- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Hahaha hoşgeldin ayakçım herüfü naptın boşadın mı onu da, alıp başını gittin mi güzel anadolumun köyüneMerhaba kızlar,
Beni eskilerden hatırlayan kalmış mıdır bilmem ama ben ayak, kaynanasına tapan ayak.
kürkçü dükkanına geri dönme teşebbüsüm var,sahgull reis olur verirse
- 5 Aralık 2015
- 5.122
- 11.797
- 248
Amanın amanın kimler gelmiş kimler kemik kadro hala buradayızMerhaba kızlar,
Beni eskilerden hatırlayan kalmış mıdır bilmem ama ben ayak, kaynanasına tapan ayak.
kürkçü dükkanına geri dönme teşebbüsüm var,
sen nerelerdesin
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.461
- 348
ooo kilo mu aldin naptin biz de kurkcu dukkanindayiz halaMerhaba kızlar,
Beni eskilerden hatırlayan kalmış mıdır bilmem ama ben ayak, kaynanasına tapan ayak.
kürkçü dükkanına geri dönme teşebbüsüm var,
hosgeldin her sabah 2 tane haslanmis yumurta
hosgeldin aksamlari tavuk gogus
hosgeldin istikrar
hosgeldin ayak
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.461
- 348
o rus siteden olan acildi bende.
ben indirip oyle yapiyorum reklam fln oluyo online
- 30 Eylül 2019
- 210
- 453
- 18
İyiakşamlar kızlarrr
Menümm fena bugün haftaiçi geldi Allahtan yaaa
11de 2 dilim kepek ekmeği
1yk karpuz pekmezi
1yk labne
1yk peynir
4zeytin
2ceviz
1yk ev salçası
1üçgen peynir
3kesilmiş dilim sucuk
1bardak çay
Akşam 7de 2 lahmacun 1 ayran
9da 1latte içtim
Arkadaşlarla eşli olarak dışarıdaydık kızlar yürüdükte 10bin adıma çok az kalmış.
Su 1lt ancaa.
Menümm fena bugün haftaiçi geldi Allahtan yaaa
11de 2 dilim kepek ekmeği
1yk karpuz pekmezi
1yk labne
1yk peynir
4zeytin
2ceviz
1yk ev salçası
1üçgen peynir
3kesilmiş dilim sucuk
1bardak çay
Akşam 7de 2 lahmacun 1 ayran
9da 1latte içtim
Arkadaşlarla eşli olarak dışarıdaydık kızlar yürüdükte 10bin adıma çok az kalmış.
Su 1lt ancaa.
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Merhaba kızlar,
Beni eskilerden hatırlayan kalmış mıdır bilmem ama ben ayak, kaynanasına tapan ayak.
kürkçü dükkanına geri dönme teşebbüsüm var,
Canım hoşgeldin
Aşkolsun takım hepimizin kilo alıp alıp gelip vericez tekrar
Nasılsın canım özledik seni
Nasıl gidiyor yolunda mı hersey
Kilo durumu ne
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Cnm suyu rutine bağlaman lazım çok az su içmeden kilo veremezsinİyiakşamlar kızlarrr
Menümm fena bugün haftaiçi geldi Allahtan yaaa
11de 2 dilim kepek ekmeği
1yk karpuz pekmezi
1yk labne
1yk peynir
4zeytin
2ceviz
1yk ev salçası
1üçgen peynir
3kesilmiş dilim sucuk
1bardak çay
Akşam 7de 2 lahmacun 1 ayran
9da 1latte içtim
Arkadaşlarla eşli olarak dışarıdaydık kızlar yürüdükte 10bin adıma çok az kalmış.
Su 1lt ancaa.
Bide latte vs çok kalorili filitre terci edebilirsin
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
İyi eğlenceler kaptanım
Hissediyorum haftaya 2. Olucaz
niye 2.
birinci olalim
Aynen aynen birinci olalım hadi kaldırın totoları
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Afiyet olsun
Su iki olaa daha iyi olur
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Afiyet olsun cnmSabah
1 avuç fıstık,1 fincan leblebi,3 zeytin, 1 domates,1 dilim kaşar peyniri,3 hindi füme ,2 fincan çay şekersiz,
Akşam
1 kase mercimek çorbası
4 Kasık bulgur pilavı
Yoğurtlu kabak(kabaklar kızartma değil yağsız tavada pisti)
Leslie 30dk+30 dk bacak inceltme hareketle
Hepfitim @hande_buse
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.461
- 348
yarindan itibaren sporu gunde 1 saate cikariyorum
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
Bebeleri alıp gittim nisanda 1 sene olacak.Hahaha hoşgeldin ayakçım herüfü naptın boşadın mı onu da, alıp başını gittin mi güzel anadolumun köyüne
Herüf duruyor.
Takas ya da hayrına satışta ama alıcısı yok anası gibi
Sizi görmek güzel ya da hepimizin burada buluşması kötü, bilemedimAmanın amanın kimler gelmiş kimler kemik kadro hala buradayız
İyisiniz inşallah.
Na şu girişi , hatırlayışı gönül alışı kocam yapsa baş üstü taşırdım he 40 sene.ooo kilo mu aldin naptin biz de kurkcu dukkanindayiz hala
hosgeldin her sabah 2 tane haslanmis yumurta
hosgeldin aksamlari tavuk gogus
hosgeldin istikrar
hosgeldin ayak
Ama nerdee ha bizim sarı kız ha koca.
Aldım valla
Camış gibi oldum
çok şükür başkanım.
Biraz sıkıntılı bir yaz geçirdim.
Kaçla ayrıldım bilemiyorum ama 83 kiloyum
Atıldım mı satıldım mı hatırlamıyorum, geri dönmem mümkün mü acaba?
