Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Hepfitim · 16 Eylül 2019

pretty_rose .!.:
Hacamat yaptırıcam kız duymadın mı hiç hacamatı :)

Duydum canım duydum
Sünnet zaten bilmeyen pek toktur

murya07 .!.:
Günün menüsü
Sabah yok
Öğle 2 yumurta 2 küçük dilim ekmek
Maydanoz yarim domates
Çiğ badem 2yk süt kaymağı
Akşam yarim bardak süt bi kaç minik incir ceviz büyüklüğünde
Çiğ badem
Eki Görüntüle 2308284

Canım çok geçiştirme menü olmuş
Yolun basında yorma bünyeyi

sahgull .!.:
Topalak ne ki sorcaktım zaten
Yuhh 1,1 şişme mi olur yaw
Hemen eksiye cumaya kadarrr

Tebrikler kedicik
Ahh bilecikte olacaktım ki hayatta geçemezdin beni bu zalım iatanbulda hiç bişey yapılmıyooo

kedilovic .!.:
Ayağımı burktum ağrıyor

Saat 9.30
2 haşlama yumurta
1 domates
Az peynir zeytin
Wasa

Saat 15
İki kase mercimek çorbası
Az peynir zeytin
1 avuç kabak çekirdeği

Saat 17
1 kaşık şekersiz fındık ezmesi

Su 2 lt geçmiştir

Afiyet olsun canım
Geçmiş olsun bu arada

Canpare .!.:
Menüm kahvaltı
Yarım kase yoğurt
Bir kaşık labne
Bir kaşık erik marmelatı kendim yaptım az şekerli
1dilim tb
Ara armut küçük
15 tane kadar üzüm
Akşam
Tavuk ızgara
2 dilim ekmek
Bol salata
3litre su şuan bir litre daha içerim

Afiyet olsun canım
Kahvaltıyı biraz daha güçlü yaparsan metabolizma canlanir

sahgull .!.:
murya07
Hazırmısın listeye
Efsane bir giriş bekliyorum

Bence hazır

kedilovic .!.:
Kilom durakladığı için şaşırtayım az dedim fındık ezmesini de o yüzden yedim çeekirrdeği de bakalım bi gün de protein yapabilirim duruma göre

Yapabilirsen 2 gun yap
Dehşet sasirtiyo vücudu

sahgull .!.:
bir hamam yapmam lazım heryerim ağrıyor
Uff bir sıcak su bide masaj kemiklerim sızladı resmen

Ayyy bana da lazım valla kaptanım
Ama bu havada donarız yeminle
Damarlar açılacak bi soğuk yersek ayvayı yeriz

pretty_rose .!.:
Menüm sahgull

Kahvaltı 12.00
1 orta boy haslanmis patates
2 dilim ekmek

Akşam 19.00
1 kase çorba
2 tane bayram çikolata (hacamat yaptırdığım için ordaki kadın verdi sekerim düşmesin diye)

Akşam da yarim avuç leblebi yedim

If e sizden ayrı kaldığım dönem ara vermiştim devam ediyorum artık

Canım patatesle ekmek aynı menüde olmamalı
Patates yerine bol söğüş yesen daha iyi olurdu

sleepy angel · 16 Eylül 2019

kedilovic .!.:
İnsan gibi yiyince alınmaz canım arada bir yenir öğün dengelenirse bir şey olmaz

İlerde bende yiycemmm

sleepy angel · 16 Eylül 2019

kedilovic .!.:
Ayağımı burktum ağrıyor

Saat 9.30
2 haşlama yumurta
1 domates
Az peynir zeytin
Wasa

Saat 15
İki kase mercimek çorbası
Az peynir zeytin
1 avuç kabak çekirdeği

Saat 17
1 kaşık şekersiz fındık ezmesi

Su 2 lt geçmiştir

Afiyet olsun birde geçmiş olsun

Canim cocuklarim · 16 Eylül 2019

kedilovic .!.:
Bu haftanın spor birincisi Lusi tir herkes tebrik etsün azimlensin
Spor listesini bulana dek ben birinciyim kendime kayyum atıyorum listeyi bulursam gerçek birinciyi açıklarım onu tebrük edersiniz ama şimdi herkes beni tebrik etsün ehuheheh

Tebrikler valla hakettin. benim çocuklardan olmasaydı birinciliği vermezdim ama zalim is peşimi bırakmıştı hic bitmiyo

sleepy angel · 16 Eylül 2019

Canpare .!.:
Caaaggnım grup hayırlı aksamlar ola:))
sleepy angel UYKUCUMMM nasılsın ye iç bebeğimin sıkma kasma diyet diye :)
@pisi pisi kopatim ÇOK geçmiş olsun canım

