merhabalar arkadaşlar
dün hiç uğrayamadım kusura bakmayın.bi ara girdim akşam ama hemen kapatıp çıkmam gerekti bakamadım hiç yani.bende herkesin geçmiş kadınlar gününü kutluyorum ve kandiliniz mübarek olsun.dualarımız kabul olsun inşallah diyorum.
bugün bende compass_rose'nin yazdığı diyete basladım.
sabah:
1 dilim kepkli ekmek
1kibrt k.kadar peynie
öğle:
1 simit ve 1 bardak su
akşamda belli zaten yazayım şimdiden
1 haşlanmış tavuk butu yanında yağsız salata.
şimdilik bukadar.kızlar.şimdi gidip ders çalışayım.çook çalışmam gerekiyo çoook
bide bilgisayar kursuna başlicam inş.bu ayın sonunda.
hepinizi öpüyorum..
bugün çok kötüyüm
başım çok ağrıyor en çok da sol taraf ensem sol kulağımın arkası ve gözlerim
başımı kaldıramıyorum
oğluma zor bakıyorum:çok üzgünüm:
herkese merhabalar kızlar,
dün akşam yemek yemedim, erkek arkadaşımın yengesi tiramisu yapmış sağolsun bana da bir dilim yollamış onu yedim sadece.
bu sabah 1 dilim ekmeğin üstüne light krem peynir sürüp yedim.
Yanında da 1 bardak yeşil elma suyu içtim.
öğlen bir simit yedim bir bardak elma suyu içtim.
Şimdi de bir şekerli nescafe içiyorum.
Nam ablacım söylemeden geçemeyeceğim, fotoğraflarda süper çıkmışsın, taş gibisin valla. Maşallah, allah nazarlardan korusun.
Öptüm hepinizi
TEŞEKKÜR EDERİM TATLIM
RESİMDE ŞİŞKO ÇIKMIŞIM:çok üzgünüm:
tatlım ben son 2 yıldır veremiyorumgünaydın kızlar.
Haftasonu bir türlü vakit bulamadım
bizim okula kızılayın aracı geldiğinde ben vermek istemiştim kan ama almadılar. Kan değerlerim düşük çıktığı için. 2 hafta önce falan.
6 ayda bir kan vermek lazım kızlar. Sağlık için bu. Hem kendi sağlığımız hem ihtiyacı olanlar için.
Bu konuda bilinmesi gereken bazı şeyler var.
- sarılık geçirmiş olanlarınkini almıyorlar.
-riskli( korunmasız) cinsel ilişkiden sonra bi süre kadar almıyorlar.
-kan şekeriniz düşükse ( açsanız ) almyorlar.
-kan sayımınız düşükse ( demir eksikliği vs varsa ) almıyorlar.
-ilaç kullanıyorsanız olmuyor.
- grip nezle soğuk algınlığı gibi bi durumunuz varsa yine almıyorlar.
Neyse kızlar, kahvaltım: 1 kase mısır gevreği.
[ı]nam abla hangisi sensin sarışın olan sanırsam.merak ettim vallahi :)))
comoassrose çok saol canım inş.beraber veririz kilolarımızı.
Kızlar herkesi öptüm.kendinize iyi bakınn :teytey:[/ı]
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?