- 6 Mart 2019
- 2.732
- 5.988
- 158
Sabah standart kahvaltı, öğlen çorba, ara öğün çok acıcık tahin helvasıakşama kötü planlarım var. Hem yumuşak hem karbonhidrat hem protein içerecek
Ayy, yanına da kola galiba
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2023 Kasım anneleri birlikte zayıflıyor
- Konu Sahibi soyasosu
- Başlangıç Tarihi
Ayy, yanına da kola galiba
- 28 Nisan 2015
- 6.387
- 13.531
- 248
Bari zero iç 
LadybirdDA
LadybirdDA
- 7 Eylül 2023
- 1.946
- 3.358
- 53
Tahminin neAyy, yanına da kola galiba
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
- 248
bu Arada ben geç kahvaltı yaptığım için ara öğün yapmıyorum yani şekersiz Türk kahvesi bitter yada züber filan koyuyorum bir parça o kadar - 6 Mart 2019
- 2.732
- 5.988
- 158
Tahminin ne
Mantı ama pizza veya pide de uyuyor tarife
Gerçi düşününce içli köfte, iskender ve lahmacun da olabilir
Ayy düşünmeseydim keşke
- 6 Mart 2019
- 2.732
- 5.988
- 158
Ben de bugün beş bin adımla (sabah çocuğu okula bırakıp dönme) kalmayayım dedim, akşam da çıkışına gideyim. Babası alacaktı, buluşuruz ortalarda bir yerlerde dedim.
Demez olaydım. Kandilmiş ya bugün, her yerde kandil simidi. En son ne zaman yedim bilmiyorum, yıllar olmuştur. (Zaten diyette olmasam hayatta gidip almam
) o kadar direndim direndim, artık bizim fırının önünden geçerken dayanamadım, aldım. Aç gibi de kutunun yarısını oracıkta yiyiverdim. Akşama düz siyez bulguru var bu durumda.
Demez olaydım. Kandilmiş ya bugün, her yerde kandil simidi. En son ne zaman yedim bilmiyorum, yıllar olmuştur. (Zaten diyette olmasam hayatta gidip almam
) o kadar direndim direndim, artık bizim fırının önünden geçerken dayanamadım, aldım. Aç gibi de kutunun yarısını oracıkta yiyiverdim. Akşama düz siyez bulguru var bu durumda. - 7 Eylül 2023
- 1.946
- 3.358
- 53
Mantarlı tavuklu fırın makarna. Ama kola içmedimMantı ama pizza veya pide de uyuyor tarife
Gerçi düşününce içli köfte, iskender ve lahmacun da olabilir
Ayy düşünmeseydim keşke
dün mercimek çorbası pişirerek gaz sorunumuz bitti mi diye bir test yaptım. Ondan mı bundan mı olmasın şimdi diye içmedim. Çorba öncesi başlayan bir huysuzluğumuz var dünden
illa kucak, illa ben, bendeyken bile ağlama uyurken bile hareket halinde 
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
- 248
Aynı benBuraya çok bakamadım yabenim Pazartesi tartı günlerim 1 kg vermişim ama hala kilom dilendirebileceğim halde değil hahahhaha
pazar gününden bugüne 900 gram gitmiş 
- 6 Mart 2019
- 2.732
- 5.988
- 158
Mantarlı tavuklu fırın makarna. Ama kola içmedim
Çorba öncesi başlayan bir huysuzluğumuz var dünden
E mönün diyete uygun sayılırmış gayet (beşamel sos ile makarna birlikte olmasaymış daha iyiymiş tabii de
) ben niye hayaller kurdum o kadar - 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
- 248
Kendi hayalin mi doğruyu söyleE mönün diyete uygun sayılırmış gayet (beşamel sos ile makarna birlikte olmasaymış daha iyiymiş tabii de
- 6 Mart 2019
- 2.732
- 5.988
- 158
Kızlar çok tatlısınız. Hepsi kulağa çok güzel geliyor ama bu saatte sadece kefir yerim ben
Vallahi ben bu gruptan ayrılıp sütlü tatlılar yarışması grubuna katılmayı düşünüyorum şu an
- 28 Nisan 2015
- 6.387
- 13.531
- 248
Ahshshsshshsh geçen gün ben de düşünmedim değil ama işte yapınca yiyorumVallahi ben bu gruptan ayrılıp sütlü tatlılar yarışması grubuna katılmayı düşünüyorum şu an
- 6 Mart 2019
- 2.732
- 5.988
- 158
Aa, yapmak mı gerekiyor? Ben jüri üyesi olarak katılabileceğimi düşünmüştümAhshshsshshsh geçen gün ben de düşünmedim değil ama işte yapınca yiyorum
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
- 248
- 3 Haziran 2022
- 3.928
- 7.747
- 88
- 28
Kızlar bildirim gelmeyince ben durum güncellemesi yapmayı unuttum nasıl gidiyor sağlıklı beslenme her şey yolunda mı?