Yoo kasmıyorum alıştım gayet iyi gidiyo

murya07 · 16 Eylül 2019

sahgull .!.:
murya07
Hazırmısın listeye
Efsane bir giriş bekliyorum

Puhahahaha

Canim cocuklarim · 16 Eylül 2019

murya07 .!.:
Günün menüsü
Sabah yok
Öğle 2 yumurta 2 küçük dilim ekmek
Maydanoz yarim domates
Çiğ badem 2yk süt kaymağı
Akşam yarim bardak süt bi kaç minik incir ceviz büyüklüğünde
Çiğ badem
Eki Görüntüle 2308284

Rakibimde olsan aferin güzel menü afiyet olsun

murya07 · 16 Eylül 2019

Canim cocuklarim .!.:
Sende ye bcm utanma kendi malınmış gibi
Eki Görüntüle 2308391 Eki Görüntüle 2308392 Eki Görüntüle 2308394 benimde dört bir yanım pasta borek. 1lahmacun yedim digerlerine sadece baktım ve kokladım

Şartlar eşit diyorsun

sleepy angel · 16 Eylül 2019

Yarına dolma doldurdum sarma sardım oğlan ağladı ona bakayım geliyorum hemen

murya07 · 16 Eylül 2019

Lusi bana 30dk eliptik yaz sekerim

Canim cocuklarim · 16 Eylül 2019

Menüm sabah 11 2 yumurtA 2 zeytin kk peynir domatez salatalık
Öğlen3 00 dibekkah ve 3 hurma 1.5 ceviz

Aksam 1 lahmacun 3 kaşık çorba ve salata

Su 2.5 litre

sahgull

Canim cocuklarim · 16 Eylül 2019

murya07 .!.:
Şartlar eşit diyorsun

Aynen

Hepfitim · 16 Eylül 2019

Canim cocuklarim .!.:
Menüm sabah 11 2 yumurtA 2 zeytin kk peynir domatez salatalık
Öğlen3 00 dibekkah ve 3 hurma 1.5 ceviz

Aksam 1 lahmacun 3 kaşık çorba ve salata

Su 2.5 litre sahgull

Güzel canım Afiyet olsun

Canim cocuklarim · 16 Eylül 2019

murya07 .!.:
Lusi bana 30dk eliptik yaz sekerim

Ben geri kalırmiyim bana yaz bcm yarım saat bisiklet yaptım sabahın köründe

Lusi

sleepy angel · 16 Eylül 2019

10.00
2dilim tb ile peynirli domatesli tost

16.00
1büyük bardak süt

19.30
1kase barbunya
1kase zyağlı börülce
Salata

sahgull kaptanım

Lusi 15dk lesli canım devamı olamadı

Hepfitim · 16 Eylül 2019

Menüyü de yazayım
Kahvalti(9:50)

Aksam(19:00)
8 kaşık taze fasulye
2 dilim tb ekmegi
Söğüş
3 dilim kavun

Su 2 litre

sahgull

Canim cocuklarim · 16 Eylül 2019

Hepfitim .!.:
Güzel canım Afiyet olsun

Sağol cnm

sleepy angel · 16 Eylül 2019

sahgull .!.:
bir hamam yapmam lazım heryerim ağrıyor
Uff bir sıcak su bide masaj kemiklerim sızladı resmen

10dk de benim için dur ohhhh yaaa

Hepfitim · 16 Eylül 2019

Uykucu melek .!.:
10.00
2dilim tb ile peynirli domatesli tost

16.00
1büyük bardak süt

19.30
1kase barbunya
1kase zyağlı börülce
Salata

sahgull kaptanım
Lusi 15dk lesli canım devamı olamadı

Süper canım Afiyet olsun

sleepy angel · 16 Eylül 2019

Canim cocuklarim .!.:
Seni dinledim bcm sadece 1 lahmacun 3 kaşık çorba salata yedim

Afiyet olsun
Ama yarın ekstra dikkat ve bol su bide spor olursa süper

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

❤️3.TAKIM❤️

G….

G….

Çocuklarıyla mutlu

G….

Aktif Üye

Çocuklarıyla mutlu

Aktif Üye

G….

Aktif Üye

Çocuklarıyla mutlu

Çocuklarıyla mutlu

❤️3.TAKIM❤️

Çocuklarıyla mutlu

G….

❤️3.TAKIM❤️

Çocuklarıyla mutlu

G….

❤️3.TAKIM❤️

G….

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency