- 11 Mart 2015
- 607
- 746
oğlum anaokulunda canım. götürüp getiriyorum. servise yazdırmaya kıyamadımOğlun nerde şekerimmm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
3 ayda 92 kilodan 62 kiloya indim
- Konu Sahibi pegasus85
- Başlangıç Tarihi
- 11 Mart 2015
- 607
- 746
kızlar, iyi tarafından bakalım. en azından başladığımız yerde değiliz.
diyete başlamaya karar verdiğimde 75 kilolarda dolanıyordum.
şimdi ise 71 lerde gidip geliyorum.
verdiğim kilo ayda 4 kiloya denk geldi. iyidir ve sağlıklıdır diyorum ben de.
- 28 Şubat 2015
- 27
- 164
ekmeği sadece kahvaltıda yerdim o da 2 ince dilim(fırınların kestiği). bu diyete başlayınca önce 1 dilime düşürdüm. sonra mutfak tartım gelince gözlerim böyle oldu.meğer benim dilimler 20 gr değil 40 gr imiş.
şimdi ekmek yerine ceviz yiyorum.
bazen mecbur kalırsam mesela yumurtayı çok sıvı pişirdiysem veya omletimin yağı çoksa etimek light yiyorum 1 tane. 1 dilim puanı 6,5
sağol :)
- 11 Mart 2015
- 607
- 746
haşlanmış tavuk 0 puan cnm. ben de akşama yapsam mı ki?
mayonezli cevizli salata şeklinde belki yiyebilirim.
tavuk yemekten yakında kanatlanacağım da
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
Annelik işteeeoğlum anaokulunda canım. götürüp getiriyorum. servise yazdırmaya kıyamadım
- 28 Şubat 2015
- 27
- 164
tamam denicem sağol :)
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
anladım canım denemek lazım dayanabilirsek tabi :)evet cnm sabah mesela yumurta peynri salam
öglen tavuk zero akşam balık çok katı ama oda hemende geliyor kilollar
bende bu yöntemi begendim henüz bir yolkat edemesem de
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
bende hafta da 1 kilo verebiliyorum canım bakalım hayırlısı hepimiz için bu hafta sıkı tutmam lazım
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
3 kilo verdim ama ince görünüyorum bugün bir tanıdığım beni 15 gün önce görmüştü bugün bana sen zayıflamışsın kız dedi ne kadra mutlu oldum sorma :)
haşlanmış tavuk 0 puan cnm. ben de akşama yapsam mı ki?
mayonezli cevizli salata şeklinde belki yiyebilirim.
tavuk yemekten yakında kanatlanacağım da
üşenmezsem tavuk yapmayı düşünüyorum :)
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 11 Mart 2015
- 301
- 179
- 35
valla aynen bende öyleyim tavuk et tavuk ethaşlanmış tavuk 0 puan cnm. ben de akşama yapsam mı ki?
mayonezli cevizli salata şeklinde belki yiyebilirim.
tavuk yemekten yakında kanatlanacağım da
- 11 Mart 2015
- 301
- 179
- 35
canım ya bende verdim diye seviniyodum ama bu sabah bi tatrıldım hoooopp verdiğim 2 kiloyu geri almışımbende bugünm 55 kh aldım
öglen yemekte nohut vardı salata ile
biraz öncede 4 kare fıstıklı bitter ve 3 tane sultani yedim
kızlar ben sizin verdiginiz kiloyada razıyım hiç veremiyorum kilo
moralinizi bozmayın hızla giden hızla geliyor diyet olaylarında çünkü
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
canım ya bende verdim diye seviniyodum ama bu sabah bi tatrıldım hoooopp verdiğim 2 kiloyu geri almışım
çokmu aldın kh oldan mı oldu acaba _?
çünkü bu kh kısıtlamalı diyetlerde dikka etmek laızm sonunda hızla geliyor kilocuklar
- 11 Mart 2015
- 301
- 179
- 35
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
hım evet aslında bu inc ebir ayrıntı
bugün bende kaçırdım bu saaten sonra acıkırsam peynir yerim artıkk
- 27 Ağustos 2012
- 1.884
- 103
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
Iyi Akşamlar kızlar akşam yemeğim kızarmış sosis domates ve Salatalık Bugün toplam 34 KB aldım inş böyle kapatırım mantar aldım alırkende kültür mantar mı dedim evet dediler korka korka aldım adam abla bunları kendimiz yapıyoruz korkmayın dedi tabi ben kültür MÜ sonra zehirlenmeyelim dedim adam da öyle dedi Yarına mantar sote yapmayı planlıyorum kızlar
Benzer Konular
