- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Kinoa kısır iyi de herkes sever mi ki acep?
Sarma pirinçli yapıyorsan hiç abanma bacım masum mu o sanki karabuğdayla sararsan olur ama
Kinoa kısır iyi de herkes sever mi ki acep?Ya benim de çarşamba misafirim var misafir olunca boreksiz keksiz agirlanmiyor. Bana da bir akıl ver ne yapacaksin? Kinoa kısırı yapayım diyorum bir de sarmA bunlara abanacam sanırım. başka ne olur ki?
99.8 çıkmıştım bu sabahBugun kilonu bildir ki denemesüresi baslasin canim
Gunluk katilim ve menu sart
Pazartesi kontrol tartisi
Üst üste 2 gün paylasim yapmazsan deneme süresi olumsuz kabul edilir
Olur olur yeni yıla rahat verirsin 10 kilo sporla destekle ama yürüyüş şu aşamada iyi olur99.8 çıkmıştım bu sabah
Her gün paylaşım yapıcamYeni yıla 89.9 girme hedefim var bakalım olur mu
Leslie indirdim 1den 5 e kadar onu yapmayı düşünüyorum. Evde yapınca sorun yok da dışarı çıkmaya üşeniyorum çoğu zaman. Yararı olur sanırım yorumlar güzel hepOlur olur yeni yıla rahat verirsin 10 kilo sporla destekle ama yürüyüş şu aşamada iyi olur
Sen birinci olmuşsun tebriklerEki Görüntüle 2557803
4 haftalik takip sonucundahande_buse ve @olvidos sari kart aldiniz.
Sari karti sildirmek icin Etap 1. ligi ya da aylik %5 yuzde ile gelebilirsiniz :)
Canim cocuklarim Luteb03 aypare ackerman guzel yuzdeler tebrikler
@SekerMandalinasi @Dildev @herderdedeva sizlerin 2 haftalik yuzde oldugundan yuzde 1 uzeri gecer sayiliyor.
Moral bozmak istemem ama bence hayırKizlar
Yılbaşına kadaa kalçadan 5 cm incelebilir miyim sizce
Daha önce 1 ayda 4cm inceltmistmMoral bozmak istemem ama bence hayır
Düzenli beslenme ve bölgesel sporla bence olabilirDaha önce 1 ayda 4cm inceltmistm
İnşallah ya o pantolon a sığmak istiyom artıkDüzenli beslenme ve bölgesel sporla bence olabilir
1 ay az bi zaman dilimi degil çünkü
Sadece su az onun haricinde gayet iyiBen neler yedim
Kahvalti(11:00)
Kavurma
2 dilim tb ekmegi
5 zeytin
Bikac catal peynir
2 fincan çay
Akşam(18:45)
7 kaşık pirasa yemegi
2 kaşık erişte
Su 1 Litresahgull
4 cm inceldi benim 1 ayda jillianla ama benimki devasaKizlar
Yılbaşına kadaa kalçadan 5 cm incelebilir miyim sizce
Kac cm ki4 cm inceldi benim 1 ayda jillianla ama benimki devasa
Daha once yaptiysan yine yaparsinDaha önce 1 ayda 4cm inceltmistm
Bende merak ettim kac cnm4 cm inceldi benim 1 ayda jillianla ama benimki devasa
Eki Görüntüle 2557803
4 haftalik takip sonucundahande_buse ve @olvidos sari kart aldiniz.
Sari karti sildirmek icin Etap 1. ligi ya da aylik %5 yuzde ile gelebilirsiniz :)
Canim cocuklarim Luteb03 aypare ackerman guzel yuzdeler tebrikler
@SekerMandalinasi @Dildev @herderdedeva sizlerin 2 haftalik yuzde oldugundan yuzde 1 uzeri gecer sayiliyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?