Canım, yaşadıkların kolay değil, hem fiziksel hem de duygusal olarak çok yorucu bir süreçten geçtiğin belli. Şu an hissettiğin bu karmaşa ve belirsizlik, tamamen normal ve insanca. Kendi sınırlarını, korkularını ve ne kadar hazır olup olmadığını anlamaya çalışıyorsun, bu da büyük bir cesaret gerektiriyor.
Belki bu kararı hemen almak zorunda olmadığını hatırlatmak iyi gelebilir. Tedaviye başlamak ya da ertelemek, her zaman kendi ihtiyaçlarını göz önünde bulundurman gereken bir konu. Doktoruna bu duygularını ve korkularını açıkça anlatabilirsen, belki birlikte daha net bir yol çizebilirsiniz. Panik atak geçmişin olduğu için, bu süreci daha yumuşak ve destekleyici bir şekilde geçirmen için psikolojik destek de faydalı olabilir.
Senin için doğru zaman ve yol, sadece senin kalbinin ve aklının ortak kararıyla ortaya çıkacak. Şu an karışık hissetmek yanlış değil, tam tersine hayatındaki bu önemli adımı ne kadar ciddiye aldığını gösteriyor. Unutma, bu yolculukta yalnız değilsin ve her şeyin bir çözümü va
r.