- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
sen zor veriyosun kiloyu canim. gelcek ayin ortasina gorursun. haftaya 1 kilodan hesapla. :)Yedim valla makarna yedimhiç gözüm kalmadı doya doya yedim bu ay sonu 59 görür müyüm ? Spor da yapamıyorum hava soğuk
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
3 ayda 92 kilodan 62 kiloya indim
- Konu Sahibi pegasus85
- Başlangıç Tarihi
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
Ne kadar kilo vermiştin canım biz 50 puanla kapatıyoruz günü iyi de gidiyor
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
Evet canım zor veriyorum ama çok şükür veriyorum belli mi olur kız sporu hızlandırırsam Çifter çifter gider rakamlar bi bakmışım 59 olmuşum
) neyse ben hafta da 1 kilo diye hesap yapayım Aynen canım yarından itibaren sıkı tutalım şu 67 - 68 lerden kurtulalım.işin aslı ne biliyomusun masum ben diyet yapmaktan çok sıkıldım sende bende 20 ye yakın kilo verdik ve 6-7 aydır aynı kilolarda geziniyorum. Tekrar başlamak için bu diyet iyi fikir insanı motive ediyor çünkü puanı aşmadan istediğini yiyorsun.tartı bile aldım başlayacağım diye
Maşallah iyi gidiyorsun sende sen istedikten sonra neden olmasın.canım kimseyi kabul etme 2 hafta
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
Evet canım biz istedikten sonra veririz 20 kiloya yakın iyi vermişsin Canım ama beni bugün Görenler kız sen zayıfa olsun diyorlar onlar beni gördüklerinde ben 69 geziyordum şimdi 64 kiloyum çok şükür bi 59 görsem havalara uçacağım
- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
canm tabi verebilirsin de ben en az rakam diye tutarim kendimde.az zayiflayinca moralim bozulmasin diye.sen de en dusuk tut,az zayiflarsan zaten oyle tahmin etmistim dersin. cok zayiflarsan da sevinirsin.en azindan hayal kirikligi olmaz ::)Evet canım zor veriyorum ama çok şükür veriyorum belli mi olur kız sporu hızlandırırsam Çifter çifter gider rakamlar bi bakmışım 59 olmuşum
0
- 10 Nisan 2015
- 12
- 18
- 46
Yok odüllendirmedim kendimi henuz.
- 11 Mart 2015
- 301
- 179
- 35
harika
inşallah benimde öyle olur... - 11 Mart 2015
- 301
- 179
- 35
- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
odulunu kullan derim.bence kilo vermende etkili olur :)
Günaydın herkese kahvaltımı yaptım
Salatlık 109 gr---- 2.35 kb
Domqtes 143gr------ 5.49kb
Salam 38gr------- 0.57kb
Kaşar 28gr-------- 0.48kb
Tereyağında yumurta 2 adet------ 0.85kb
Toplam==9.74kb
Salatlık 109 gr---- 2.35 kb
Domqtes 143gr------ 5.49kb
Salam 38gr------- 0.57kb
Kaşar 28gr-------- 0.48kb
Tereyağında yumurta 2 adet------ 0.85kb
Toplam==9.74kb
Evet yitarafından baktığımda verdiğim kiloyu almadım geri ama çabuk vermediğim için çok sıkıldım 83 ten 65 e düştüm 1 yılda yaklaşık 6 aydır kilo veremiyorum korumaya çalışıyorum ama 3 kilo aldım malesef şuan tek hayalim tekrar 65 olmak.
Günaydınnngünaydııınnnn
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
canım bence elbisen bol bile gelecek sana ..
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
çok iyii.. hadi o zamandevam yeniden inşallah ulaşacağız hedefimize
Benzer Konular
