Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

nam .!.:

MERHABA KIZLAR NASILSINIZ

BEN 3-4 GÜNDÜR BAYAA HASTAYDIM YENİ YENİ KENDİME GELİYORUM

SİZLERE BİRŞEY SÖYLEMEDİM ÜZÜLMEYİNDİYE

İNANIN KIZLAR ÇARŞAMBADAN BERİ UYUYORUM ELİMİ KALDIRACAK HALİM YOKTU
DÜN KENDİMİ ŞARTLANDIRDIM EYLÜL'Ü GÖRMEYE GİDECEĞİM DİYEREK VE İNANIN BANA ÇOK İYİ GELDİ

ŞİMDİ DAHA İYİYİM

AMA 2 GÜN ÖNCE REGL OLDUM VE DÜNYA KADAR ÇUKULATA VE GOFRET YEDİM YANİ NEREDEYSE 3-4 GÜNDÜR BUNUNLA BESLEDİM SAYILIR

HAYRET VERİCİ BİR OLAY BU KADAR ÇUKULATA YEMEME RAĞMEN AYNI KİLODAYIM SADECE BU KADAR UYUMAYA ALIŞIK OLMADIĞIM İÇİN ELİM YÜZÜM ŞİŞ

NEYSE BEN YARIN KENDİME 3 GÜNLÜK TOKSİN ATICI DİYETİ UYGULAMAYI DÜŞÜNÜYORUM ANCAK KENDİME GELİRİM:mymeka:

Genişletmek için tıkla...

nam .!.:

MERHABA KIZLAR NASILSINIZ

BEN 3-4 GÜNDÜR BAYAA HASTAYDIM YENİ YENİ KENDİME GELİYORUM

SİZLERE BİRŞEY SÖYLEMEDİM ÜZÜLMEYİNDİYE

İNANIN KIZLAR ÇARŞAMBADAN BERİ UYUYORUM ELİMİ KALDIRACAK HALİM YOKTU
DÜN KENDİMİ ŞARTLANDIRDIM EYLÜL'Ü GÖRMEYE GİDECEĞİM DİYEREK VE İNANIN BANA ÇOK İYİ GELDİ

ŞİMDİ DAHA İYİYİM

AMA 2 GÜN ÖNCE REGL OLDUM VE DÜNYA KADAR ÇUKULATA VE GOFRET YEDİM YANİ NEREDEYSE 3-4 GÜNDÜR BUNUNLA BESLEDİM SAYILIR

HAYRET VERİCİ BİR OLAY BU KADAR ÇUKULATA YEMEME RAĞMEN AYNI KİLODAYIM SADECE BU KADAR UYUMAYA ALIŞIK OLMADIĞIM İÇİN ELİM YÜZÜM ŞİŞ

NEYSE BEN YARIN KENDİME 3 GÜNLÜK TOKSİN ATICI DİYETİ UYGULAMAYI DÜŞÜNÜYORUM ANCAK KENDİME GELİRİM:mymeka:

Genişletmek için tıkla...

ademel .!.:

günaydııınnnn
oğlum bugün 3 aylık oldu
dr kontrolümüz var bugün

kahvaltıda
5 zeytin
1 dilim ekmek
domates
salatalık
kaşar peyniri 3 büyük dilim
2 bardak çay

bu arada herkes nerde
haydi arkadaşlar birazcık paylaşım
yalnız olmamak için bu gruplara katılıyoruz kilo verirken
ama ben kendimi çok yalnız hissediyorum:çok üzgünüm:

Genişletmek için tıkla...

nam .!.:

MAŞALLAH MİNİK KUŞUMA
ALLAHIN İZNİYLE NE 3 AYLAR, 5 AYLAR VE YILLAR GERİDE KALACAK

EVET HAKLISIN ADEMELCİM

SILAGUL ŞEHİR DIŞINDA

SİNSEMİLLA ANNESİ HASTAYDI NE OLDU ACABA:uhm:

ROSE YENİ SINAV DAN ÇIKTI KENDİNİ ANCAK TOPARLIYORDUR

KARARSIZ ANCAK AKŞAMLARI GİREBİLİYOR

BEN BUNDAN SONRA SIK SIK GİRECEĞİM HABERİNİZ OLSUN

KEÇİLERİMLE UĞRAŞMAKDAN SİZLERE VAKİT AYIRAMAZ OLDUM:çok üzgünüm:

