- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
yarin gunduz gozuyle 2 3 tane ayir da ye. yazik yaw nefsine
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2020
- 451
- 1.300
Aynen oyle abla surekli diyete baslayip biraktim spordan nefret ediyordum suan elimden geldigince hareket ediyorum
yaza ya baska bir ben olarak cikacagim ya da pisman ve mutsuz bir kiz olarak ben ilkini seciyorum insallah hepimiz hedefimize ulasacagiz
- 9 Ocak 2020
- 451
- 1.300
3 tanesi 1 dilim ekmege esitmis ama ben sogukken pek sevmiyorum ya sicak sicak guzel oluyoryarin gunduz gozuyle 2 3 tane ayir da ye. yazik yaw nefsine
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 33
Sabah pişir o zaman cznım yada ısıt bi tavada3 tanesi 1 dilim ekmege esitmis ama ben sogukken pek sevmiyorum ya sicak sicak guzel oluyor
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
tamam kiz yemesin bosver zorla yedircez
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 9 Ocak 2020
- 451
- 1.300
- 9 Ocak 2020
- 451
- 1.300
Bugun de guzel gecmis bence ne zamandir canim salgam istiyordu disari ciktigimda alayim
Ya çocuk hasta sanki ciğerinden ses geliyor bu kadar salgın içinde hastaneye gitmeye de korkuyorum. Hem hastalık hem su deprem göğsüme öküz oturdu sanki çok üzgünüm.
Sabah
İki yumurta
Bir kaşık kuymak
İki zeytin
Aksam 16.30
Bir kase etli nohut
İki kaşık pilav
Ayran
Akşam
Çeyrek armut
Bir avuç kadar leblebi
Su 2 lt
Leslie yapayım dedim onuncu dakikada ağlama sesi. Bu gidişle bu liste bana yapışır
Sabah
İki yumurta
Bir kaşık kuymak
İki zeytin
Aksam 16.30
Bir kase etli nohut
İki kaşık pilav
Ayran
Akşam
Çeyrek armut
Bir avuç kadar leblebi
Su 2 lt
Leslie yapayım dedim onuncu dakikada ağlama sesi. Bu gidişle bu liste bana yapışır
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 33
afiyet olsunYa çocuk hasta sanki ciğerinden ses geliyor bu kadar salgın içinde hastaneye gitmeye de korkuyorum. Hem hastalık hem su deprem göğsüme öküz oturdu sanki çok üzgünüm.
Sabah
İki yumurta
Bir kaşık kuymak
İki zeytin
Aksam 16.30
Bir kase etli nohut
İki kaşık pilav
Ayran
Akşam
Çeyrek armut
Bir avuç kadar leblebi
Su 2 lt
Leslie yapayım dedim onuncu dakikada ağlama sesi. Bu gidişle bu liste bana yapışır
Geçmiş olsun canım inşallah çabucak atlatır kuzucuk
- 13 Şubat 2019
- 4.432
- 20.910
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
merak etme canim 2 hafta ustuste yaptirmam ben yaparim olmadi :) sen yine de sporunu yapmaya calis tabiiYa çocuk hasta sanki ciğerinden ses geliyor bu kadar salgın içinde hastaneye gitmeye de korkuyorum. Hem hastalık hem su deprem göğsüme öküz oturdu sanki çok üzgünüm.
Sabah
İki yumurta
Bir kaşık kuymak
İki zeytin
Aksam 16.30
Bir kase etli nohut
İki kaşık pilav
Ayran
Akşam
Çeyrek armut
Bir avuç kadar leblebi
Su 2 lt
Leslie yapayım dedim onuncu dakikada ağlama sesi. Bu gidişle bu liste bana yapışır
- 13 Şubat 2019
- 4.432
- 20.910
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
canim ben yurtdisinda olduğumdan daha saat gece yarisi olmadi. gece yarisinda balkabagina donusurum ben eskidendi gece kuslugu artik 12den sonra uyumadigim nadirdir
- 13 Şubat 2019
- 4.432
- 20.910
Yaaa gerçekten micanim ben yurtdisinda olduğumdan daha saat gece yarisi olmadi. gece yarisinda balkabagina donusurum ben eskidendi gece kuslugu artik 12den sonra uyumadigim nadirdir
bende diyorum sadece ben değilim uyuyamayan meğer bambaşkaymış olay - 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
uykuya dalma sorunu ben de yasiyorum zaman zamanYaaa gerçekten mi
ama bu aralar nedense 9.30da uykum gelmeye basliyor
- 13 Şubat 2019
- 4.432
- 20.910
Şu an tatildeyim yoksa bende normalde 11 gibi yatarım birde sabahlara kadar lak lak edip konuşma huyumuz var kardeşler bir araya gelince saatler geçiyor bir bakmışız.Uyuyamamak ta kötü onu da yaşadım .Herşeyin dengelisi güzel tıpkı yemek yemekte olduğu gibi (Bak gece gece diyet konulu kamu spotunu nasıl yerleştirdim hemenuykuya dalma sorunu ben de yasiyorum zaman zaman
ama bu aralar nedense 9.30da uykum gelmeye basliyor
)
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
Günaydın kızlar. Dün temizlik, çocuk gezdirme derken öğleden sonra uğrayamadım buraya. Akşam da çocuktan önce sızıp kalmışım yine, o kadar yoruldum ki.. Hemen dünkü menümü paylaşayım,
#659cumartesi menüsü
Sabah (10.00)
1 buçuk haşlanmış yumurtadan yumurta kapama
Biraz peynir, biraz zeytin,
4 yemek kaşığı kadar turşu kavurması (Karadeniz usulü)
1 çk fıstık ezmesi
5 ceviz
2 gün kurusu kayısı
Öğlen (14.00)
1 kase mercimek çorbası
1 kase bulgur pilavı
1 kase yoğurt
Akşam (19.00)
150 gr kadar biftek
1 kase salata
Biraz acılı ezme yedim.
1 saat 20 dk kadar normal tempo yürüyüş yaptım hiç durmadan. Ama su 1 lt anca içmişimdir.
sahgull 
Sismaniye D Dildev
#659cumartesi menüsü
Sabah (10.00)
1 buçuk haşlanmış yumurtadan yumurta kapama
Biraz peynir, biraz zeytin,
4 yemek kaşığı kadar turşu kavurması (Karadeniz usulü)
1 çk fıstık ezmesi
5 ceviz
2 gün kurusu kayısı
Öğlen (14.00)
1 kase mercimek çorbası
1 kase bulgur pilavı
1 kase yoğurt
Akşam (19.00)
150 gr kadar biftek
1 kase salata
Biraz acılı ezme yedim.
1 saat 20 dk kadar normal tempo yürüyüş yaptım hiç durmadan. Ama su 1 lt anca içmişimdir.
sahgull Sismaniye D Dildev
- 5 Aralık 2015
- 5.122
- 11.797
Benzer Konular
