Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Sorunsuz minnoş günler yaşayan bir kişi yok takımda :KK53:
Oğlan da kız da iki haftadır salya sümük iyileşemediler oğlanın cuma genizeti ameliyatı var anamgiller zaten yeni boşandılar her gün Hır gür o onu yaptı bu bunu dedi muhabbeti psikolojik gerilimler diyetimdeki dalgalanmar coşmalar uçmalar yere çakılmalar :KK53:

Allah kolaylık versin canım çocukların hemen toparlarlar inşallah
Çocuklarına rabbim sifa versin benimkiler de öyle hasta
Oğlunun ameliyatıda güzel geçer inşallah
Annenler içinde hayirlisi olsun üzme kendini
 
Sporun da etkisi olabilir canim
Persembe yapma istersen

Bi parca iyiyiz canim cok şükür
Yalniz oglana degisik bi huysuzluk geldi herseye agliyor :KK43:

Zuper afiyetler olsun

Harika canim afiyetolsun

Yapaaaaar yapaaarr

Kiz niye oyle den de askolsun :KK43:

Tedavi esnasindaki gibi olmaz kuzum ya
1 igne o kadar etkileyemez


Canim hepimiz ayni durumdayiz
Neden pes ettin hemen

Afiyet olsun canim nescafe mi o
Süt tozu var gibi rengi
Valla ben süt tozu katmadım şekersiz dibek kahvesi
 
Günaydın kızlar... Burada hava kapalı yağdı yağacak , sizde durumlar nasıl? İşe gelirken taytımı vs koydum direkt pilatese geçeceğim inşallah vücudum alışır.
Harika cnm ya pilates çok iyi gelicek bir süre kas ağrıları oluyor ama sonrası muhtesemm
uffff sabit olmusum tartida. nedir bu cilem yaw.
Meyvelerrr :sinirli:
Afiyet olsun kedicikkk
günaydın dünkü menüm
sabah:
az tereyağda omlet
1 dilim peynir 3 zeytin domates
1 lokma ekmek
öğle:
1 kase yoğurt içine 5 fındık 2 kaşık nar 2 kaşık yulaf zencefil zerdeçal tarçın karıştır yedim
akşam:
okulda eve gidince annem poğaça kısır yapmış poğaçayı elimin tersiyle ittim
1 kase kısır bol domates eşliğinde
2.5 lt su
2 kupa yeşilçay
sahgull sahgull
Tartıya yakın tehlikeli hareketler kısır falan
 
sicakken iyiydi de soguyunca igrenc olmus yaw 20191016_100642.jpg
 
bende öyleyim ama çok yanlış pazartesi cuma tartılıp rutini bozmamak lazım aslında kilo verme süreci sadece tartı değil bunu hepimiz biliyoruz ama işte hemen o tartıya çıkasımız geliyor


Aynen canm ama elinin altında tartı olunca öyle olmuyor işte pek😁
 
Sorunsuz minnoş günler yaşayan bir kişi yok takımda :KK53:
Oğlan da kız da iki haftadır salya sümük iyileşemediler oğlanın cuma genizeti ameliyatı var anamgiller zaten yeni boşandılar her gün Hır gür o onu yaptı bu bunu dedi muhabbeti psikolojik gerilimler diyetimdeki dalgalanmar coşmalar uçmalar yere çakılmalar :KK53:

Allah kolaylık versin canım çocukların hemen toparlarlar inşallah

Yaa şu çözülsün odaklanacam diyete bu çözülsün düzene gircem diye diye kendimden sıkıldım valla..
 
Sporun da etkisi olabilir canim
Persembe yapma istersen

Bi parca iyiyiz canim cok şükür
Yalniz oglana degisik bi huysuzluk geldi herseye agliyor :KK43:

Zuper afiyetler olsun

Harika canim afiyetolsun

Yapaaaaar yapaaarr

Kiz niye oyle den de askolsun :KK43:

Tedavi esnasindaki gibi olmaz kuzum ya
1 igne o kadar etkileyemez


Canim hepimiz ayni durumdayiz
Neden pes ettin hemen

Afiyet olsun canim nescafe mi o
Süt tozu var gibi rengi

Canim pes etmek değil de inan buraya girmeyince kendimi kötü hissediyorum..
Dedim bari daha sonra gireyim napim.. düzen e girmiyo hiç bişey:/
 
Back