- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
Benim türk kanalim yok
Benim türk kanalim yokKızlar Ntv de Canan abla var şu an
izni geri aldirma canim banaPogaca borek yok ama soyle peynir cesiti bol tereyagli balli kizarmis ekmek yaninda tamam diimi bak sonra parmak sallamak yok :)
Bu gün yediklerim
sabah(9:30)
2 yumurtayi,1 bas sogan,salca ve tereyagiyla kavurdum
1 cay bardagindan az findik
3 zeytin
aksam(16:30)
1 tabak kuru fasulye
3 kasik bulgur pilavi
yarim porsiyon ciger kavurma(kuyruk yagiyla kavurdum)
salata
spor
30 dk tempolu yürüyüs
lesilie 3 ml
su
2 lt
1 kupa beyaz,3 kupa yesil cay
izni geri aldirma canim bana
Kızlar başım çok ağrıyor hızlıca bakındım menümü yazıp kaçıyorum. Hepinize iyi geceler
Sabah
Küçücük bir parça peynir
1/2 dilim ekmek
Domates salatalık biber
Öğlen
tavuk ızgara salata
1 dilim ekmek
Ayran
Ara
Activia
5 badem
Ara
1 incir
20 gr leblebi
Akşam
1 kase çorba
Çupra fırın
Salata
Ara
1 mandalina
2 zencefil çayı
1 beyaz çay
2 lt su
Spor öğlen yürüyüş (diyetisyene gidip gelirken yaklaşık 35-40 dk)
iyi geceler kızlarr sabah görüşmek üzere
ayy çıkamadana mesajlarımıda sayayım sonra kazaya kurban gıtmeyeyim
eneeeeeeee 33 olmuşşş iyiki bakmışımmmm:84::111:
menümüde yazayım bari üşenmiştim ama mesaj sayım dolsun
sabah öğle : 1 simit,çay (sabah hastaneye gittim ordan kursa farkında bıle değilim)
akşam: 2 tabak çorba, yarım tabak brokoli,salata
1,5 lt su
spor yok ama baya yurudum
tesekkürler canimsin..baktim bende ama sonuna yetistim:26:
zeytin 3 olmuşşşkuyruk yağını kullanmaya başladın demek çok lezzetli oluyor dimi çorbalarda da mutlaka dene
canim ben cok severim kuyruk yagini yemeklerde ama sagliksiz diye beynimize yerlestirdigimizden yemiyordum..artik gönül rahatligiyla yiyorum ve kesinlikle cok lezzetli
kaptancım eğer bal yerse iznini geri al bencede yaşasın kötülükk
Afiyet olsun canim..dinlen hemencikKızlar başım çok ağrıyor hızlıca bakındım menümü yazıp kaçıyorum. Hepinize iyi geceler
Sabah
Küçücük bir parça peynir
1/2 dilim ekmek
Domates salatalık biber
Öğlen
tavuk ızgara salata
1 dilim ekmek
Ayran
Ara
Activia
5 badem
Ara
1 incir
20 gr leblebi
Akşam
1 kase çorba
Çupra fırın
Salata
Ara
1 mandalina
2 zencefil çayı
1 beyaz çay
2 lt su
Spor öğlen yürüyüş (diyetisyene gidip gelirken yaklaşık 35-40 dk)
artik cuma oldu,gec kaldiniyi geceler kızlarr sabah görüşmek üzere
ayy çıkamadana mesajlarımıda sayayım sonra kazaya kurban gıtmeyeyim
sari kart kokusu aldim sankieneeeeeeee 33 olmuşşş iyiki bakmışımmmm:84::111:
tesekkürler canimsin..baktim bende ama sonuna yetistim:26:
Afiyet olsun canim..dinlen hemencik
artik cuma oldu,gec kaldin
sari kart kokusu aldim sanki
Cok az olmus:26:menümüde yazayım bari üşenmiştim ama mesaj sayım dolsun
sabah öğle : 1 simit,çay (sabah hastaneye gittim ordan kursa farkında bıle değilim)
akşam: 2 tabak çorba, yarım tabak brokoli,salata
1,5 lt su
spor yok ama baya yurudum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?