- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.461
- 348
adam sinav cekemiyor. kac tane 10 mu diyor, dedim 30 saniye boyunca durmadan yapcan
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Hehehhe göbek var mı göbekadam sinav cekemiyor. kac tane 10 mu diyor, dedim 30 saniye boyunca durmadan yapcan
- 7 Kasım 2019
- 72
- 132
- 8
İki hafta sonra alım olacak denmişti. Onu bekledim buralardaydım her gün
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Ennaam olayı yanlış anlamışın sen
3 hafta deneme süren var takımda aktif olup katılım yapacak kilo vereceksin ki yarışmaya katılmaya hak kazanasın
Biz de seni bizi terkettin sandık
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.461
- 348
kiz adi ustunde deneme suresi
denemeden almiyolar ki 2 hafta boyunca paylasim yapman gerekiyodu kilo menu falan
- 7 Kasım 2019
- 72
- 132
- 8
Ben şu an alım yok alımlar o zaman açılıyor diye anladımEnnaam olayı yanlış anlamışın sen
3 hafta deneme süren var takımda aktif olup katılım yapacak kilo vereceksin ki yarışmaya katılmaya hak kazanasın
Biz de seni bizi terkettin sandık
ne biliyim bildirim de gelmedi hiç bekledim ben de gün dolsun diye
- 7 Kasım 2019
- 72
- 132
- 8
Baya baya yanlış anlamışım ben
paylaşırım artık hala katılma şansım varsa tabii
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Kilon ne durumda canım ? bugün yazmaya başla kilonu ve menülerini. Arkadaşların menülerine de yorum yap bol bol üç hafta geçer hemencik sohbetle muhabbet le diyetle yolun var daha senin öyle anımsıyorumBaya baya yanlış anlamışım ben
- 7 Kasım 2019
- 72
- 132
- 8
Şu an regl yim sabah tartılmıştım -200 çıktı. Bugün saat menü hiç not almadım çok atıştırarak geçti yarından itibaren paylaşsam olur mu. O zaman düzene sokup saatli paylaşırımKilon ne durumda canım ? bugün yazmaya başla kilonu ve menülerini. Arkadaşların menülerine de yorum yap bol bol üç hafta geçer hemencik sohbetle muhabbet le diyetle yolun var daha senin öyle anımsıyorum
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Ellerine sağlıkEki Görüntüle 2557803
4 haftalik takip sonucunda @hande_buse ve @olvidos sari kart aldiniz.
Sari karti sildirmek icin Etap 1. ligi ya da aylik %5 yuzde ile gelebilirsiniz :)
@Canim cocuklarim @Luteb03aypare ackerman guzel yuzdeler tebrikler
SekerMandalinasi D Dildev @herderdedeva sizlerin 2 haftalik yuzde oldugundan yuzde 1 uzeri gecer sayiliyor.
62leri gormeden direkt 61e geçsem keşke 
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Bugun kilonu bildir ki denemesüresi baslasin canimŞu an regl yim sabah tartılmıştım -200 çıktı. Bugün saat menü hiç not almadım çok atıştırarak geçti yarından itibaren paylaşsam olur mu. O zaman düzene sokup saatli paylaşırım
Gunluk katilim ve menu sart
Pazartesi kontrol tartisi
Üst üste 2 gün paylasim yapmazsan deneme süresi olumsuz kabul edilir
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
- 43
Geçtim geçtim oleyy
Ellerine sağlık hesaplama için canım
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
- 43
Bende akşam menüm ve günün özetiyle karşınızdayım,
Sabah
75 gr kadar Kavurmalı 2 yumurta
Akşam
250 gr kadar yağsız tavada tavuk (gıdaklayacağım yakında)
1 kase yoğurt
1 kaşık mantar kavurma
3 küçük kornişon turşu.
Herkese iyi akşamlar diliyorum. Yarın görüşmek dileğiyle
Sabah
75 gr kadar Kavurmalı 2 yumurta
Akşam
250 gr kadar yağsız tavada tavuk (gıdaklayacağım yakında)
1 kase yoğurt
1 kaşık mantar kavurma
3 küçük kornişon turşu.
Herkese iyi akşamlar diliyorum. Yarın görüşmek dileğiyle
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.461
- 348
yani zaten 61lerde olman lazim 62lerde olursan sarriii sariii kimin kartiiEllerine sağlık
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.461
- 348
ne yapcan misafireHellöö takım yaarın misafirlik var ilk sınavımı yarın vereceğim heralde ar yu ridiiii dıtt dııtt dııt dııt
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.461
- 348
harika
Ay bugün spora başladım inşallah devamı gelir.
Sabah 10.30
İki tane tam buğday unundan krep
Yarım havuç
Üç minik dilim peynir
Üç zeytin
Ara
Bir avuç leblebi
Öğle 15.00
İki kaşık bulgur pilavı
Uç kaşık etli bezelye
Akşam 19.00
Uç kaşık bulgur pilavı
Bir tabak etli bezelye
Bir kase yoğurt
Su 2.0lt
Spor yarım saat leslie
Sabah 10.30
İki tane tam buğday unundan krep
Yarım havuç
Üç minik dilim peynir
Üç zeytin
Ara
Bir avuç leblebi
Öğle 15.00
İki kaşık bulgur pilavı
Uç kaşık etli bezelye
Akşam 19.00
Uç kaşık bulgur pilavı
Bir tabak etli bezelye
Bir kase yoğurt
Su 2.0lt
Spor yarım saat leslie
Ya benim de çarşamba misafirim var misafir olunca boreksiz keksiz agirlanmiyor. Bana da bir akıl ver ne yapacaksin? Kinoa kısırı yapayım diyorum bir de sarmA bunlara abanacam sanırım. başka ne olur ki?Hellöö takım yaarın misafirlik var ilk sınavımı yarın vereceğim heralde ar yu ridiiii dıtt dııtt dııt dııt
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Misafirlik var deyince bana geliyorlar anlamımı çıkıyor la ben gidecem ben ben
İnşallah kereviz salatası yaparlar şöyle cevizli ımmhh o da yoksa başka bişilere eleşmeden bitirmem lazım akşamı zira bi diyet değil şekersiz 21 günümü de mahvederim
