Olur tabiki canım. Bende öyle yapıcam. 1 patatesi haşlıycam üzerine yoğurt üzerine pul biber karabiber vs koyucam. Normal elma diyetine göre daha tok tuttuğunu düşünüyorum bende. 3 gün yapanlarda 3 kilo verenler var. Ben sadece 2 gün yapabilirim. Dediğim gibi 1 kilo bile versem kar benim için. İnşallah başarabilirim. İstersen beraber yapalım
Tamam varim nezaman basliyalim
Canım bende önceden yapmıştım. Bende fazla kilo olarak geri gelmişti. Ben biraz patatesi fazla yemişim sanırım. Ben yanında bir içecek içmiştim. Tarifi bulursam sana atıcam şimdi.
Haslanmis patstesde 111 kalori var baktim
Bide firinda yapsrsak 90 kalori cok iyi
Lamaziaa tarifi bulamadım. Fakat ben bu detoxu uygularken bunları da içmiştim.Ooo Ben bagzen Bir kaysi Form cayini iciyorum üv gün etki Editor bana iki gün icsem cikamam wo den
Hergün
2form çay
2yeşil çay
2maden suyu
Peki kac kilo kac günde vermisdin
Hergün
2form çay
2yeşil çay
2maden suyu
Bende sorun şu kilo almıştım. Ben her öğün bir patatesten fazla yemiştim. Acıktıkça yemiştim.
Süpper. Cumartesi sabahı başlıycam ben canım. Sana uyar mı ?
Ben 2 gün yapıp ertesi gün kendi diyetime devam edicem. İnşallah geri almam
Bana kalırsa hiç heyecan arama derim kuzum kısa süreli de olsa şok diyet diyet enerjini düşürebilir menülerin çöl güzel düzenli egzersizin var ne olsunSüpper. Cumartesi sabahı başlıycam ben canım. Sana uyar mı ?
Ben 2 gün yapıp ertesi gün kendi diyetime devam edicem. İnşallah geri almam
5te 5 diyeti galiba o
Haklısın canım ama bu aralar baya yedim ya bi vücudumu aç bırakmam lazım. Benim vücudum ondan anlıyor. Belki de sadece Cumartesi yaparım kafama göre
Varim cumartesiye iki gün bikmasak iyi patates yemektenSüpper. Cumartesi sabahı başlıycam ben canım. Sana uyar mı ?
Ben 2 gün yapıp ertesi gün kendi diyetime devam edicem. İnşallah geri almam
Eee her aciktikca yediysen
.. tabi kilo vermesinSana hak veriyorum benimkide ondan anliyo mesala diyet yapiyorum bir hafta sonra sanki kilo vermem duruyo iste ozaman iki gün sok diyet yapabilirmisiz vicudumuzu kendimize getirmek icin.
Diyet iki sonra protein diyeti yapınca etkisi artıyor bildiğim.Süpper. Cumartesi sabahı başlıycam ben canım. Sana uyar mı ?
Ben 2 gün yapıp ertesi gün kendi diyetime devam edicem. İnşallah geri almam
Tam olarak bilmiyorum canım. İki yıl oldu bunu yapalı.
...