Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

North River · 31 Ocak 2014

***3.TAKIM 346.ETAP***

NoRaaa66,1 / // %)
sekerkiz6776/76/0, 0/ %0, 0)kilosu sabit
sahgull69,1 ///%)
Sweetdimple75,9 / //%)
pegasus0767,9 /67,8 /0,1/0,15% )
Valkyrie89 : (80,1/81,6/-1,5 / -1,87 %)
kelebekolacam : ( 80,3// / %)
sevilay80 70,7 / 71, 2/-0, 5 / %-0, 71)
erigim64,1 /64,8/ -0, 7/ %-1, 09)
ayulduzz (73,4/73, 6/ -0, 2/%-0, 27)izinli
sulofe88,5 / 89/- 0, 5/%- 0, 56)
mrv5534: (64,6/ // %)

3. Takim Ortalaması :%

elimden geldigince listeye yardim ediyim dedim

Noraa89 · 31 Ocak 2014

**3.TAKIM 346.ETAP***

NoRaaa66,1 / 66,8/-0,7/-1,06 %)
sekerkiz6776/76/0, 0/ %0, 0)kilosu sabit
sahgull69,1 ///%)
Sweetdimple75,9 /75,5 /0,4/0,53%)
pegasus0767,9 /67,8 /0,1/0,15% )
Valkyrie89 : (80,1/81,6/-1,5 / -1,87 %)
kelebekolacam : ( 80,3// / %)
sevilay80 70,7 / 71, 2/-0, 5 / %-0, 71)
erigim64,1 /64,8/ -0, 7/ %-1, 09)
ayulduzz (73,4// /%)izinli
sulofe88,5 / 89/- 0, 5/%- 0, 56)
mrv5534: (64,6/ // %)

3. Takim Ortalaması :%

700 gr a bile şükrediyorum şuan evet yine kötü ama ben daha kötüsünü bekliyordum bu hafta çok kötü bir haftaydi benim için sadece diyet açısından değil dibe batmış gibiydim cnmm zayflamak bile istemiyordu çok şükür toparladımmm.

Kızlar sweet msj atmış acilen antalyaya gitmeleri gerekmiş, 1 kaç güne dönecekmiş bizleri çok özlemiş.. Onun kilosunu da ekliyorum.

kelebekolacam · 31 Ocak 2014

takım dökülüyorr.ben sabahda biraz evvelde ancak 300 gr eksik geldim.

North River · 31 Ocak 2014

ayulduzz .!.:
bu hafta ızınnlımı yazdın kaptan ben onumuzdekı ıkı hafta demıstım ama zaten artıdayım bu haftadan baslasın olmazsa

Dilekcim bu haftami haftaya mi yazalim sasirdim yani haftaya bildirim yapip mi izne ayrilcaksin :26:

sahgull · 31 Ocak 2014

Valkyrie89 .!.:
Canım şöyleki. Çorba yada sebze yemeğini tercih etmelisin. tek ana yemek. Çorbayı kocaman bir tabak içip bol salata bir kase yoğurt 1 dilim ekmek yersin. Sebze varsa 7-8 yk yemelisin. yanında salata bir dilim ekmek veya salata + 1 çay bardağı yoğurt. Aç kalmak yok. Doymadığın noktada salatayı bolca tüketeceksin. açıkmak yok. acıktıkça salata. yağsız tuzsuz

tamamdır canım sen ne dersen o sevgili koçum :16:

North River · 31 Ocak 2014

***3.TAKIM 346.ETAP***

NoRaaa66,1 / 66, 8/-0, 7/ %-1, 06)
sekerkiz6776/76/0, 0/ %0, 0)kilosu sabit
sahgull69,1 /70, 3/-1, 2/%-1, 74)
Sweetdimple75,9 / 75, 5/0, 4/%0, 53)
pegasus0767,9 /67,8 /0,1/0,15% )
Valkyrie89 : (80,1/81,6/-1,5 / -1,87 %)
kelebekolacam : ( 80,3/80/0, 3/ %0, 37)
sevilay80 70,7 / 71, 2/-0, 5 / %-0, 71)
erigim64,1 /64,8/ -0, 7/ %-1, 09)
ayulduzz (73,4/73, 6/ -0, 2/%-0, 27)izinli
sulofe88,5 / 89/- 0, 5/%- 0, 56)
mrv5534: (64,6/ // %)

