- 28 Nisan 2015
- 6.377
- 13.519
Bir süre sonra hissettiğin bu hafiflikten inanılmaz bir haz alacaksın
Bir süre sonra hissettiğin bu hafiflikten inanılmaz bir haz alacaksın13,5 saat oldu benim, kıymalı peynirli yumurta yapıyorum. Yanına humus. İki dilim de ekmek. Hunharca yiyeceğim, çok acıktım ben
10.30 gibi yaptım kahvaltımı. Tatlı yemedim. Fırın ürününden yedim ancak akşam yemem.
Az sonra tatlı niyetine kırmızı meyveli kefir yiyececeğim. ( kendim yaptığım için koyu kıvamlı oluyor ve kaşıkla yiyorum)
Bir süre sonra hissettiğin bu hafiflikten inanılmaz bir haz alacaksın
Bu tam da yapmam gereken şeydi işteKefir yapmadım hiç ya, hazır mayayla mı yapıyorsun?
Bir de akşama ne yenmeyecek, yemek mi pastane ürünü mü
Hafifliği bilemem ama on dakika daha beklesem kardır mantığıyla yumurtaya katmak için kestiğim peynirlerden ağzıma atamadım ya, içime bir ağırlık çöktü orada
Bu tam da yapmam gereken şeydi iştesonucuna inanamayacaksın bir hafta sonra.
Ekmek, makarna yemem ben ama siz yiyebilirsiniz
Yemekten kısmak yok.
Kefiri ben kendim mayalıyorum ama hazır maya değil de kefirin kendisi ile. Zamanında bir arkadaşımdan almıştım canlı zaten üredi gitti çoğaldı baya baya.
Mayası satılıyor internette ama bahsettiğim toz maya değil canlı maya. Az sonra foto atayım gruba
Buradan bakınca karnıbahar veya lorla yapsak da olurmuş gibi duruyorBöyle görünüyor. Süzüp yenisini yapacağım bununla. İçine süt koyup 12 saat bekletiyorum
O kadar egeliyim ki doğurana kadar yediğim maks kırmızı et köfteydi.Ben fazla ağır yemişim bu arada galibayanlış anlaşılmasın, çok gelmedi ama akşama etli bir şey yiyemeyeceğim galiba, balığı da dün yedik. Makarna yemek için yol yapıyormuşum gibi algılanmak istemem tabii, oğlan okulda makarna yiyecekti bugün, o da ihtimal dışı yani.
Ne yapacağız akşam? İçimde fahri bir doğulu yaşadığı için etsiz de doymayangillerdenim
O kadar egeliyim ki doğurana kadar yediğim maks kırmızı et köfteydi.
Makarna salatası yapabilirsin. Bol hindi etli ve sebzeli.makarnası az olsun ama
Yok tabiki kaşık hesabıYok, oğlan makarnayı öğlen yediği için makarna yapamam, yoksa ilk o gelmişti tabii ki aklımaçözümü mercimekte buldum. Yeşil mercimek ıslattım, soğan, sarımsak, az salça ve az suyla pişireceğim. Umarım kaşık hesabı yemem beklenmiyordur çünkü tabak hesabı yerim ben kendisini genelde
Yanına da brokoli, mor lahana salatası ve süzme yoğurt olur.
+650 gram bugün yaa niyeyse eksilmiyor fazlasıyla dönüyor annem buradayken yediğim su börekleri dolmaların acısı yeni çıkıyor büyük ihtimalleSınavım çok kötü geçti deyip 89 alan öğrenci
Bence mükemmel iş çıkarmışsın bugünBen de yedi gibi yeşil mercimek, yoğurt, brokoli yedim ama mandalina yerim yine.
8 bin adım attım tempolu ama tabii bebek arabasıyla ve yağmur altında ne kadar tempolu olursa o kadar
soyasosu nohutla tavuğu ben de çok yakıştırıyorum ama hiç denk getiremiyorum
Kız ne güzel yaa boşver ne yapıyorsa ye gitsinBugün fena bir gündü.. Yemek falan yapılmadı. Menemen yedik akşam. Öğlende hamburger yapmıştı. Bu arada yemekleri eşim yaptığı için çeşitlerimiz sınırlı oluyorhiç şikayetçi değilim valla
Kilo almaktan vazgeçip kilo vermeye niyetleniyoruzArkadaşlar birazcık yorumları okudum ama tam olarak anlamadım. Şimdi biz bu grupta kilo mı alıyoruz yoksa kilo mu veriyoruz
Ben de devamlı niyet ediyorum. Başta 1 mart dedim sonra beş MartKilo almaktan vazgeçip kilo vermeye niyetleniyoruz
Ye ne istiyorsan, kısmaBen de devamlı niyet ediyorum. Başta 1 mart dedim sonra beş Martşimdi de az daha yeyim de haftasonu başlayalım diyorum