3 ayda 92 kilodan 62 kiloya indim

Sagol kankim.ben de 800 gr a şaşırdım.kendimi hiç 68 gibi hissetmiyorum.
Valentina hastalığından ötürü mü bırakacakmış? ecrin87 ecrin87 alsın onun yerine o zaman. Çünkü topikle en çok o ilgileniyor.herkese cevaplar yazıyor.topiği ayakta tutuyor.bizler arada giriyoruz.o surekli burda.ona yakışır bence.
hem o en küçüğumüz .yap deriz yaparr o kadarrr:KK53::KK48::KK70:

kendini 68 gibi hissetmezsin tabi, çünkü sen 18 sin:63::KK70::KK74:
şaka bi yana reglin yaklaşıyorsa belki ödem vardır ondan 68 kg gibi hissetmiyorsundur canım.

Valentina diyete ara verdi kankim. Safra sancısı nedeniyle. umarım yine de dikkat ediyordur. emekleri boşa gitmesin.
tablo işini kura çektik Ecrin'e çıktı :21: Ecrin naptı acaba, gitti mi doktora?o_O
 
Ayynennn gece 11de pizza söyler acıktım der makarna yaptırır ama kendisi gram almaz. Neyseki artık oda almaya basladı göbeklendi o yuzden artık gece acıkmak yok diye söz verdirttim:KK48:

biz şimdi eşimle bu diyeti birlikte yapıyoruz. o yapmasa benim diyetim de 1 ayı geçemezdi. sürekli yasaklar cısslar masada olurdu çünkü.:-)
 
Bugun neler yedim

Kahvaltı (8.30)
2 yumurtalı peynirli omlet = 1
Biraz kaşar biraz salam = 1
Şekersiz çay = 0

2/409

Ara (10.30)
Leblebi = 8

8/187

Öğle (12.30)
Izgara köfte = 10
Domates = 3
Yarım biber = 3

16/367

Ara (14.30)
Fındık = 3
Badem = 1

4/102

Toplam
Kb = 30
Kalori = 1065

Daha akşama gelmeden batmışım hay maşallah:KK48:

1 bucuk litre su içildi.
20dk yuruyus yapıldı
Toplamda 2200 adım atıldı 10000'e tamamlıcam inş en az 8000
 
kendini 68 gibi hissetmezsin tabi, çünkü sen 18 sin:63::KK70::KK74:
şaka bi yana reglin yaklaşıyorsa belki ödem vardır ondan 68 kg gibi hissetmiyorsundur canım.

Valentina diyete ara verdi kankim. Safra sancısı nedeniyle. umarım yine de dikkat ediyordur. emekleri boşa gitmesin.
tablo işini kura çektik Ecrin'e çıktı :21: Ecrin naptı acaba, gitti mi doktora?o_O
Adetim yeni bitti canım.65i görmeden kendimi bir şey hissedemicem:KK48:
evet gördüm kurada ecrin çıktı :KK48:
bu saate kadar yazmadıysa kesin gitmiştir doktora.o_O
 
Bugün yediklerim
Sabah. 1 yumurta,lor 1dilim kızarmış ekmek 9 puan
Öğlen. Tavuk ciğeri,domates 1 avuç kabak çekirdeği. 6 puan
Ara. 1 elma,1 avuç fıstık. 14 puan
Akşam. Taze fasülye ve yoğurt. 19 puan
48 puanla günü kapattım...

Bugün spora gitmedim evde temizlik yaptım..2 litre suyu tamamlarım.2 fincan Yeşilçay içtim
 
Selam kizlar bugun 4. Gunum galiba benim de 85.4 ilee basladim. Dun 82.5 tum.
bu odem tabi onemli olan bundan sonra nasil gidecegi. Biraz kacirdim bugun sanki ama yilmadan devam yarin da.... 79 olmak istiyorum ilk hedef.
82 benim inatci kilom yaaa bir inemedim 82 nin altina
 
Günaydın kızlar az puanlı bir hafta sonu diliyorum ecrub geçmiş olsun cnm
Bende gebelik suphem var bu ay inş yoktur birşey reglime daha 5-6 gün var ama iste bir şüphe düştü icime ;((

Canım korkma inşaallah birşey yoktur....:KK43:(

tebrikler, çok sevindim. 3 kilo harika:KK9:


gram gram olsun bizim olsun:KK45:. -200 gr ne güzel, tebrikler:KK9:


vayyy kankimm, tebrik ederim canım. :KK9:


tebrik ederim:KK9:


tebrik ederim, çok iyi vermişsin.:KK9:


Valentina bizi bırakıyor kankim:KK42:, listeyi isteyen kişiye mail atacak burdan.
var mı gönüllü?





yumurtanı gördüyse doktor hamile değilsindir. o düşen pıhtı rahim kalındı ya, hala vücudun onu atıyor bence.
benim düşük nedeniyle kürtaj olmam gerekmişti. ki zaten 7 haftalıktı erkendi yani. kanamalarımın bitmesi çok uzun sürmüştü. tam bitti derken öyle pıhtı gibi, doku gibi bişey gelmişti. başka doktora gitmiştim. prolaktinime bakmıştı. o biraz yüksek çıkmıştı. bugün doktorun ordadır umarım ve güzel haberlerle dönersin inşallah canım.
eğer hamilelik varsa iyi tutunması için progestan mı neydi adı, progesteron(hamilelik hormonu) içeren bir ilaç veriyorlar.

merhaba belki içini rahatlatırım diye cevap vermek istedim. ben bekarım ve bu dediğin bende çok oluyor ben aynı zamanda pkoluyum doktora çok sık gidiyorum yani. doktorum bana rahim duvarı kalınlaşmıştır buda ondan kaynaklıdır demişti. birşey olacağını sanmıyorum için rahat olsun. ama yınede bir doktora görünmende fayda var sonuçta bizimkiler sadece yorum ve kendi yaşadıklarımız herkesin vucudu farklı.

