitti gitti
harika canim :) gelsin 6 li rakamlar.Geçen hafta: 72,3
Bu hafta: 71,3
Fark: 1
Yüzde: 1,38
rakibenle ayni kilo oldunuz sayilir. bu hafta da devam edin futbolda bile iki kez karsilasiyor ayni takim
cok iyi canim. demek isteyince oluyormus :)
hafta 64ler
vay kedi vayyyyBen de paylaşayım tebrikleri bilahere alırum
Sismaniye Nerdesin minnoşum zabah bebe mesaisini bitir hele gel seni
bekliyoruz
Geçen hafta : 63
Bu hafta : 61.8
Giden:1.2
Yüzde: 1.9
Eki Görüntüle 2567072
benimle yarismayi mi bekliyodun 61lere düsmek icin. sonuna kadar umut ettim senin hata yapmani yarisi birakmadim. masallah hirsina gurban
haftaya da ayni hirsla devam
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
iftardan 1 saat önce geç olmaz mi en geç ben 3 gibi paylaşırım insallah
- 4 Aralık 2015
- 9.881
- 23.455
- 348
hiit i ben de inceledim ama kardioya alisik olmayanin direkt baslayabilecegi bisey degil. sen zumbadan antramanliymissin. ben nefes nefese kalbim agzimda yarida cikiyorum
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
- 43
Ben varım.mukemmel senin yaglarla beraber benim de icimin yaglari eridi.
harika canim :) gelsin 6 li rakamlar.
rakibenle ayni kilo oldunuz sayilir. bu hafta da devam edin futbolda bile iki kez karsilasiyor ayni takim
cok iyi canim. demek isteyince oluyormus :)
hafta 64ler
vay kedi vayyyy
benimle yarismayi mi bekliyodun 61lere düsmek icin. sonuna kadar umut ettim senin hata yapmani yarisi birakmadim. masallah hirsina gurban
haftaya da ayni hirsla devam
herderdedeva
da kabul ederse haftaya devam 
- 4 Aralık 2015
- 9.881
- 23.455
- 348
bugun okul yok cocuklara kaptan arkadaslar gelemezse bile ben paylasabilirim. sen 5 ten once bildir yeter :)
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
muhteşem ötesiBen de paylaşayım tebrikleri bilahere alırum
Geçen hafta : 63
Bu hafta : 61.8
Giden:1.2
Yüzde: 1.9
Eki Görüntüle 2567072
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
- 43
Canım bir dene, dediğim kanala bir bak youtube dan. Eğer yorulursan, hareketleri yavaşlat ama o süre içinde devam et. Ben hala şınav çekemiyorum mesela, kaldırmıyor kollarım bedenimi. Dizlerimi yere koyarak yapıyorum. Yada jump lunge yapamıyorum hala, zıplamadan olduğum yerde yapıyorum. Amaç kalp ritmini hızlı arttırıp yavaşlatmak. Böylelikle spor bittikten sonra bile kalori harcamaya devam ediyorsun.hiit i ben de inceledim ama kardioya alisik olmayanin direkt baslayabilecegi bisey degil. sen zumbadan antramanliymissin. ben nefes nefese kalbim agzimda yarida cikiyorum
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
- 43
Teşekkür ederim canım
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
İyisin balımm maaşallah şu kiloya ulaşmanda katkım varsa ne mutlu banaevet daha fazla bekleyemedim
gecen hafta 64.2
bu hafta 63.3
-900 gr
yuzde 1.40
fena degil beLusi
rovansini alicammm bu hafta gevseme sakin
Profil mesajını değiştir bakalım ne yazsan ne yazsan
"En çıtır kedi @kediloviç" yaz madem
- 4 Aralık 2015
- 9.881
- 23.455
- 348
yazdim kedi yazdim. haftaya ben yenince benim mesajim cok daha aci olucukİyisin balımm maaşallah şu kiloya ulaşmanda katkım varsa ne mutlu bana
Profil mesajını değiştir bakalım ne yazsan ne yazsan
"En çıtır kedi @kediloviç" yaz madem
tamam canim deneyecegim.
ben de sinavi dizler yerde cekiyorum. sadece 2 tane duz cekebiliyorum.
zaten beni öldüren seyler ziplamalar.
