- 30 Kasım 2007
- 400
- 10
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
3 ayda 92 kilodan 62 kiloya indim
- Konu Sahibi pegasus85
- Başlangıç Tarihi
Cok tesekkur ederim inlsh 60 hedefim..bence mutlaka yap cok etkili cok fark ediyo incelmeye faydaliMaşallah harika olmuş 6 kilo çok iyi bendemi leslie yapsam acabayıllar önce yapmıştım gerçekten iyi gidiyor diyetin yanında.
Tesekkurler canim guzel dileklerin icin. Allah yavrunu Sana bagislasin butun isteyenlere icinde bizede verir insallah rabbim. Adimsayarla mi olcuyoruz peki nasil olcecegiz canim? Sadece yuruyus mu yaptin sen peki?
Tabi sadece yürüyüş degil protein agirlikli besleniyorum sabah 2 yumurta peynir zeytin yarim domates salatalik yaim yarim dilim ekmek tabi artik.kendime dusuk karbonhidrat ekmek yapıyorum. ..aksam tavuk yoğurt tarzi ilk zamanlar zorladı 3 4 gun simdi alistim acikmiyirum
tesekkurler canim
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
İnşallah hayırlısıyla evlat sahibi olursun. Leslie gerçekten evde yapılan çok verimli bir egzersiz kesinlikle denemelisin.
canım merhaba. ben devam ediyorum diyete ama arada kaçamaklarla. artık tartmıyorum tahmin ediyorum yediklerimi. cok yoğun olduğumdan çok giremiyorum ama devam. 64 e indim nihayet. 10 kilomu verdim yani. hedefte 6 kilo daha var
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
Hay sen çok yaşa zayıf yaşa bende diyorum nerede bu kızlar
Merhabalar kızlar ben de diyeti bıraktım zaten hamile olduğumu öğrendim el mecbur bırakmış oldum ama kilo kaybı yaşadım diyet yapmadığım halde bayağı bir düşüş oldu diyeti bırakalı beri yaklaşık 6 kilo kadar ama zaten eğer gebeliğim sağlıklı ilerlerse fAzlasıyla alacağım sevinemiyorum o yüzden. Yarın randevum var keseyi görebilecek miyiz bakalım ona göre netleşir herşey
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
Inşallah herşey yolunda gider ve bebişini sağlıkla kucağına alırsın. Sonra verirsin sorun etme kiloları sağlîklı beslenirsen zaten almazsın.
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
Akşama kadar sorunsuz gidiyor akşam ondan bi kaşık bundan bi kaşık derken kaçıyor ipin ucu kızıyorum kendime offff offfff yaaaherkes tatilde galıba konu çok sessiz kalmışbende 3 haftadır yapamıyorum diyeti ama kilom aynı
Teşekkür ederim canım, evet bu sefer diyetisyen kontrolünde besleneceğim
- 4 Nisan 2015
- 98
- 166
- 54
günaydın ecrin. bende 20 gündür yapamıyorum.misafirlerim vardır.Sanırım çoğu kişi gitmiş ve diyeti bırakmış .Oysaki negüzel yazışıp birbirimizi motive ediyorduk.Antalyanın sıcağında bu diyeti yapmak zor.Enbaşında yumurta yiyemiyorum.1kilo döndü bile.Napsakki acaba...herkes tatilde galıba konu çok sessiz kalmış
Benzer Konular
