- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
21 Günlük Callanetics maratonuna var mısınız hanımlar :)
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
canim ben ezberden yapıyorumVideoları nereden bulabilirim kızlar ben de başlamak istiyorum fakat youtubeda vs. yarım yarım var sanırım yapanlar bi yardımcı olabilir mi
umarim elinde videolar olan biri sana gonderebilir
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 34
Sonucunu merakla bekliyorum :) ins
Ben de pazar günü başlayacagim
- 20 Temmuz 2014
- 2.031
- 2.472
herkes yapcam diyor kimse yapmıyor
((umarim sen gerçekten baslarsin canim baş üstünde yerin var....
- 20 Temmuz 2014
- 2.031
- 2.472
herkes yapcam diyor kimse yapmıyor
umarim sen gerçekten baslarsin canim baş üstünde yerin var....
Canim ben kesin basliyorum birbirimizi gaza getirelim burdan super olur:))
Simdi yuruyusten geliyorum hatta ek olarak yuruyus yapacagim her aksam.
Bende İc bacak yumusamasi var etkili degil mi? Bir de 10 yas genclesme olanla mi baslayayim?
- 3 Temmuz 2016
- 2
- 1
- 24
canim yaa aynen birbirimize destek olalim ikimiz de birer fistik olalim cikalim insallaaah :))
canim o kadar güzel yorumlar okudum ki üst bacagi komple inceltip sekillendiriyormus acayip gaza geldim..
ben de yürüyüş yaparım senle off super olacak :))
aynen canim 10 saatte 10 yas gencles videosunu yapcaz 57 dakikalik olan..
hadi yaz hemen olculerinii
o 1 saatlik videoyu yapiyorum canim ben de ama ezberden .
21 gün yapcam diye basladim ama insallah 40a tamamlamayi düşünüyorum
- 20 Temmuz 2014
- 2.031
- 2.472
isteyene link atabilirim bu arada videonunCanım masallah ölçülerin de cok iyiymiş senin sen zaten taş gibisindir
diyet degil de yarindan itibaren yediklerime dikkat edecegim insallah ama senin kilo sorunin yok gibi canim ne tarz besleniyorsun?
ayy cogu kisinin elinde video yok göndersen ne güzel topluluk halinde baslariz insallah görürler bu mesaji
Videoları nereden bulabilirim kızlar ben de başlamak istiyorum fakat youtubeda vs. yarım yarım var sanırım yapanlar bi yardımcı olabilir mi
kizlar yapacaksaniz @misspoet arkadasimiz videolari gondersin size
- 20 Temmuz 2014
- 2.031
- 2.472
https://docs.google.com/file/d/0B_DPnUh3fH_ZSW9wR0ZhZElNeWM/edit?pref=2&pli=1
Kizlar video bu.
C cranial canim senin yaptiginda bu di mi
Kizlar video bu.
C cranial canim senin yaptiginda bu di mi
- 20 Temmuz 2014
- 2.031
- 2.472
Canım masallah ölçülerin de cok iyiymiş senin sen zaten taş gibisindir
diyet degil de yarindan itibaren yediklerime dikkat edecegim insallah ama senin kilo sorunin yok gibi canim ne tarz besleniyorsun?
Tsk ederim tatlim evet ben hic kilo sorunu yasamadim suana kadar. Ama bu sene masa basinda calismaktan ve hareketsizlikten bacaklarim sarkti. Aslinda tek istedigim sıkılaşmak, vücudumun toparlanması :)
https://docs.google.com/file/d/0B_DPnUh3fH_ZSW9wR0ZhZElNeWM/edit?pref=2&pli=1
Kizlar video bu.
C cranial canim senin yaptiginda bu di mi
aynen bu video canim cok tesekkurler :)
insallah beraber sikilasacagiz callanetics ilac gibi gelecek bize :))
- 3 Temmuz 2016
- 2
- 1
- 24
Ben de bunu yapmistim nereden indirebilirim bir de 21 gunluk maraton nasil oluyor acabahttps://docs.google.com/file/d/0B_DPnUh3fH_ZSW9wR0ZhZElNeWM/edit?pref=2&pli=1
Kizlar video bu.
C cranial canim senin yaptiginda bu di mi
- 13 Haziran 2015
- 957
- 602
kesinlikle buna baslamalisin hem de cabucak aslapisman olmayacaksinBende yapmak istiyorum ama vermem gereken kilolar var aslında.Yani rakamsal olarak da oynama istiyorum.Sizce önce leslie yapıp sonra buna geçsem olur mu?
Ya da bana önerebileceğiniz kilo verdiren bir program var mi