- 20 Temmuz 2014
- 2.031
- 2.472
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
21 Günlük Callanetics maratonuna var mısınız hanımlar :)
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
Caniim cok sevindim senin adina. Simdi neye geciceksin bu egzersizlere devam mi? Bende bayram girince anneannemin yanina gittim tabii yapamadim internet bile cekmedi yaylada
Bugun ilk defa yaptim
1.gün yapıldı
cok teşekkür ederim canim :)
aynen bu egzersizlere devam . sana eslik edecegim
)- 20 Temmuz 2014
- 2.031
- 2.472
cok teşekkür ederim canim :)
aynen bu egzersizlere devam . sana eslik edecegim
Ohh super cok mutlu oldum
Nasil hissediyorsun aldin mi olculerini incelme var mi anlat bize de biraz
olculerimi almadim canim 40a tamamlayip almayi düşünüyorum insallahOhh super cok mutlu oldum
Nasil hissediyorsun aldin mi olculerini incelme var mi anlat bize de biraz
sıkılaşma bariz ortada callan pickney diyor ki bu hareketleri yaparsaniz ideal bacaklara kavusmakla kalmaz otesine bile gecebilirsiniz diyor.
insallah nasip olur o günler de en onemlisi inanmak :))
- 20 Temmuz 2014
- 2.031
- 2.472
olculerimi almadim canim 40a tamamlayip almayi düşünüyorum insallah
sıkılaşma bariz ortada callan pickney diyor ki bu hareketleri yaparsaniz ideal bacaklara kavusmakla kalmaz otesine bile gecebilirsiniz diyor.
insallah nasip olur o günler de en onemlisi inanmak :))
Hadi bakalım ben bize inanıyorum olucak :))
tabi ki katilabilirsin canim hosgeldin :))
cok normal ben de ilk zamanlarda oyleydim ama alisacaksin sakin pes etme
)tabi ki katilabilirsin canim hosgeldin :))
cok normal ben de ilk zamanlarda oyleydim ama alisacaksin sakin pes etme
Etmem :) birde ben diyet yapıyorum ölçülerimi yarın alıcam paylaşırım burda o zaman
aynen canim paylas olculerini bakalim nasil degisim olacak?
ne diyeti yapiyorsun canım
- 20 Temmuz 2014
- 2.031
- 2.472
- 18 Şubat 2010
- 15.937
- 19.840
valla ne var bilmiyorum da bi kaç sene önce indirmiştim.türkçe alt yazılı..nasıl atıcam peki?video yükleme sitesi var mı?
kalori hesaplıyorum hedef 2 ayda 10 kilo vermek birde sıkılaşmak :)üni sınavına hazırlandım 2.senemdi 2 senede 15 kilo aldım şimdi üniye gitmeden vermek istiyorum
- 20 Temmuz 2014
- 2.031
- 2.472
- 18 Şubat 2010
- 15.937
- 19.840
bendeki de o :)Canim mail adresimizi ozelden atsak ordan atabilir misin? Bizde 10 gunde 10 yas gencles var sadece. Valla harika olur atsan duacin oluruz
- 20 Temmuz 2014
- 2.031
- 2.472
Canim mail adresimizi ozelden atsak ordan atabilir misin? Bizde 10 gunde 10 yas gencles var sadece. Valla harika olur atsan duacin oluruz
supersin canimm zamanla oturacak kolaylıkla yapabilir hale geleceksin2.gün yapıldı
Bugun hareketleri biraz daha iyi yapabildim yinede 100e kadar yapamadigim hareketler var
bu hareketlerle süper sikilasacaksin canim