• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

3 haftada 10-12 kg verdiren domates suyu diyeti

gülfuren .!.:
efsax 400 gram daha mı verdin maşallahh..:46::46::46:

Ben bugün başladım..
Genişletmek için tıkla...
evet cnm dıyetı sadece 2 gun uygulayabıldım :9:
gülfuren .!.:
Efsax sebze yemeği ve salata akşam yemeği gibi bir kere yenebilir değil mi?
Genişletmek için tıkla...

yok cnm acıktığın aralarda bırınden bırını yıyebılıyorsun aslında bı sınır yok lısteyı menü halıne getırsem daha ıı olucak sanırım :9:
 
gülfuren .!.:
Efsax sebze yemeği ve salata akşam yemeği gibi bir kere yenebilir değil mi?
Genişletmek için tıkla...

09:00 SABAH UYANINCA
1 bardak sıcak su +1 dilim limon+1 dilim elma+1 parça kabuk tarçın+1 çay kaşığı elma sirkesi

10:00 1 bardak domates suyu
11:00 1 adet haşlanmış patates
11:30 az zeytinyağlı sebze yemeği veya yağsız bol sırkelı salata (acıkılırsa )
12:00 yarım bardak domates suyu, 4 tane kiraz
13:00 1 dilim karpuz
14:00 1 bardak domates suyu
15:00 1 tas sarmısaklı az tuzlu cacık
15:30 az zeytinyağlı sebze yemeği veya yağsız bol sırkelı salata (acıkılırsa , yada bunu acıktığınız bı araya tasıyabılırsınız)
16:00 bir bardak domates suyu
17:00 bir bardak suya 4 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için
18:00 bir haşlanmış patates
19:00 18 adet kiraz
19:30 az zeytinyağlı sebze yemeği veya yağsız bol sırkelı salata (acıkılırsa yada bunu acıktığınız bı araya tasıyabılırsınız )
20:00 1 küçük kase light yoğurt
21:001 dilim karpuz ve 30 gr. tuzsuz beyaz peynir
 
Efsax sen bu diyete devam ediyor musun? ben ilk önce adimla beraber kilo vermek istiyorum, sonra da safra kesemden ameliyat olacam . ondan sonra kendimi iyi hissedersem bu diyete baslamak istiyorum insaallah ...
 
nehir6161 .!.:
Efsax sen bu diyete devam ediyor musun? ben ilk önce adimla beraber kilo vermek istiyorum, sonra da safra kesemden ameliyat olacam . ondan sonra kendimi iyi hissedersem bu diyete baslamak istiyorum insaallah ...
Genişletmek için tıkla...

canm bu dıyete devam edıcem 2 -3 gun evde yoktum o yüzden uygulamadım ama tekrardan başladım bugun ,adımsaymayla beraber goturucem bakalım ne olucak ,cok gecmıs olsun bır an once sağlığına kavuşursun ınss
 
24.08.2013
ara(12:00)
1 salkım siyah üzüm)
Kahvaltı(13:30)
1 üçgen peynir
1 dilim tereyağlı kızarmış ekmek
yarım domates
1 yumurtadan yapılmış omlet
2bardak su
 
nehir6161 .!.:
Efsax sen bu diyete devam ediyor musun? ben ilk önce adimla beraber kilo vermek istiyorum, sonra da safra kesemden ameliyat olacam . ondan sonra kendimi iyi hissedersem bu diyete baslamak istiyorum insaallah ...
Genişletmek için tıkla...

11.00 ELMALI,LİMONLU SU

12.00 DOMATES SUYU

14.00 PATATES,PEYNİR,1 DİLİM EKMEK

16.00 YARIM DOMATES,YARIM ŞEFTALİ



Patetesin yanına ekleme yaptık çünkü ekmek yemeden çay içemiyorum..
 