Sagol kankim.ben de 800 gr a şaşırdım.kendimi hiç 68 gibi hissetmiyorum.
Valentina hastalığından ötürü mü bırakacakmış? ecrin87 ecrin87 alsın onun yerine o zaman. Çünkü topikle en çok o ilgileniyor.herkese cevaplar yazıyor.topiği ayakta tutuyor.bizler arada giriyoruz.o surekli burda.ona yakışır bence.
hem o en küçüğumüz .yap deriz yaparr o kadarrr:KK53::KK48::KK70:

Ecrin canım merak ettim, noldu, gittin mi doktora?
merhaba gençler kusura bakmayın size haber veremedim dışardayydım bugün telefonumun şarjı bitti size yazamadım şimdi evdeyim doktorum bugün yoktu pazartesi gün gün ameliyat-ı varmış salı Sabahı kontrole gideceğim kan pıhtısı gitti bugün yok hafif kanamam var o kadar belki o kan pıhtısı rahim kalındı ya belki ordan dökülüyordur bide aklıma bişey geldi doktor bana ilaç verdi adet oldum ya beşlide şuan ki adetim adet tarihim geldiği için adet olmuşumdur bilemiyorum yani ama doktor rahim çok iyi parçaya gerek yok Demişti Perşembe günü neyse Salı belli olacak :KK66: gelelim diyete 63,5 kilo oldum ben hedefe az kaldı :KK66: ilk hedef 59 valentina_veta valentina_veta gelemeyecek mi artık ya çok geçmiş olsun kura da ben çıkmışım :KK66:) liste yi hazırlamak isterim ama Valentina gibi güzel olur mu bilemiyorum sizler nasılsınız yeni gelen arkadaşlar hoş geldiniz :KK66:
 
merhaba gençler kusura bakmayın size haber veremedim dışardayydım bugün telefonumun şarjı bitti size yazamadım şimdi evdeyim doktorum bugün yoktu pazartesi gün gün ameliyat-ı varmış salı Sabahı kontrole gideceğim kan pıhtısı gitti bugün yok hafif kanamam var o kadar belki o kan pıhtısı rahim kalındı ya belki ordan dökülüyordur bide aklıma bişey geldi doktor bana ilaç verdi adet oldum ya beşlide şuan ki adetim adet tarihim geldiği için adet olmuşumdur bilemiyorum yani ama doktor rahim çok iyi parçaya gerek yok Demişti Perşembe günü neyse Salı belli olacak :KK66: gelelim diyete 63,5 kilo oldum ben hedefe az kaldı :KK66: ilk hedef 59 valentina_veta valentina_veta gelemeyecek mi artık ya çok geçmiş olsun kura da ben çıkmışım :KK66:) liste yi hazırlamak isterim ama Valentina gibi güzel olur mu bilemiyorum sizler nasılsınız yeni gelen arkadaşlar hoş geldiniz :KK66:
Ooohhh sen sağda solda gez.biz de seni merak edelimmm:63:cezalısın bilemiyorum artık:63:
 
Ayynennn gece 11de pizza söyler acıktım der makarna yaptırır ama kendisi gram almaz. Neyseki artık oda almaya basladı göbeklendi o yuzden artık gece acıkmak yok diye söz verdirttim:KK48:
Ayy ikimizde aynı şeyi yaşıyoruz. Bende bizimkine kilo aldgını kabullendirdim artk. Benimle spora fln çıkıyor. Tabi arada kaçamak yapıyo cips fln yiyo ama neyse ki benim yanmda yemiyor :)
 
Iyi aksamlar hanımlar. Oglum ilac zehirlenmesi yasadı. Bir kac gundur onunla ilgileniyorum. Allaha sukur simdi iyi. Ben de cok kotu etkilendim bu hastaliktan 3 gundur ne yedim ne ictim hic hesaplamadim. Sabah tartida 68 i gordum.bugun 26. Gunum toplam 6 kilo vermisim. Biraz toparlanayim tekrar hesaplamaya devam edecegim.
 
Iyi aksamlar hanımlar. Oglum ilac zehirlenmesi yasadı. Bir kac gundur onunla ilgileniyorum. Allaha sukur simdi iyi. Ben de cok kotu etkilendim bu hastaliktan 3 gundur ne yedim ne ictim hic hesaplamadim. Sabah tartida 68 i gordum.bugun 26. Gunum toplam 6 kilo vermisim. Biraz toparlanayim tekrar hesaplamaya devam edecegim.
Çok geçmiş olsun canım. Ne zehirlenmesi yaaa:KK57:nasıl yanii
 
Iyi aksamlar hanımlar. Oglum ilac zehirlenmesi yasadı. Bir kac gundur onunla ilgileniyorum. Allaha sukur simdi iyi. Ben de cok kotu etkilendim bu hastaliktan 3 gundur ne yedim ne ictim hic hesaplamadim. Sabah tartida 68 i gordum.bugun 26. Gunum toplam 6 kilo vermisim. Biraz toparlanayim tekrar hesaplamaya devam edecegim.
geçmiş olsun canım
 
X