kahvaltım ise sütlü filtre kahve ve 1 dilim ekmek üzeri reçel gece çiğkögteyi yiyince tok sayılırım 
(sebze ile uğraşacak halimiz kalmadı). Şimdi eşim 45 dakikadır onu yapıyor mutfakta
(yine bir tarif bulmuş, tarif dediği de salçalı kişnişli bir sos yapıp haşlanmış mantıyı sosa bulayacak, o kadar yani).
HahahaBen bugün iyi gittim gayet, dokuz bin adımımı da attım. akşama da bol sebzeli makarna planlamıştım ama yanlışlıkla rus mantısı aldık
Bu arada ekim anneleri bizi kendi halimize bırakıp gitti galiba, grubun adını rahat rahat “kasım anneleri tıkınıyor” mu yapsak acaba?
ben de bugün bebeyi bırakıp arkadaşımla kahve içmeye çıktım ama kahve içmek yerine pizza yemeyi tercih ettik
Ben haftalık o kadar adım atıyormuyum acepBen bugün iyi gittim gayet, dokuz bin adımımı da attım. akşama da bol sebzeli makarna planlamıştım ama yanlışlıkla rus mantısı aldık
Bu arada ekim anneleri bizi kendi halimize bırakıp gitti galiba, grubun adını rahat rahat “kasım anneleri tıkınıyor” mu yapsak acaba?
Hahaha
Ya phaedra sen nasıl yürüyorsun bu kadar? Ben her yere arabayla gidiyorum
trueliving_ senin mesajını yanıtla dedim ama nedense eklenmedi 
neyse menüdaşımı bmyle etiketleyeyim ben de 
2 küçük kaçamak ve kuru fasülye pilavla günü kapatıyorum. Gerçi bazı akşamlar buraya yazdıktan sonra portakal yiyorum ama onu da yazmayıver panda diyorum Aynı şeyi düşündüm, kiloları sadece kasım anneleri yazdıBu arada ekim anneleri bizi kendi halimize bırakıp gitti galiba, grubun adını rahat rahat “kasım anneleri tıkınıyor” mu yapsak acaba?
hayır bizimki dediğin gibi hep bir kaçamaklı(!) Aynı şeyi düşündüm, kiloları sadece kasım anneleri yazdı
Ben. Bu hafta daha iyi gideceğime söz verdim bunları beynimden siliyorum
Ben de kendimi ödüllendirdim bugün
Aynı şeyi düşündüm, kiloları sadece kasım anneleri yazdı
yeni haftaya başlayalım bakalım gerçi baya zor olacak eşim evde olacak bu hafta oda yiyip yiyip çok kilo almayanlardan gözümün önünde tepeleme pilav yedi ekmekle yaa sinir olmam inşallah bu hafta işim zor 
Ya çok hevesliydim aslında ama dün iki tabak bulgur pilavı, süt dilimi falan yedim. Hafta ortası gitmiş gibi görünen bi kilo da geri gelmiş sabah baktım hevesim kaçtı hemen bi makarna yaptımBen bugün iyi gittim gayet, dokuz bin adımımı da attım. akşama da bol sebzeli makarna planlamıştım ama yanlışlıkla rus mantısı aldık
Bu arada ekim anneleri bizi kendi halimize bırakıp gitti galiba, grubun adını rahat rahat “kasım anneleri tıkınıyor” mu yapsak acaba?
ama prolaktin de kilo vermeyi zorlaştırıyormuş galiba, e emzirmenin ne faydası kaldı şimdi hala 83 kiloyum... Sonuç olarak ekim anneleri de tıkınıyor Anladığım kadarıyla bu hafta herkes diyeti bir salmış
Yarından itibaren tekrar devam etmek lazım. Burada aktif olurum inşşş
Olsun en azından aklımızda zayıflamak var. Giderek daha iradeli davranacağızYa çok hevesliydim aslında ama dün iki tabak bulgur pilavı, süt dilimi falan yedim. Hafta ortası gitmiş gibi görünen bi kilo da geri gelmiş sabah baktım hevesim kaçtı hemen bi makarna yaptım
Aslında bu haftaya kadar fena değildim ama eve devamlı birilerinin gelip gitmesi, yemek yapacak zaman bulamamak falan derken uçtu gittiOlsun en azından aklımızda zayıflamak var. Giderek daha iradeli davranacağız
yarın tam gaz devam 
Hadi inşallahOlsun en azından aklımızda zayıflamak var. Giderek daha iradeli davranacağız
ama o bi tencere makarnayı yarın da yemek zorundayım şimdi en azından brokolili yapmıştım Ya çok hevesliydim aslında ama dün iki tabak bulgur pilavı, süt dilimi falan yedim. Hafta ortası gitmiş gibi görünen bi kilo da geri gelmiş sabah baktım hevesim kaçtı hemen bi makarna yaptım
Aaaa cidden şu grupta tek ben varım galiba gerçekten Kasım annesi olanBu arada çoğumuz aslında ekim annesiyiz cidden
Ekim anneleri birlikte yuvarlanıyor