3. Takim Ortalaması :%

sahgull · 31 Ocak 2014

**3.TAKIM 346.ETAP***

NoRaaa66,1 / 66,8/-0,7/-1,06 %)
sekerkiz6776/76/0, 0/ %0, 0)kilosu sabit
sahgull69,1 /70,3/-1,2/-1,74%)
Sweetdimple75,9 /75,5 /0,4/0,53%)
pegasus0767,9 /67,8 /0,1/0,15% )
Valkyrie89 : (80,1/81,6/-1,5 / -1,87 %)
kelebekolacam : ( 80,3/80/ 0,3/0,37 %)
sevilay80 70,7 / 71, 2/-0, 5 / %-0, 71)
erigim64,1 /64,8/ -0, 7/ %-1, 09)
ayulduzz (73,4// /%)izinli
sulofe88,5 / 89/- 0, 5/%- 0, 56)
mrv5534: (64,6/65,5 /-0,9/ -1,39%)

3. Takim Ortalaması :%

çok çok özür diliyorum

kelebekolacam · 31 Ocak 2014

kızlarrr halimiz perişan :53:

sahgull · 31 Ocak 2014

***3.TAKIM 346.ETAP***

NoRaaa66,1 / 66,8/-0,7/-1,06 %)
sekerkiz6776/76/0, 0/ %0, 0)kilosu sabit
sahgull69,1 /70,3/-1,2/-1,74%)
Sweetdimple75,9 /75,5 /0,4/0,53%)
pegasus0767,9 /67,8 /0,1/0,15% )
Valkyrie89 : (80,1/81,6/-1,5 / -1,87 %)
kelebekolacam : ( 80,3/80/ 0,3/0,37 %)
sevilay80 70,7 / 71, 2/-0, 5 / %-0, 71)
erigim64,1 /64,8/ -0, 7/ %-1, 09)
ayulduzz (73,4/73,6/ -0,2/-0,27%)izinli
sulofe88,5 / 89/- 0, 5/%- 0, 56)
mrv5534: (64,6/65,5 /-0,9/ -1,39%)

3. Takim Ortalaması : - 0,68%

Noraa89 · 31 Ocak 2014

Çooook kötüyüz bu hafta :18::18:şimdiye kadarki en kötü hafta sanırım :18:

burcugncy · 31 Ocak 2014

Valkyrie89 .!.:
Toplantıya çağırılmadım. Çok dertte değil ama dışlandığımı hissediyorum maalesef. Bütün şirketin telefonları bana yönlendirildi ve angarya işler beni bekliyor. Zam yapmazlarsa artık kesin çıkacağım buradan. Biraz moralim bozuldu.

edacımmmm kuzucum çok üzüldüm inş. daha daha iyi işler bulursun yapılan haksızlık sana moralinde bozulmasın onlar kaybeder sen değil cnm bnm seviyorum seni

selam 3. takım edacığıma yazayım diye geldim sizede bi selam vermiş olayım ben 13. takımdan burcu pegasuscum meraba canımmmm

hepinize bol ve sağlıklı kilo vermeler diliyorum opüyorum hepinizi

North River · 31 Ocak 2014

***3.TAKIM 346.ETAP***

NoRaaa66,1 / 66, 8/-0, 7/ %-1, 06)
sekerkiz6776/76/0, 0/ %0, 0)kilosu sabit
sahgull69,1 /70, 3/-1, 2/%-1, 74)
Sweetdimple75,9 / 75, 5/0, 4/%0, 53)
pegasus0767,9 /67,8 /0,1/0,15% )
Valkyrie89 : (80,1/81,6/-1,5 / -1,87 %)
kelebekolacam : ( 80,3/80/0, 3/ %0, 37)
sevilay80 70,7 / 71, 2/-0, 5 / %-0, 71)
erigim64,1 /64,8/ -0, 7/ %-1, 09)
ayulduzz (73,4/73, 6/ -0, 2/%-0, 27)izinli
sulofe88,5 / 89/- 0, 5/%- 0, 56)
mrv5534: (64,6/65, 5 /-0, 9/-1, 39 %)

3. Takim Ortalaması :%-0, 64

Ikinci notamizida aldik

sahgull · 31 Ocak 2014

kızlar bi listeyi kontrol edinde paylaşayım kadeş takıma götürmeye utanıyorum :17:

:78::96:

sahgull · 31 Ocak 2014

***3.TAKIM 346.ETAP***

NoRaaa66,1 / 66,8/-0,7/-1,06 %)
sekerkiz6776/76/0, 0/ %0, 0)kilosu sabit
sahgull69,1 /70,3/-1,2/-1,74%)
Sweetdimple75,9 /75,5 /0,4/0,53%)
pegasus0767,9 /67,8 /0,1/0,15% )
Valkyrie89 : (80,1/81,6/-1,5 / -1,87 %)
kelebekolacam : ( 80,3/80/ 0,3/0,37 %)
sevilay80 70,7 / 71, 2/-0, 5 / %-0, 71)
erigim64,1 /64,8/ -0, 7/ %-1, 09)
ayulduzz (73,4/73,6/ -0,2/-0,27%)izinli
sulofe88,5 / 89/- 0, 5/%- 0, 56)
mrv5534: (64,6/65,5 /-0,9/ -1,39%)

