Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

canım ya eşle sıkıntı hayatı felç ediyor biliyorum şuan bende oyüzden engelli yaşıyorum hayatım felçtim yavaş yavaş açılıyorum.
aynen delirtiyor beni hastayim diye ise de gitmedi.
bi an once gitsin basimdan iyilessin de
Geçmiş olsun canım
sagol canim
Sismaniye bacım naptın tahlil verdiniz mi?
yok yaw ne tahlili doktora bile goturmedim saatlerce rezil edip geri gondericekler yine.
sagol kaptanim
 
Ayağımı burktum ağrıyor

Saat 9.30
2 haşlama yumurta
1 domates
Az peynir zeytin
Wasa


Saat 15
İki kase mercimek çorbası
Az peynir zeytin
1 avuç kabak çekirdeği

Saat 17
1 kaşık şekersiz fındık ezmesi

Su 2 lt geçmiştir
 
Menün her zamanki gibi on numero beş yıldız
 
Menüm kahvaltı
Yarım kase yoğurt
Bir kaşık labne
Bir kaşık erik marmelatı kendim yaptım az şekerli
1dilim tb
Ara armut küçük
15 tane kadar üzüm
Akşam
Tavuk ızgara
2 dilim ekmek
Bol salata
3litre su şuan bir litre daha içerim
 
sleepy angel benim de hikayem şöyle
67 kilo hamile kaldım evlendiğimde 62-63 tüm
87 kilo ile doğuma gittim 82ile evdeydim eşim kilo vermemi çok istiyordu tabi bende, ilk altı ay sadece anne sütü verdim Oğluma ve emzirmeye uygun diyet yaptm herşeyden az az yedim hergün yürüyüş tabi... Oğlum 8 aylık olduğunda 60 kilo oldum yani 27 kilo gitti şükür ama son bir yılda hiç dikkat etmedim ne bulduysam yedim yarım tepsi trileçe yiyorum bi kerede düşün :))) 9 kiloyu geri aldım ammmmmaaa 5,5gitti gene hatta daha fazla...
Şimdi hedefim 57 ve sonrasında dikkat etmek çünkü ocak - Şubat gibi kısmetse İkinci nin çalışmalara başlayacağım tabi bu ay regli m geçti belki bi sürpriz olur banaaa
Ayrıca regli m geçti diye her yerim şiş ödem cumaya kadar ne olacak bilmiyorum
 
1 avuç ne yeter çekirdek ohh yarasın en yağlısından
Afiyet olsun
Geçmiş olsun
Başka dilek kaldımı
 
Aynen öyle
İzinde kaçamakta yaptım alamadı
Formül nasıl olsa bozdum mantığı yapmadım diğer öğünde dengeledim
Ve kesinlikle geç saatte kaçamak yapmadım
Anahtar bu zaten kaptanım koruma döneminde de ipten boşanır gibi yenirse hoop yine sar başa ayy daha zorlanıyor insan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…