- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Canim mefkurem kaptanın dediği gibi
Sabrettikce meyvesini alacaksin
Sen motivasyonuna devam
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
Sabrettikce meyvesini alacaksin
Sen motivasyonuna devam
- 30 Eylül 2019
- 210
- 453
- 18
Tamam canım dikkat ederim ona
Olur canımm, istediğin gibi kullan ben hazır yoğurt kullanıyorum. Olsun kızz geç olsun güç olmasın
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Tamamdir tatlimTamam canım dikkat ederim ona
Olur canımm, istediğin gibi kullan ben hazır yoğurt kullanıyorum. Olsun kızz geç olsun güç olmasın
Kesin deniycem teşekkür ederim
Epeydir yemiyordum pirinç yüzünden
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Çok güzel kaptanım afiyet olsunKahvaltiyi göndermiştim resmini
Tlf da silmisim burda da tekrar aramaya üşendim kizlar
11.30/12:00 arasi
6 kaşık ispanakli ve havuclu yumurta
5 zeytin
1 dilim ekmek
1 kupa yeşilçay
Aksam da 20 civarı
Kavurma
Cay
2 dilim tb ekmegi yedim
Su 2litresahgull
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Ablacım bu sefer güzel bir sebeple ara verdim
İşe başladım
Atandım memur olarak
1 aylık bir eğitim vardı şükür bitti bu hafta salı son
Karşıya gidip geliyorum çok erken çıkıp çok geç eve geldiğim ve orda çok yoruluyordum düzen yok ondan ara verdim ama kilo almıyorum dikkat ediyorum
Düzenimi kurup gelicem
Görev yerleri açıklanıcak salı eve yakın olur inşallah
Sen nasılsın
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Günaydın kızlar
Nasılsınız özledim sizi
Şükür zor kısmı atlattım
Ama yerler belli değil salıya kaldı
Hemencecik listelere dönüp mezun olucam
Kilo almadım sayılır +500 gr falan oda çoğu ödem biliyorum
Dün temizlikle geçti sonra yiğenimin kuranı vardı
Bugünde hava güzel biraz dışarı çıkıcaz
Anlayışınız için çok teşekkür ediyorummm
Artık sizleyim bakıcam tek tek menülere
İnşallah haftayada ben girerim listeye
Geçmişe bakamadım
Ama bakıcam mutlaka
Nasılsınız özledim sizi
Şükür zor kısmı atlattım
Ama yerler belli değil salıya kaldı
Hemencecik listelere dönüp mezun olucam
Kilo almadım sayılır +500 gr falan oda çoğu ödem biliyorum
Dün temizlikle geçti sonra yiğenimin kuranı vardı
Bugünde hava güzel biraz dışarı çıkıcaz
Anlayışınız için çok teşekkür ediyorummm
Artık sizleyim bakıcam tek tek menülere
İnşallah haftayada ben girerim listeye
Geçmişe bakamadım
Ama bakıcam mutlaka
Selamlar kaptanın beni hatırladin mi ?Günaydın kızlar
Nasılsınız özledim sizi
Şükür zor kısmı atlattım
Ama yerler belli değil salıya kaldı
Hemencecik listelere dönüp mezun olucam
Kilo almadım sayılır +500 gr falan oda çoğu ödem biliyorum
Dün temizlikle geçti sonra yiğenimin kuranı vardı
Bugünde hava güzel biraz dışarı çıkıcaz
Anlayışınız için çok teşekkür ediyorummm
Artık sizleyim bakıcam tek tek menülere
İnşallah haftayada ben girerim listeye
Geçmişe bakamadım
Ama bakıcam mutlaka
Listeye giremeyen hamile oldugumu öğrenmiştim. Tekrar geldim.
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
- 43
Günaydın kızlar. Sabah 1 bardak filtre kahve ardından 20 dakika kardiyo yapıldı ve 6000 adım atıldı. Saat 10.30 gibi kahvaltımı yaptım.
