- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
Spor yaptın mı canım sen bu hafta
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
Spor yaptın mı canım sen bu hafta
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
hayır canım ama hareketliym yürüyorum her gün
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.461
- 348
sagol canim gecen hafta arti geldigim icin cok utandim :)Oooo süpermiş canım , tebrik ediyorum verilen emek belli oluyor
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.461
- 348
kilo verdikce zorlasiyor zaten. hele ayni tarz ilerliyorsan vucut bi nevi direnc gelistiriyor. arada sasirtmak gerekiyor
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
nasıl şaşırtabilrm detoks ise yarar mi
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.461
- 348
bazen detoks bazen beslenme sekli. 1- 2 gun cok ye mesela. (saglikli) sonra birden protein ve az kalorili beslen.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
tamam deniyim bunu teşekkür ederim
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
+300
Allah kavuştursun öncelikle canım, dikkat etmediğini söylemiştin ona rağmen yine +300 yine iyi değil mi?
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
İncelme sporla desteklersin canım, zaten çok kilon yok senin bir hafta karatyla çok birşey bekleme diye düşünüyorum . istersen bitki çayları iç ( ödem atıcı çaylar var kiraz saplı ya da normal yeşilçay)
vücudunu şaşırtmak istersen mesela haftasonu ağırlıklı olarak ananasla beslen.. Hatta arkadaşımın diyetisyeni birgün sırf ananas veriyormuş.
Bende 74 kiloyken ilk karatayla başladım aynı zamanda sporla destekledim güzl ilerledim sonra bıraktım çünkü kuruyemişler yüzümde sivilce yaptı.Şimdi uyguladığım programda günlük 10 badem yedim ki her gün değil o bile bana sivilce yaptı.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
haklısın canım ,öyle yapayım ananaslı yesilcay almistim marketten tadı da güzeldi onu bitiririm .sen diyetisyene mi gidiyorsun
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
Yok canım bir grup var instagramda onlar 1 hafta önden gidiyor ben de ona uygun beslenmeye çalışıyorum. Sadece detoks çorbası içmedim içemem
istersen bak denizileyaşam
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
bakayım canim teşekkür ederim deneme tahtası oldu zaten bünyeYok canım bir grup var instagramda onlar 1 hafta önden gidiyor ben de ona uygun beslenmeye çalışıyorum. Sadece detoks çorbası içmedim içemem
her biseyi deniyoruz 
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
Süpersin canıııım
Az kaldııı aaaz 60lılaar tebrik ederim canım
Opppaaa pisi pisi kopatım billah yaparım dedi ve yaptııııı
Süpeersiiin tebrikleeeer
Ay o ananaslı yeşil çay çok güzel değil mi yaaa? Ananas olsun çamurdan olsuuun
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
hakikaten çok güzel mis gibi kokuyorrrSüpersin canıııım
Az kaldııı aaaz 60lılaar tebrik ederim canım
Opppaaa pisi pisi kopatım billah yaparım dedi ve yaptııııı
Süpeersiiin tebrikleeeer
Ay o ananaslı yeşil çay çok güzel değil mi yaaa? Ananas olsun çamurdan olsuuun
bir de portakallı beyaz çay var onu denedin mi aynı markanın
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
Yok onu denemedim ama deneyince haber ederim. Favorim yaseminli yeşilçayhakikaten çok güzel mis gibi kokuyorrr
Benim parfümümde yaseminli baya aşk yaşıyorum yaseminle
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
ayy ben de yaseminli parfüm kullanıyorum,kesinlikle en sevdiğim kokulardanYok onu denemedim ama deneyince haber ederim. Favorim yaseminli yeşilçay
Benim parfümümde yaseminli baya aşk yaşıyorum yaseminle
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
Ayyy ne kullanıyorsunn alalım alternatifleriayy ben de yaseminli parfüm kullanıyorum,kesinlikle en sevdiğim kokulardan
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
bimde var o çok güzel,zaraninki de çok güzel, bu ikisinden başka denemedim. sen ne kullanıyorsun?Ayyy ne kullanıyorsunn alalım alternatifleri
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
