24 yeni yıl diyeti:) 2021 e hafiflediğimiz kadar hafif girelim

Evet sok diye fazla ama acikmiyorum gercekten yesil cay elma ihstagimi kapatiyor.. Ben yaptim gecen sene 8 günde 5 Kilo verdin gayet iyidi.. sabahlari yedigin icin fitaminlerini aliyorsun zaten ...
Hergün rapor verecem
Hadi bakalım başla da bizde görelim :)
 
Bende bir dilim siyah ekmek bir tane wasa yiyorum tok tutuyor
Bir önceki diyetimde Ben de asla ekmeksiz yapamam diyorken wasa ya başladım

Şimdide wasasız olmaz diyorken 5 gündür hayatımda wasa da yok, bence sen de bırak onun yerine çiğ kuruyemiş(badem fındık ceviz) yesen hem vucuduna ekmekten gelen şeker girmez böylece hemen acıkmazsın ve kuruyemiş enerji verir
 
Canim benim yaptigim diäte sadece sabahlari yedigim icin yiyorum...
Mesela bugün basladim simdilik cok iyi gudiyorum hic aclik hisi yok.. yesil cayimi ictim elmami yedim
 
Canim benim yaptigim diäte sadece sabahlari yedigim icin yiyorum...
Mesela bugün basladim simdilik cok iyi gudiyorum hic aclik hisi yok.. yesil cayimi ictim elmami yedim
Süpersin canım böyle devam edelim, herkes vucudunu kendisi tanıyo herkes kendine uygun diyeti yapmalı, ancak ben diyet konusunda çok deneyimli değilim o yüzden hepinizin önerilerine açığım, ben de yeşilçayımı ve türk kahvemi içtim aralarda
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…