60 gr kadar ezine,
8 tane zeytin,
1 çeri domates,
1 yeşil biber,
Bir kaç tane ev yapımı fasulye turşusu,
1 ince belli bardak taze kırılmış ceviz ve
4 küçük gün kurusu kayısı yedim.
Yumurta yiyemedim bugün, akşama kadar zor dayanacağım tahminen..
Bu arada, gece yine yedim maalesef. %80 kakaolu bitter çikolata yedim 20 gr kadar
nasıl engel olacağım ben kendime ya..
60 gr kadar ezine,
8 tane zeytin,
1 çeri domates,
1 yeşil biber,
Bir kaç tane ev yapımı fasulye turşusu,
1 ince belli bardak taze kırılmış ceviz ve
4 küçük gün kurusu kayısı yedim.
Yumurta yiyemedim bugün, akşama kadar zor dayanacağım tahminen..
Bu arada, gece yine yedim maalesef. %80 kakaolu bitter çikolata yedim 20 gr kadar
nasıl engel olacağım ben kendime ya..
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Karadenizli misin sen cnmGünaydın kızlar. Sabah 1 bardak filtre kahve ardından 20 dakika kardiyo yapıldı ve 6000 adım atıldı. Saat 10.30 gibi kahvaltımı yaptım.
60 gr kadar ezine,
8 tane zeytin,
1 çeri domates,
1 yeşil biber,
Bir kaç tane ev yapımı fasulye turşusu,
1 ince belli bardak taze kırılmış ceviz ve
4 küçük gün kurusu kayısı yedim.
Yumurta yiyemedim bugün, akşama kadar zor dayanacağım tahminen..
Bu arada, gece yine yedim maalesef. %80 kakaolu bitter çikolata yedim 20 gr kadar
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Senin adina cok sevindim cnm insallah yakin biyerde olur iş yerin
Kilo icinde tebrikler
masallah artik almadan idare etmeyi öğrendin :)
Bende iyiyim calisiyorum baya yogun oluyorum hafta ici
Gecen ay tr ye gitmistim izin icin
Kilo alip geldigim icin listeye giremedim daha :)
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Kuymak bol tereyağlı mısır unlu yapilan sey degilmiYa kuymak da mı yemeyecem
Günaydın herkese
- 30 Eylül 2019
- 210
- 453
- 18
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
- 43
Evet orduluyumKaradenizli misin sen cnm
turşu kavurması yazacaktım aslında ama anlaşılmaz diye fasulye turşusu yazmıştım. Hemen deşifre oldum 
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Hadi beayyy bende orduluyum neresiEvet orduluyum
Turşu kavurmasından anladım bizde çok yapariz Ordu'da neresi canim
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
- 43
Ulubeyliyim. Ama Ankarada yaşıyorum. Seneden seneye fındığa gidiyoruz işte. Aslında tam bir Ordu aşığıyım ama nasip olmadı yerleşmek. Sen neresindensin?
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Saraycikliyim bende canim fındıktan kaçtım kurtuldum bu sene
bende çok severim orduyu kendimi.orda hep mutlu iyi hissederim hele o Boztepe derdini unutturur insana ah ah özledim valla
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
YemiycenYa kuymak da mı yemeyecem
Günaydın herkese
Canim ceviz cokGünaydın kızlar. Sabah 1 bardak filtre kahve ardından 20 dakika kardiyo yapıldı ve 6000 adım atıldı. Saat 10.30 gibi kahvaltımı yaptım.
60 gr kadar ezine,
8 tane zeytin,
1 çeri domates,
1 yeşil biber,
Bir kaç tane ev yapımı fasulye turşusu,
1 ince belli bardak taze kırılmış ceviz ve
4 küçük gün kurusu kayısı yedim.
Yumurta yiyemedim bugün, akşama kadar zor dayanacağım tahminen..
Bu arada, gece yine yedim maalesef. %80 kakaolu bitter çikolata yedim 20 gr kadar
Tursu ödem yapar dikkat
Cikolata zaten 1 minik kare disinda olmamasi gerekir
Ay aman emekler zayi olmasin kuzum topla
- 30 Eylül 2019
- 210
- 453
- 18