Genişletmek için tıkla...

cabik .!.:

kızlar merhabalar.
nam ablacım geçmiş olsun a.s.
ademel ben varı yarışa hadi bakalım hangimiz vercek daha çok :))
bende geliyoru bakıyoru kimsecikler yok.çıkıyorum ozamnda..
yarın temizlik var.ananemin evini temizlicem köşe bucak.onun için kur'an okutcaz kızlar cuartesi günü sizde dua edin nolur.
öbür günde bizim evi temizlicem.annemde tatlıydı börekti sarmaydı onları hazırlıycak artık.gelenlere ikram edilcek.
bi yandanda boş kaldıkça bi iki test çözerim.size bakarım kafamçokkarıştı işte bu hafta yoğun ve yorgun olucam yanii..
yediklerime gelince
sabah:
bir dilim kpkli ekmek
bir lokma peynir
bir fincan şekersiz çay
öğle:
bir ort.boy dolma yanında bir kase yğurt
iki üç tanede sarmacokacimcoook
akşamda artık meyveyle geçiştiriyim bari ademel beni geçmesin naniknanik

Genişletmek için tıkla...

compass_rose .!.:

herkese merhabalar,
sınavın etkilierini anca bugün atabildim.
off buraya girmem lazım yoksa yeni mezunlar da artık sınavlara girmeye başlayacaklar.
neyse sizleri bunaltmayayım.

2 günü yazmıyorum çünkü utanıyorum yazmaya birazcık ucu kaçtı da..

Bugün sabah ççok küçük bir ekmeğin içine kaşar koyup yedim.

sonra bir tane muz yedim (bu ara bacaklarıma çok kramp giriyor da potasyum eksikliğinden olabilirmiş.)

sonra 45 dklik bir yürüyüş yürürken her türlü yağış tipiyle karşılaştım, yağmur, tipi, dolu ve kar.

Yürüyüşten gelince 2 tane light bisküvi

şimdi de bir tane 1 şekerli nescafe içiyorum.

Genişletmek için tıkla...

ademel .!.:

ablacığım bak gör cuma günü bayağı kilo vermiş olacağım
belki diğer arkadaşlarda atağa geçerler
kimse yarışalım demedi
oysa ki ben renk olsun diye o fikri ortaya atmıştım
3. takımı birinci yapalım diye

Genişletmek için tıkla...

cabik .!.:

kızlar merhabalar.
nam ablacım geçmiş olsun a.s.
ademel ben varı yarışa hadi bakalım hangimiz vercek daha çok :))
bende geliyoru bakıyoru kimsecikler yok.çıkıyorum ozamnda..
yarın temizlik var.ananemin evini temizlicem köşe bucak.onun için kur'an okutcaz kızlar cuartesi günü sizde dua edin nolur.
öbür günde bizim evi temizlicem.annemde tatlıydı börekti sarmaydı onları hazırlıycak artık.gelenlere ikram edilcek.
bi yandanda boş kaldıkça bi iki test çözerim.size bakarım kafamçokkarıştı işte bu hafta yoğun ve yorgun olucam yanii..
yediklerime gelince
sabah:
bir dilim kpkli ekmek
bir lokma peynir
bir fincan şekersiz çay
öğle:
bir ort.boy dolma yanında bir kase yğurt
iki üç tanede sarmacokacimcoook
akşamda artık meyveyle geçiştiriyim bari ademel beni geçmesin naniknanik

Genişletmek için tıkla...

compass_rose .!.:

herkese merhabalar,
sınavın etkilierini anca bugün atabildim.
off buraya girmem lazım yoksa yeni mezunlar da artık sınavlara girmeye başlayacaklar.
neyse sizleri bunaltmayayım.

2 günü yazmıyorum çünkü utanıyorum yazmaya birazcık ucu kaçtı da..

Bugün sabah ççok küçük bir ekmeğin içine kaşar koyup yedim.

sonra bir tane muz yedim (bu ara bacaklarıma çok kramp giriyor da potasyum eksikliğinden olabilirmiş.)

sonra 45 dklik bir yürüyüş yürürken her türlü yağış tipiyle karşılaştım, yağmur, tipi, dolu ve kar.

Yürüyüşten gelince 2 tane light bisküvi

şimdi de bir tane 1 şekerli nescafe içiyorum.

Genişletmek için tıkla...