geçmiş olsun tatlımiyi akşamlar kızlar.
Bugün ananemi hastaneye yatırmışlar yineameliyat diyorlar ama o da çok riskliymiş. O yüzden canım biraz sıkkın.
Bugün yediklerime gelince:
Sabah: Cornflex
öğle: ızgara tavuklu sandiviç
akşam: 4 kaşık kadar makarna (( yağsız domates soslu ) yarım kase nesfit.
Aralarda çay
bu aralar benim keçilerim var o yüzden fazla yazamıyorumbi de arkadaşlar neden bu kadar sessiz bu topik
kendi kendime sürekli yazamıyorumda
herkese merhabalar kızla,
bu hafta pek giremeyeceğim, cumartesi günü sınavım var çünkü.
Ona yoğunlaşmam lazım.
Dün sabah yarım tost yedim. Yanında portakal suyu ile.
Kpds başvurusu yapmaya gittim ondan sonra 3 saatta ancak halledebildim o arada da bir tane puaça yedim.
Akşam yemeğinde 1 tbak ıspanak yemeği yedim.
Bugün sabah bir dilm çavda ekmeğini üstüne light labne sürüp yedim.
2 tane de bitter çikolota yedim.
Beyzaya ben de çok üzüldüm. Allah ailesine sabır versin.
Selincim doğumgünün kutlu olsun tatlım. Nice mtlu yıllara sevdiklerinle beraber girmen dileğiyle.
iyi akşamlar kızlar.
bugün ananemi hastaneye yatırmışlar yineameliyat diyorlar ama o da çok riskliymiş. o yüzden canım biraz sıkkın.
bugün yediklerime gelince:
sabah: cornflex
öğle: ızgara tavuklu sandiviç
akşam: 4 kaşık kadar makarna (( yağsız domates soslu ) yarım kase nesfit.
aralarda çay
cabikcim,
işine yaradıysa çok mutlu oldum ama malesef ben bu hafta pek yapamadım çünkü yemek yapmaya vaktim yok pek.
Ablam da benim böyle kilo verdiğimi duyunca o da başladı bu hafta, çok acım deyip deyip duruyor. Cabik canm sen de çok açlık hissediyormusun? Ben alışığım az yemek yemeğe o yüzden beni çok etkilemiyor.
dün akşam 4 tane tavuk köfte yanında da salata yedim.
bu sabah 1 dilim ekmeğin üstüne light labne sürüp yedim yanında da çay.
öğlen 1 tane tost yedim yanında da portakal suyu içtim.
Malesef kilom aynı bu hafta malum regli, kilo veremedim tabi yediğim bitter çikolataların da etkisi olabilir.
Öptüm hepinizi...
bu arada bol bol su içmeye çalışıyorum bide şu başağrısından kurtulsam tam süper olacak:lepi:
havalar ısınsın yürüyüşte yapacam
ders çalışmam lazım ama nerdeee bende o azim:çok üzgünüm:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?