- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.793
- 298
2 litre su canım.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
2 litre su canım.
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
Hayırlı sabahlarınız ola inş kızlar
Günaydın herkese
Herkese selam olsun herkese pıhaa
Kızceler siz bı yazıları okurken ben sirkeli sıcak suyumu yudumluyor olacagım
Actım tükkanı cayıda koydum aha ......
Hafi bakem kalkın kalkın kalkınnnn
günaydın cnm
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.793
- 298
Günaydın mervecim. Sabah öğle bir olmuş zaten az yemişsin görmüyoruz aradakileri. Lakin ben sana ne dedim. Ara öğün yapmalısın. Arada meyve yemelisin. Günde bir tane meyveyi sana şart koşuyorum anlaştık mı?
Menülerinde bakacağım kontrol edeceğim
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.793
- 298
Süper bir menü olmuş tebrikler.
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.793
- 298
Hayırlı sabahlarınız ola inş kızlar
Günaydın herkese
Herkese selam olsun herkese pıhaa
Kızceler siz bı yazıları okurken ben sirkeli sıcak suyumu yudumluyor olacagım
Actım tükkanı cayıda koydum aha ......
Hafi bakem kalkın kalkın kalkınnnn
Günaydın mervecim bende senin kadar enerjik olmak isterdim ama çok uykum var.
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
menü bugun proteın agırlıklı oldu bagırsak duzenım ıcın bu arada
5 zeytın
2 dılım ekmek
peynır
cay
ara
1/2 diyet bisküvi
zencefil limon çay
öğle
piliç roti
2 dılım ekmek
1 kutu süt
ara
2 hurma
2 tam ceviz
akşam
bol sarımsaklı yogurtlu yesıl salata
3 köfte
bol çay
2lt su
1 adet sekersız nescafe
ara
1 elma
4yk yogurt
5 zeytın
2 dılım ekmek
peynır
cay
ara
1/2 diyet bisküvi
zencefil limon çay
öğle
piliç roti
2 dılım ekmek
1 kutu süt
ara
2 hurma
2 tam ceviz
akşam
bol sarımsaklı yogurtlu yesıl salata
3 köfte
bol çay
2lt su
1 adet sekersız nescafe
ara
1 elma
4yk yogurt
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.793
- 298
Gece 1:30 da yattım kızlar kızcem ıymadı ama vn sabah yune kalktım nıye 8 kılo vercem ayda
Yha bn 8 kılo werırsem hemn mezun olurum ama(((
Merve sen kilonu ver. O kısmı sonra düşünürüz. Çünkü koruma diyetini yapmak zorundasın. Yoksa alıyorsun
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.793
- 298
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
tatlım bagırsak duzenım alt ust olduya kafayı yıyecegım okadar su ıcıyorum 3 gundebır cıkıyorum tuvalete yarın sabahtan ıtıbaren yogurt kurune baslıycam ac karnına o ıyı gelıyodu bı ara yapıyodumda morelım bozuluyo karnım sıs bısey yıyesımde gelmıyo zorla yıyorum o derce yanıDukan menüsü gibi güzel
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Canim kaptann gelsin sirariz soyle sikisiriz yer varsa gwlirsin aramiza
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
kus havalandi kacis mubahtir
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
Kalplerimizin altindaki kuslar ne olu ki acaba :44:
ne anlama gelıyokı anlamadım bende:)
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Itiraf ediyorum bu sabah sekersiz kahve ile cikolatali gifret yedim her ikiside yasakti hemde
E misafir dolu bugun gidecekler yerine yenisi gelecek kimseyi rahatsiz etmemek icin bi kah e yapim dedim ve olan oldu tezgahin ustundeki cikolatayi mideye ibdirdim hemde hic utanmadan dr bana kilo ver demenis gibi
Etrafimdakiler anlamiyor sürekli aman canim senin kgda ne varmis diyor neymis insanlar 108 kg hamile kaliyolarmis( 108 de neyse 100 110 degil 108 kesin tani )
Ben abartiyomusum bu diyet isini
Hatta esimin kanisi yemedigim icin bile etkilenebilirmis lan dr zayifla dedi diyorum
Bu guttigimiz oyle birsey demedi diyor dr gittigine pisman okur mu insan ben oldum
Cok laf yaptim cezami alayim lutfen ben 40 dk yuruyus olarak alabilirmiyim (anneme yuruyerek gidiyim bu aksam)
Ustunede yegenimle tepinirim dans etmeye bayiliyoruz da
E misafir dolu bugun gidecekler yerine yenisi gelecek kimseyi rahatsiz etmemek icin bi kah e yapim dedim ve olan oldu tezgahin ustundeki cikolatayi mideye ibdirdim hemde hic utanmadan dr bana kilo ver demenis gibi
Etrafimdakiler anlamiyor sürekli aman canim senin kgda ne varmis diyor
neymis insanlar 108 kg hamile kaliyolarmis( 108 de neyse 100 110 degil 108 kesin tani )Ben abartiyomusum bu diyet isini
Hatta esimin kanisi yemedigim icin bile etkilenebilirmis lan dr zayifla dedi diyorum
Bu guttigimiz oyle birsey demedi diyor dr gittigine pisman okur mu insan ben oldum
Cok laf yaptim cezami alayim lutfen ben 40 dk yuruyus olarak alabilirmiyim (anneme yuruyerek gidiyim bu aksam)
Ustunede yegenimle tepinirim dans etmeye bayiliyoruz da
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
ne anlama gelıyokı anlamadım bende:)
Hemde tombul kus bu kazen bize siskosunuz mu demwk istiyor ki
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.793
- 298
tatlım bagırsak duzenım alt ust olduya kafayı yıyecegım okadar su ıcıyorum 3 gundebır cıkıyorum tuvalete yarın sabahtan ıtıbaren yogurt kurune baslıycam ac karnına o ıyı gelıyodu bı ara yapıyodumda morelım bozuluyo karnım sıs bısey yıyesımde gelmıyo zorla yıyorum o derce yanı
Diyette olunca yağsız falan besleniyoruz ya onunlada alakalı. Bana da oluyor arada. Sana dokunan bir şey olabilir. Bana süt mesela. Şişiyor beni balon gibi