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Ay ne güzel iste yaBenim makinem kurutmalı kışın bir faydasını görüyorum ki sorma
makineye at çıkar dolaba kaldır tam tembel avrat işi
Hic havalandirma falan da yapmiyosun dimi
Direk katla kaldir yani
Görümce ve akrepİyiki doğdun canım akrep misin bayılırım akreplere görümce de akrep benüm
Ne kadar manidar
Afiyet olsun canımSabah
1 avuç fıstık,1 fincan leblebi,3 zeytin, 1 domates,1 dilim kaşar peyniri,3 hindi füme ,2 fincan çay şekersiz,
Akşam
1 kase mercimek çorbası
4 Kasık bulgur pilavı
Yoğurtlu kabak(kabaklar kızartma değil yağsız tavada pisti)
Leslie 30dk+30 dk bacak inceltme hareketle
Ooo hosgeldin ayakcimMerhaba kızlar,
Beni eskilerden hatırlayan kalmış mıdır bilmem ama ben ayak, kaynanasına tapan ayak.
kürkçü dükkanına geri dönme teşebbüsüm var,
Biz hâlâ bıraktığın yerdeyiz
Ay o agri beni de mahvetti bugun yaaSelam kızlarrr
Bol yürümeli bir gün geçti
Hem karnım ağrıdı regliden ama genede gezdim oh iyi ettim
Ilk gun olunca
Oyh kac kg idin ki yavvBebeleri alıp gittim nisanda 1 sene olacak.
Herüf duruyor.
Takas ya da hayrına satışta ama alıcısı yok anası gibi
Sizi görmek güzel ya da hepimizin burada buluşması kötü, bilemedim
İyisiniz inşallah.
Na şu girişi , hatırlayışı gönül alışı kocam yapsa baş üstü taşırdım he 40 sene.
Ama nerdee ha bizim sarı kız ha koca.
Aldım valla
Camış gibi oldum
çok şükür başkanım.
Biraz sıkıntılı bir yaz geçirdim.
Kaçla ayrıldım bilemiyorum ama 83 kiloyum
Atıldım mı satıldım mı hatırlamıyorum, geri dönmem mümkün mü acaba?
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Azkullanilmiskaynanamvar
canim sen mezun olarak ayrılmışsınYeni uye olarak giris yapıcaksın sanirim
Hayirli olsun diyelim
sahgull
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Eveeeettt epeyce bir yedikten sonra kürkçü dükkanına dönüyorum
Simdi diyete baslamadan yemem gerekenlerden 2 tanesi kaldi
Yiyim ki bidaha soluksuz 72 ye ineyim insallah
Sabah bi tartiliyim besmelemi cekerim
Ekmeklerim gariplerim beni bekliyorlar buzlukta
Sabah kavuscaz
Herkese iyi geceler efendim
Kontrol tartisinda görüşürüz
Simdi diyete baslamadan yemem gerekenlerden 2 tanesi kaldi
Yiyim ki bidaha soluksuz 72 ye ineyim insallah
Sabah bi tartiliyim besmelemi cekerim
Ekmeklerim gariplerim beni bekliyorlar buzlukta
Sabah kavuscaz
Herkese iyi geceler efendim
Kontrol tartisinda görüşürüz
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.461
- 348
aynisindan bende de varBebeleri alıp gittim nisanda 1 sene olacak.
Herüf duruyor.
Takas ya da hayrına satışta ama alıcısı yok anası gibi
Sizi görmek güzel ya da hepimizin burada buluşması kötü, bilemedim
İyisiniz inşallah.
Na şu girişi , hatırlayışı gönül alışı kocam yapsa baş üstü taşırdım he 40 sene.
Ama nerdee ha bizim sarı kız ha koca.
Aldım valla
Camış gibi oldum
çok şükür başkanım.
Biraz sıkıntılı bir yaz geçirdim.
Kaçla ayrıldım bilemiyorum ama 83 kiloyum
Atıldım mı satıldım mı hatırlamıyorum, geri dönmem mümkün mü acaba?
nasil memnun musun calisma hayatindan?
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.461
- 348
menumu yazayim. karnim ac ama 1200 kaloriyi doldurdum yoksa kakaolu sut icecegidim
sabah 5.00
yagda 2 yumurta
2 dlm tb ekmek
1 kasik krem peynir
portakal suyu
aksam 4.30
1 tabak kiymali turlu
4 tane wasa
17.30
yarim muz
18.30
cay
3 tane biskuvi ( bunlar olmayaydi ne guzel sutumu icerdim simdi)
spor
jillian 23.gun
su 1.5 lt
sabah 5.00
yagda 2 yumurta
2 dlm tb ekmek
1 kasik krem peynir
portakal suyu
aksam 4.30
1 tabak kiymali turlu
4 tane wasa
17.30
yarim muz
18.30
cay
3 tane biskuvi ( bunlar olmayaydi ne guzel sutumu icerdim simdi
)spor
jillian 23.gun
su 1.5 lt
- 30 Eylül 2019
- 210
- 453
- 18
Canm normalde kahve tüketen biri değilim yaa hiç çok nadir yani. Suyu da haftaiçi rutinim varda işte şu Haftasonları beni mahvediyor be kaptanım.
Bu arada iyi geceler kızlarr sabah 7de kalkmak lazım herbalife için gidicem demiştim 3 gün denicem. Erkenden gidip orda yiyormuşuz yapılan puding gibi şeyi, sonra da işe geçicem. Öğlen akşam az yenilecek bide su tabi. Hergün ölçüm de olacak en merak ettiğim konu ölçümler zaten.
Yarın görüşürüzzz
