Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Afiyet olsun kaptAnımMenümm
Kahvaltı 9:30
Eki Görüntüle 2543894
Ara 14:30
1 küçük köy elması
Akşam 18:00
1 kase tavuksuyu şehriye çorbası
4 kasık yoğurtlu kereviz salatası
3 parça tavuk göğsü
2 lit su
Afiyet olsun canımsabah
Eki Görüntüle 2543885
sutlu kahve
ara
1 ceviz
yarim muz
ogle 2 wasa uzeri cacik (suzme yogurtlu)
aksam
Eki Görüntüle 2543886
firinda kizartmadan yaptim. tabagim 2 dlm patates aldim
su 2 lt
spor yarim saat agirlikla dansLusi
Afiyet olsun kaptanımMenümm
Kahvaltı 9:30
Eki Görüntüle 2543894
Ara 14:30
1 küçük köy elması
Akşam 18:00
1 kase tavuksuyu şehriye çorbası
4 kasık yoğurtlu kereviz salatası
3 parça tavuk göğsü
2 lit su
Afiyetolsun canımAfiyet olsun kaptAnım
Bugünkü menüm
2 yumurta tavada 1 ks lor peyniri domatez
Öğlen dibek kahve 3 cevizli hurma
16 00 etli yeşil fasulye 2 kaşık pilav ayran yarım turp
Şimdi küçük parmagim
büyüklüğünde cevizli sucuk
Su 2.5lt 45 dk tempolu yürümeLusi
Ne ettin bacim senKızlar merhaba bugün giremedim işler çpk yoğundu sonra eve gel çocuk yemek faslı falan derken saat kaç olmuşş.
12.30da 1kase domates çorbası 3tane kadınbudu köfte
Akşam gecikti birazz 20. 30
Hamsi buğulama yarm kilo yemişimdir çok açtım :) o kesmedi 10tanede zeytin yedimm
Su 1.5lt anca
Sabah 25dk yürüyüşsahgull
Günaydın hanımlar herkese benden möhteşem içerikli perşembeler![]()
Neymiş bu möhteşem içerikler yahuu
Bu arada noldu senin anne babanın durumu ayrıldılar mı kesin![]()
Kefiri verebileceğimi sanmıyorum ama şu keçiboynuzunu deniyim hakkaten
Propolisi hiç duymadım canım ben dönüşümlü kullanıyorum. çocuk meyve tüketiyorsa zaten takviye şurupları uygun görmüyor dr lar. Ben takviye alırken vitaminleri almıyorum. Devamlı aynı şeyi kullanmıyorum. Yediklerimizin hiç biri doğal değil, kutuplara bile plastik yağmış yediğimiz sebze meyveyi , içtiğimiz suyu düşünemiyorum o yüzden yapaylara yönleniyoruz.Keçiboynuzu da mı sıkıntılıymış bende propolis vermiyorum erken ergenliğe sebep olmasın diye. Ne yapacağız bilmem.
evet canım dün mahkeme vardı resmen boşandılar![]()
naber tatlım mavi kedi ben.Hayırlısı olsun hepiniz için. belki böylesi daha iyi olur
4 lt su içmek çok zor ya ben 2 ltnin üstüne çıktığım zaman bile sürekli tuvalete taşınıyorumGünaydın hanımlar;
Dün bişey öğrendim kadının biri 4 lt su içiyomuş günde ama ödemleri gitmiyormuş, diyetisyeni gitmediğini söylemiş yani ödemlerinin, yeşil çay içecekmiş artık..
Yani bol su içmek her zaman işe yaramayabilir ödem çayı desteği almamız da gerekebilir.