24.08.2013
ara(12:00)
1 salkım siyah üzüm)
Kahvaltı(13:30)
1 üçgen peynir
1 dilim tereyağlı kızarmış ekmek
yarım domates
1 yumurtadan yapılmış omlet
2bardak su
aktivite(14:30-16:00)
bulaşık makınasını yerlestırdım
10 parça utu
1 bardak su
Odamı topladım
 
Son düzenleme:
24.08.2013
ara(12:00)
1 salkım siyah üzüm)
Kahvaltı(13:30)
1 üçgen peynir
1 dilim tereyağlı kızarmış ekmek
yarım domates
1 yumurtadan yapılmış omlet
2bardak su
aktivite(14:30-16:00)
bulaşık makınasını yerlestırdım
10 parça utu
1 bardak su
Odamı topladım
ara(17:15)
4-5 kalın dilim kavun
 
24.08.2013
ara(12:00)
1 salkım siyah üzüm)
Kahvaltı(13:30)
1 üçgen peynir
1 dilim tereyağlı kızarmış ekmek
yarım domates
1 yumurtadan yapılmış omlet
2bardak su
aktivite(14:30-16:00)
bulaşık makınasını yerlestırdım
10 parça utu
1 bardak su
Odamı topladım
ara(17:15)
4-5 kalın dilim kavun
akşam(20:00)
1 kepçe tarhanacorbası
 
11.00 ELMALI,LİMONLU SU

12.00 DOMATES SUYU

14.00 PATATES,PEYNİR,1 DİLİM EKMEK

16.00 YARIM DOMATES,YARIM ŞEFTALİ

17.00 AYRAN ( DIŞARIDAYDIM)

18.00 FANTA

19.00 TAZE FASULYE -CACIK

22.00 BİR BARDAK SICAK SUYA SİRKE-1 ÇAY KAŞIĞI BAL

23.00 DOMATES SUYU

24.00 KARPUZ-PEYNİR

Bugün tam olmadı ama olsun idare eder..Limon benim tansiyonumu çok düşürüyor o yüzden sirkeyle değiştirdim..Ne dersin efsax?Birde ben bunların hepsini yiyemiyorum çok geliyor..Özellikle domates suyu :9::9: Eşim içemedi yazık..
 
gülfuren .!.:
11.00 ELMALI,LİMONLU SU

12.00 DOMATES SUYU

14.00 PATATES,PEYNİR,1 DİLİM EKMEK

16.00 YARIM DOMATES,YARIM ŞEFTALİ

17.00 AYRAN ( DIŞARIDAYDIM)

18.00 FANTA

19.00 TAZE FASULYE -CACIK

22.00 BİR BARDAK SICAK SUYA SİRKE-1 ÇAY KAŞIĞI BAL

23.00 DOMATES SUYU

24.00 KARPUZ-PEYNİR

Bugün tam olmadı ama olsun idare eder..Limon benim tansiyonumu çok düşürüyor o yüzden sirkeyle değiştirdim..Ne dersin efsax?Birde ben bunların hepsini yiyemiyorum çok geliyor..Özellikle domates suyu :9::9: Eşim içemedi yazık..
Genişletmek için tıkla...

güzel olmuş cnm sırkelı suda olur oda metabolızma hızlandırıyorum benden ııyı gıdıyorsunuz valla esın sevmıyormu domates suyunu:9: bende yarın tekrardan donuyorum bakalım dıyet lıstesıne
 
Haydi gel beraber devam edelim..Ama tam listeyi tamamlayamam ye ye nereye kadar???:9::9:

Bu listeyi nereden buldun yapanlar kilo vermiş mi?
 
Bir günde 500 gram çok mutlu oldum..Bakalım üç günün sonunda kaç kg gidecek?Sağol efsax iyiki bu diyeti paylaştın canım..:16:
 
gülfuren .!.:
Bir günde 500 gram çok mutlu oldum..Bakalım üç günün sonunda kaç kg gidecek?Sağol efsax iyiki bu diyeti paylaştın canım..:16:
Genişletmek için tıkla...

rıca ederım cnm bıde ben baslayabılsem cok ıyı olucak :9: devamlı bısey çıkıyor bakalım artık dıyetı bıtırdıgın zaman dırek normal beslenme bıcımıne başlama cnm aklında bulunsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

fincandelisi
ELMA DİYETİ 2024 ( Haftada 3 ile 8 kilo arası ver)
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
5K
Sussskun
S
P
10 gün yumurta diyeti yapalim (hedef 8 kg)
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
6K
kikelomo
kikelomo
Sem2024
Asivesisman 103kg ile başlayan diyet günlüğüm
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
4K
serengetiaslani
S
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
10K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Back