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
- 43
Aa negatif insanlar kısmını şimdi gördüm. Benim şöyle bir karakterim var. Bir insanı ya severim, yada görmezden gelirim. Sevmediğim bir insana selam veresim bile gelmez, o nedenle etrafımda benim canımı sıkacak pek insan olmuyor. En son eski eşim vardı, gönderdim gitti. Hiç kimse benden önemli değil, yada senden, yada herhangi birinden. Kendime saygı duyuyorum çok, çok inanıyorum, çok güveniyorum. Ve sanırım en büyük kazancım, kendi kendime yetiyor olmak. Tevekkül et, şükret. Şu hayatta telafisi olmayan 2 şey var, biri ölüm, diğeri zaman. Ölüm hepimiz için, ona çare yok, ama ne olur kızlar herhangi biri için, yada herhangi birşey için bugününüzü heba etmeyin. Siz varsanız var üzüntü, sevinç, dert, çare.. Siz yoksanız ne önemi var. Önce siz! Herkes kalbinin, niyetinin ekmeğini yer. Ve öfke, kin gibi duygular sizi inanılmaz zedeler. Boşverin keyfinize bakın, kendinize çok iyi bakın ki sevdikleriniz mutlu olsun.
- 4 Aralık 2015
- 9.881
- 23.455
- 348
tebrik ederim canim ben de esimi eski yapmaya ugrasiyorum ama senin kadar guclu olamiyorum. seni negatif etkilemekten baska buyuk kusuru var miydi?
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
- 43
Vardı canım, narsistti. O haklı olduğunu düşünsün, ki asla haksız olmak gibi bir ihtimali yoktu, sen yeminler et, saatlerce dil dök, kurana el bas hiçbir önemi yoktu. Aile kavramını oturtamamıştı, kendi ailesiyle anasını babasını ayrı yerlere koymayı beceremedi. Hoş, anası babası da buna pek müsaade etmiyordu. Farkettim ki, bana, bana ait değerlere saygısını yitirmiş, ve asla konuşarak bir yere varılmayacak, kendime olan saygım zedelenmeden bitirdim. Oysa ki, huzurum bozulmasın diye herşeye tamam diyen, mutlu oluyor diye bütün kararları ona bırakan, her zaman saygı ve sevgiyle anılan, herkese karşı seviyeli, çalışkan bir insanım. Ama yetmiyormuş. Üzüldüğümü düşünmeyin, iş arkadaşlarım bile maaş bordrosunda soyadım değişince anladılar. Şu hayatta kendim için yapabileceğim en iyi şeydi sanırım bu kararı vermek. Ama senin durumun için, eğer eşin konuşulabilir, hatalarını kabul edecek olgunluğa sahip ve saygısızlık yapacak kadar fevri değilse, ve sevgin tükenmediyse savaşmaya değer kuzum.
Son düzenleme:
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
Valla öyle olduk yaa maşallah bizemukemmel senin yaglarla beraber benim de icimin yaglari eridi.
harika canim :) gelsin 6 li rakamlar.
rakibenle ayni kilo oldunuz sayilir. bu hafta da devam edin futbolda bile iki kez karsilasiyor ayni takim
cok iyi canim. demek isteyince oluyormus :)
hafta 64ler
vay kedi vayyyy
benimle yarismayi mi bekliyodun 61lere düsmek icin. sonuna kadar umut ettim senin hata yapmani yarisi birakmadim. masallah hirsina gurban
haftaya da ayni hirsla devam
Ben varııııım
Varım kuzuuum bende tartı fotoğrafımı atayım
Ne dersin bizde profilimize birşeyler yazdıralım mı rakibem
Aminn canım hepimizin başarıları devam etsin inşalllaah
O kadar güzel anlatmışsın ki kendim yazsam anca bu kadar olurdu. Ağzına sağlık!