3. Takim Ortalaması : - 0,64%

son hali

lily86 · 31 Ocak 2014

5. TAKIM 346. ETAP ***

purmelal (75,50 / / / %) izinli
nserin (74,30 / / /% ) paylaşım yetersizliğinden diskalifiye
durumda ( 64,50/63,9 /0,6 /%0,93)
toplight (73,90 / 73/ 0,90/ 1,22% )
luci221177 (82,5/ 81/ 1,5/ 1,81%)
esmer59 (64,00/ / /% ) kendi isteği ile ayrıldı
Lily86 (79,2 /78,4/0,8 /1,01%)
Gamze_M (69,80/ 68,9/ 0,9/ 1,28% )
dagyolu (66 /65,7 /0,3 /0,45%)
Ebru_k (92,30/91,30 /1,0/1,08 %) Yeni üye. hedef kilo 65
Elis23 (73,50/73,00/0,50/%0,68)Yeni üye hedef kilo 65
Vazgecmekyok (100,6/ 98,2/ 2,4/ 2,38% ) Yeni üye hedef kilo 55
zynpkc (64,5/ 64,20/ 0,30/ 0,46 ) Yeni üye hedef kilo 55
Hnd (71/ 69,9/1,1/%1,55) Yeni üye hedef kilo 60.
Sevda_M(68,70/75,6/-0,41/%-0,006) 329. Etapta ayrılan üye geri döndü

5.TAKIM ORTALAMASI : %0,86

Merhaba 3. grup :3:

Ben 5. gruptan kaptan yardımcısı lily...
Bu haftaki listemiz yukarıdaki gibidir kontrol amaçlı size yönlendirildim

toplight · 31 Ocak 2014

Selam kardeş takım sizden bi ricam olacak net bağlantım kesîk cepten kopyala yapamıyorum takımdakilere söyledim kontrole getirecekler eğer doğruysa ana paylaşıma eklermisiniz kusura bakmayın yaa çok teşekkürler şîmdiden

North River · 31 Ocak 2014

sahgull .!.:
***3.TAKIM 346.ETAP***

NoRaaa66,1 / 66,8/-0,7/-1,06 %)
sekerkiz6776/76/0, 0/ %0, 0)kilosu sabit
sahgull69,1 /70,3/-1,2/-1,74%)
Sweetdimple75,9 /75,5 /0,4/0,53%)
pegasus0767,9 /67,8 /0,1/0,15% )
Valkyrie89 : (80,1/81,6/-1,5 / -1,87 %)
kelebekolacam : ( 80,3/80/ 0,3/0,37 %)
sevilay80 70,7 / 71, 2/-0, 5 / %-0, 71)
erigim64,1 /64,8/ -0, 7/ %-1, 09)
ayulduzz (73,4/73,6/ -0,2/-0,27%)izinli
sulofe88,5 / 89/- 0, 5/%- 0, 56)
mrv5534: (64,6/65,5 /-0,9/ -1,39%)

3. Takim Ortalaması : - 0,68%

son hali

Canim ben -0, 64 buldum

lily86 · 31 Ocak 2014

toplight .!.:
Selam kardeş takım sizden bi ricam olacak net bağlantım kesîk cepten kopyala yapamıyorum takımdakilere söyledim kontrole getirecekler eğer doğruysa ana paylaşıma eklermisiniz kusura bakmayın yaa çok teşekkürler şîmdiden

arkadaşlar genel paylaşıma eklemeyin lütfen yeni arkadaşlarımızdan biri eski bir üyeymiş ama ben bu kilo bölünme işini tam bilmiyorum onu da aktarayım size o şekilde bir yol izleyelim şimdi gördüm ben de yazısını...

lily86 · 31 Ocak 2014

Dağyolu arkadaşımız 333. Etapta izne ayrılmış geri dönmüş ama ben bu bölme işlemini tam bilmiyorum

North River · 31 Ocak 2014

Ben çıkıyorum kizlar ucgundur ise gelmiyorum sahgulum kolay gelsin cnm sana

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

🌸🌸

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

🌸🌸

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

🌸🌸

Guru

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

🌸🌸

🌸🌸

Guru

Nirvana

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Benzer Konular