Benim bugün sporda 1.ayım doldu ölçüm günümdü iki hafta dikkat edebilmiştim çok umudum yoktu ama 1.7 kg vermişim ve hepsi yağdan gitmiş bir de toplam 30 cm incelmişim aşırı mutluyum ya
Hatta kutlamak için koca 1 tabak makarna yedim
soyasosu nasıl kuzum iyi mi?
Benim bugün sporda 1.ayım doldu ölçüm günümdü iki hafta dikkat edebilmiştim çok umudum yoktu ama 1.7 kg vermişim ve hepsi yağdan gitmiş bir de toplam 30 cm incelmişim aşırı mutluyum ya
Hatta kutlamak için koca 1 tabak makarna yedim
soyasosu nasıl kuzum iyi mi?Eklentiler
- 28 Nisan 2015
- 6.387
- 13.531
- 248
Efsanesin efsaneeKızlar bildirim gelmeyince ben durum güncellemesi yapmayı unuttum nasıl gidiyor sağlıklı beslenme her şey yolunda mı?
Benim bugün sporda 1.ayım doldu ölçüm günümdü iki hafta dikkat edebilmiştim çok umudum yoktu ama 1.7 kg vermişim ve hepsi yağdan gitmiş bir de toplam 30 cm incelmişim aşırı mutluyum ya
Hatta kutlamak için koca 1 tabak makarna yedim
Makarnayı da haketmişsin bence çok da iyi yapmışsın. Şart zaten böyle ödüller 
- 3 Haziran 2022
- 3.928
- 7.747
- 88
- 28
Tekrar burda aktif olmaya başladımEfsanesin efsanee
Valla bu güzel günün şerefine az önce çay ile yarım paket de Petit beure bisküvi yedim yarın dengeleyeceğim zaten bugün spor + 14 bin adım atmışım - 6 Mart 2019
- 2.732
- 5.988
- 158
Kızlar bildirim gelmeyince ben durum güncellemesi yapmayı unuttum nasıl gidiyor sağlıklı beslenme her şey yolunda mı?
Benim bugün sporda 1.ayım doldu ölçüm günümdü iki hafta dikkat edebilmiştim çok umudum yoktu ama 1.7 kg vermişim ve hepsi yağdan gitmiş bir de toplam 30 cm incelmişim aşırı mutluyum ya
Hatta kutlamak için koca 1 tabak makarna yedim
Ay bravo
işte aradığım motivasyon
Sorularım var: Spor özel eğitmenli spor salonu sporu mu? Sadece sporla mı oldu bu? Diyet ne kadar katıydı? Normal doğum muydu? (Benimki sezaryen, spor için altıncı ayı beklemek şart mı diye soruyorum)
Ve hayır, bunları bu saatte mememde bebem, elimde çikolatam sormuyorum.
(şaka şaka, çikolata yok)
