uff olmaz insallah normal hastaliklari zor atlatiyoruz bi de alfasini betasini cikarmasinlar basinaKreşte domuz gribi ve beta virüsü çıkmış. Oğlanı aldık hastaneye geldik kıza da oğlana da test isteyeceğiz bu kış sert geçiyor
Aman Allah korusun canım. İnşallah birsey çıkmaz yavrucaklarda.Kreşte domuz gribi ve beta virüsü çıkmış. Oğlanı aldık hastaneye geldik kıza da oğlana da test isteyeceğiz bu kış sert geçiyor
Malesef bozuyor. Bende if yapmaya başladım canım. Akşamı geç bitirince sabah çok zorlanıyorum bende, geçen hafta 15 saatte kaldım hep. Ama dün akşam 5 buçukta kapattım defteri, bugün 9 buçukta paşalar gibi yaptım kahvaltımıif yapacaktim aksam 6da yedim 10 da yiyecektim sabah ama acliktan gozum kararinca 1 ceviz attim agzima sabah 8 de. 16 saat degil 14 saat oldu aclikgerci daha kahvaltimi yapmadim 1 ceviz if i bozar mi
Gerçi çalıştığım için en erken akşam 6 buçukta yiyebiliyorum.. Yarın beni de kasacak açlık
ya aksam saglam yeseydim gunduz boyle zorlanmazdim da bruksel lahanasi tutmadi
selam kaptan
Sadece lahana mı yedin ya olur mu zatenya aksam saglam yeseydim gunduz boyle zorlanmazdim da bruksel lahanasi tutmadi
Tok tutmak açısından elimizdeki en değerli koz protein. Sabahları ve akşamları tabağımın %60ını proteinlerden tamamladığımda gün çok rahat geçiyorya aksam saglam yeseydim gunduz boyle zorlanmazdim da bruksel lahanasi tutmadi
Geçmiş olsun canımcım neyin var hayırdır ??Kızlar selamm, cumartesi günü acillik oldum
Dönem ile birlikte regli oldum, 2 kere serum yedim. Çorba ekmek ve yoğurt yiyebildim, ilaçlar yüzünden de sürekli uyudum. Bugün işe geldim ama ben mi geldim başkası mı inanın bilmiyorum. Sigaradan da keyif almıyorum, tam bir tatsız tarhana oldum.. Bugün ofiste çam ağacımı süsleyeyim dedim moral olur dedim hiç halim yok.
Lahmacunsa gider canım diyete devambenim kontrol tartısı +200 maalesef
lahmacundan oldu galiba
Benim regli dönemlerim çok kötü geçiyor, ağrının fazlalığında bulantı ve kusma yaşıyorum. Geçen ay iğne ile dengeledik ama bu ay hiç kolay olmadı. Üzerine farenjitte olunca çok kötü oldum tatlım inşallah daha fazla zorlamaz beni.
Ben eksinin dibini gördüm gülüüüm sen eksik görsen kaç göreceksin sanküpazartesi kontrol tartisinda kilom sabit ammaaa bol odemli kilo. bazilari sevinmesin simdiden
Şu anda bir konser versem kargalar "ana bu bizim akraba herhalde" derler, ses mes hak getire bacitoHelöö kızlar nasılsınız ? Nasıl geçiyor hafta sonunuz?
herderdedeva nasılsın tatlımm konser varsa söyle izleyehh
3 tavuk çıtır ve beyaz lahana salatası görünce aklıma neden KFC geldi ki
Merhabalar hoşgeldiniz bu uzun ve meşakkatli yolculuğa
Ne ne ne ne ? 32 yaşında mısın ben seni 26-27 diye aklıma yazmışımMerhaba canım hoşgeldin
Hayırlı olsun diyetin kısa sürede istikrarlı biçimde amacına kavuşursun inşallah.
Kedi ben, ankaradayım iki çocuğum var 32 yaşındayım. Doğum kilomu verme derdindeyim. 76 lardan 62 Ler bandına geldim sayılır. Ara ara duraklamalar olabilir motivasyonunu bozmadan yolunda ilerler çıtırcık olursun inşalla
El ayak hastalığını da çok duyuyorum bu ara, bizim ofiste bir kaç kişinin çocukları kreşten kapmışlar. İnşallah oğluşunda birşey yoktur tatlımKreşte domuz gribi ve beta virüsü çıkmış. Oğlanı aldık hastaneye geldik kıza da oğlana da test isteyeceğiz bu kış sert geçiyor
@SekerMandalinasi ben ve sen üçlü düello yapabiliriiik bence (Ben kendime gelirsem inşallahBu arada grupta benimle yarışacak kimse yok sanırım çünkü en şişko benim
Bi düelloya bile tutusamiyorum
)Kaptanım selam Allah şifa versin umarım ciddi bir durumunuz yoktur
1 kasik da yogurt
haklisin ya protein cok az aldim dun.
gecmis olsun canim. ben de merak ettim haftasonu hic sesin cikmayinca. hazir keyif almazken birakiverirsin belki sigarayi :)Kızlar selamm, cumartesi günü acillik oldum
Dönem ile birlikte regli oldum, 2 kere serum yedim. Çorba ekmek ve yoğurt yiyebildim, ilaçlar yüzünden de sürekli uyudum. Bugün işe geldim ama ben mi geldim başkası mı inanın bilmiyorum. Sigaradan da keyif almıyorum, tam bir tatsız tarhana oldum.. Bugün ofiste çam ağacımı süsleyeyim dedim moral olur dedim hiç halim yok.
Geçmiş olsun canım. Gitmeseydin keşke bugün işe. Akşam güzelce dinlen bariKızlar selamm, cumartesi günü acillik oldum
Dönem ile birlikte regli oldum, 2 kere serum yedim. Çorba ekmek ve yoğurt yiyebildim, ilaçlar yüzünden de sürekli uyudum. Bugün işe geldim ama ben mi geldim başkası mı inanın bilmiyorum. Sigaradan da keyif almıyorum, tam bir tatsız tarhana oldum.. Bugün ofiste çam ağacımı süsleyeyim dedim moral olur dedim hiç halim yok.
