- 2 Şubat 2020
- 922
- 674
-
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #101
baştan okudum da yaptığınız rejimler pek işe yaramıyor galiba :)
baştan okudum da yaptığınız rejimler pek işe yaramıyor galiba :)
Evet çünkü tam düzenli yapamıyorum ve diyetin dışına çıkıyorum çoğu zaman
Şu anda da kilo vermek değil de kilomu korumak ve az kilo alarak devam etmek istiyorum onun için burayı günlük gibi kullanıyorum
Merhabalar :) katılabilir miyim bende? :)
Ay bende katılabilir miyim cnm bu aralar cok kilo aldim ya bi haftada resmen 1 kilo aldim
Ben doymuyorum bu aralar cnm ya eskiden tek çeşit yemekle doyardim şimdi yanina mutlaka makarna falan arıyorum ekmek yememe rağmenTabii ki canım buyur gelben yediklerimi yazıyorum günlük gibi olsun diye hemde kendimi kontrol etmeye çalışıyorum
Ben doymuyorum bu aralar cnm ya eskiden tek çeşit yemekle doyardim şimdi yanina mutlaka makarna falan arıyorum ekmek yememe rağmen
Esin seviyosa ne güzel sanslisin benimki hoc sevmez patlican kabak falan.. Neyse ki vardiyalı çalışıyo haftaya bol bol sebze yicemBende ilk zamanlar çok yemiyordum ama canıö hrp makarna börek karbonhidratlı şeyelr istiyordu ama bi dur demem lazım ben çok kilo aldım
Bugünde makarna yapasım var aöa yapmıcaö kabak pişricem hem detoks niyetine
Esin seviyosa ne güzel sanslisin benimki hoc sevmez patlican kabak falan.. Neyse ki vardiyalı çalışıyo haftaya bol bol sebze yicemkac kilo aldın