Harika menuuSlm kizlar temizlikle gecen bir gunu daha kapattım.
Sabah chiali omlet ve kaşar peyniri 1 kk kadar
Ara 1 bardak kefir yarim armut
Ara 1 bardak yeşilçay
Aksam 1 tabak kapuska 1 kase yogurt
30 dk leslie 20 dk legmagic çalıştım
Simdide kızımla film.izliyoruz. hepinize iyi aksamlar@Hepfitim
Aynen tembel yemeğiAfiyet olsun Kaptanım bugun takımda ne cok lahmacun yiyen varmış.
Beslenmeden değilde, her sabah 6 da kalkıyorum, gece çocukla beraber en az 3 kere uyanıyorum. Akşam işten gelince 10 a kadar oyunlar, faaliyetler oluyor. Bu tempo 1 aydır böyle, vücut alışamadı herhalde.
Mandalinam günaydın iç kahveni mis misSelam kızlar. Bugün buralar bana kaldı ya, kimse yok
Saat 13.00 ve ve filtre kahvemi yudumluyorum. Birazdan temizlik var, bugünkü sporumda temizlik yapmak olacakcumaya kadar 72yi görmem gerekiyor. Sanırım biraz hareketi arttırsam iyi olacak
3 kereyse yine iyiymiş ben gece boyu oturduğum yerde kızı sallıyorum uyanıyor yatmıyor vik vik ötüyor elalemde beterleri var
Dün resmen lahmacun günü olmuş
Ah yavru ya bir türlü gitmedi sizden hastalık Allah şifa versin, çok geçmiş olsun
Bir tane bende uzun zamandır yemiyordum iyi geldi
sahgull
ne kadar yedin?Kızlar yapmamam gereken birşeyi yaptım ve saat 21:00de ekmek tatlısı yedim.. Çok üzgünüm ama yaptım yani..
Kare şeklinde nerden baksanız bi peksimet büyüklüğünde..
asiri kalorili
hadi ya
