Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

nam .!.:

[ı]3.takım **95. Etap *****
sılagul( 62.0/62.0 /0.0 /0.00% )
bernuş ( 67.4/67.4 /0.0 /0.00%)
sinsemilla( 71.5/71.5 /0.0 /0.00 %)
kararsız ( 59.2/58.8 /0.4 /0.68 % )
selin34 ( 65.8/65.8/0.0 /0.00 % )
compass rose ( 72.0/72.0/0.00%)
cabik ( 77.5/76.3 /1.2 /1.55% )
şimal (diskalifiye)
naselaslan(diskalifiye)
zeynaaap( 74.7/74.2/0.5/0.67%)
ademel(78.0/77.8 /0,2 /0.26 %)(eski yeni üye doğum sonrası)
3. Takım toplam kilo (628.1/627.4 /1.3 /0.21%)[/ı]

Genişletmek için tıkla...

[ı]ablacım sonuçta yanlışlık var...
628.1/625.8/2.3/0.37 olması lazım...[/ı]

canlarım merhabalar yardıma ihtiyacım var tanıdıklarınıza duyurabilirmisiniz...


http://www.kadinlarkulubu.com/yardi...ylule-yeni-sayfa-acalim-kan-araniyor-brh.html

3.TAKIM **95. ETAP *****
sılagul( 62.0/62.0 /0.0 /0.00% )
bernuş ( 67.4/67.4 /0.0 /0.00%)
sinsemilla( 71.5/71.5 /0.0 /0.00 %)
kararsız ( 59.2/58.8 /0.4 /0.68 % )
selin34 ( 65.8/65.8/0.0 /0.00 % )
compass rose ( 72.0/72.0/0.00%)
cabik ( 77.5/76.3 /1.2 /1.55% )
ŞİMAL (DİSKALİFİYE)
naselaslan(DİSKALİFİYE)
zeynaaap( 74.7/74.2/0.5/0.67%)
Ademel(78.0/77.8 /0,2 /0.26 %)(eski yeni üye doğum sonrası)
3. TAKIM TOPLAM KİLO (628.1/625.8/2.3 /0.37%)

3.TAKIM **95. ETAP *****
sılagul( 62.0/62.0 /0.0 /0.00% )
bernuş ( 67.4/67.4 /0.0 /0.00%)
sinsemilla( 71.5/71.5 /0.0 /0.00 %)
kararsız ( 59.2/58.8 /0.4 /0.68 % )
selin34 ( 65.8/65.8/0.0 /0.00 % )
compass rose ( 72.0/72.0/0.00%)
cabik ( 77.5/76.3 /1.2 /1.55% )
ŞİMAL (DİSKALİFİYE)
naselaslan(DİSKALİFİYE)
zeynaaap( 74.7/74.2/0.5/0.67%)
Ademel(78.0/77.8 /0,2 /0.26 %)(eski yeni üye doğum sonrası)
3. TAKIM TOPLAM KİLO (628.1/625.8/2.3 /0.37%)


BU ŞEKİLDE BİLDİRİMİ YAPIYORUM KIZLAR
BURADA SÜREKLİ ELEKTRİK KESİLİYOR

herkese merhablar,
bu sabah canım kahvaltı yapmak istemedi bir tane şekerli bir kupa nescafe içtim, saat 09.00gibi
saat 11.00 gibi 1 bardak çay 3 tane light bisküvi yedim.
saat 14.00 gibi de bir dilim ekmeğin üstüne light beyaz peynir sürüp yedim.

şimdi de karanfillli çayımı içiyiorum.

Şimdilik bu kadar öpüyorum sizi

nam .!.:

son durum böyle kızlar bir değişiklik olmazsa bu şekilde sonuçlarımız

selin mesaj çekti nete giremiyormuş

Genişletmek için tıkla...

TEŞEKKÜRLER ABLACIĞIM a.s. NETE GİREMEDİM GİRSEMDE BAĞLANTI KOPUYORDU EVET KİLO VEREMEMİŞİM ALMADIĞIMDA GÜZEL BEN KENDİME ŞAŞTIM kafamçokkarıştı 20 GÜN BİLE GEÇMEDEN TEKRAR REGL OLDUM VE ELİM YÜZÜMDE DAHİL TÜM VÜCUDUMDA ŞİŞLİK VAR ÖDEM OLUŞTU. 1 TANE KULLANDIĞIM İLAÇ YENİ İLAÇLARLA 4 TANEYE ÇIKTI.ACİLEN ÖDEM ATMAYA ÇALIŞMALIYIM AMA BEBEK EMZİRDİĞİM İÇİN HERŞEYİ KULLANAMIYORUM MAYDANOZ SUYUNU DENEYECEM BAKALIM SONUÇ NE OLACAK..........
SABAH 1 TANE TOST ÇAYYY VE İLAÇLARIM
ÖĞLEN ÇORBA SALATA 1 TABAK ISPANAK YEDİM
ŞİMDİDE BİR NESCAFE İÇİYORUM.
KİLO VERENLERİ ŞİMDİDEN KUTLARIMMM DARISI BİZ VEREMEYENLERİN BAŞINA ÖPÜLDÜNÜZ a.s. a.s.

selam kızlar nasılsınız haberi okuyunca tüm keyfim kaçtı Allah hasta olan herkese şifa versin dermansız dert vermesin bu tür hasta haberlerini duyunca yaşadığım hayata bakıyorum ve bunaldığım sıkıldığım için kendime kızıyorum çocuğumuz sağlıklı kendimiz öle ama yinede takıyoruz kafaya of of
yediklerimi yazayım sabah hiç bişey öğle 1 simit akşam 1 kepçe mercimek çorbası 1 dilim kepekli ekmek çok az kıyma kavurması öptüm kızlar

:sm_cool:

selam kızlar ben geldim sporumu yaptım şimdide masajımı yapcam 1 saat spor yaptım spor alınındaki aletlerde 100 defa hareketleri yaptım yürüdüm su gibi oldum sabah kahvaltımı yazayım menemen 2 dilim kepek ekmeği ben tekrar puan usulü beslenmeye geçiyorum

MERHABA KIZLAR BUGÜN NELER YAPTINIZ BAKALIM
BEN Mİ NE YAPTIM TIKLAYIN
http://www.kadinlarkulubu.com/5721055-mesaj120.html