2023 AĞUSTOS / EYLÜL AYI GEBELİK PLANLAYANLAR

İnşallah kuzum ben bide etli butluyum doktor kilo ver dedi ama zorlanıyorum
Akşam 6 dan sonra yeme içmeyi kes su dışında. Bir de paketli gıda (sağlıklı ürün adı altında satılanlar da dahil) asla tüketme, tatlı tüketme normal yemek ye. Hızlıca gidiyor. HEr gün biraz da yürüyüş yaparsan muhteşem olur Yürüyüş hem yumurta gelişimini de destekliyor.
 
İnşallah kuzum ben bide etli butluyum doktor kilo ver dedi ama zorlanıyorum
İlk günler zor olabilir canım ama alışırsın ya. Bu kadar kilo veren insan için de zordu ama başardılar sende yaparsın. Biri bir şeyi başarabiliyorsa bende başarırım gözüyle bak Kimse senden daha akıllı yada daha güçlü değil
 
Elimden geldiğince dikkat ediyorum bende insülin direnci var ondan dayanamıyorum ilacını kullanınca da kötü oluyorum çok ağır bi ilaç
 
Sanırım bu zamana kadar eksik olan yanım senin gibi motive edecek bir arkadaşım olmamasıymış evet kız ben zaten isteyince oluyor ama kendimi zorunda hissetmek bu arada kilom 88
 
Elimden geldiğince dikkat ediyorum bende insülin direnci var ondan dayanamıyorum ilacını kullanınca da kötü oluyorum çok ağır bi ilaç
Bende de vardı canım insülin direnci. Çok şükür ilaç kullanmadan bu dediklerimi yaparak yendim. Maalesef ilk başlarda bildiğin ağladım canım çok ekmek, makarna, pilav, tatlı istedi. Ancak onlarsız da baya doyulduğunu anladım ve 1 ay sonunda o kadar iyi hissetmeye başladım ki artık onları canım çekmiyordu. Ancak en baş zorlu, fakar melisamın da dediği gibi yapan nasıl yapıyor? o acıyı çekiyorsun mecbur fakat o bir geçiş süreci. 1 hafta sonra rahatlıyorsun.
 
En güzeli ağrısız olmak ya ağrıları neye yoracağımızı şaştık
 
Benim öyle çokta değil aslında 2,7 sınır 2,5 ama doktor yine de kilo ver dedi bende yapmaya çalışıyorum pazartesi bi sağlık ocağına gitmeyi düşünüyorum orda bakılır mı insülin direncine
 
Elimden geldiğince dikkat ediyorum bende insülin direnci var ondan dayanamıyorum ilacını kullanınca da kötü oluyorum çok ağır bi ilaç

Sanırım bu zamana kadar eksik olan yanım senin gibi motive edecek bir arkadaşım olmamasıymış evet kız ben zaten isteyince oluyor ama kendimi zorunda hissetmek bu arada kilom 88

Üstteki mesajını sadece bahaneler olarak görüyorum. Kendini kandırıyorsun çünkü içten içe bu zorluğa girmek istemiyorsun Bir düşün şu an hamile kalsan kaç kilo daha alacağını bunun ne kadarının sana kalacağını Doğumda sadece 6-7 kilo gidiyor gerisi sana kalıyor. Bebeğine sağlıklı anne olmak için çaba göstermen gerekiyor. Hamile kaldığında da kilo vermeye devam edebilirsin bebek büyürken sen küçülürsün Bir diyetisyenle ilerleyebilirsin, diyetisyen baskısı insana gerçekten kilo verdiriyor. Hamile kalırsan da gebelik diyetisyeniyle ilerlersin. Zaten insülin direncin olduğu için gebelikte diyetisyen kontrolü şart

Bu arada sadece insülin direnci yada gebelik şekeri olanlar için değil bence tüm hamileler gebelik sürecini diyetisyenle geçirmeliTekrar hamile kalırsam İnşAllah bulantılar biter bitmez diyetisyen bulcam kendime
 
Ben hiç sağlık ocağında denemedim. Ancak sınırdaysa tekrar gitmene gerek yok bence.Ayrıca o ilaçları kullanmana bile. O ilaçlar takviye ediyor ancak zayıflatmıyor. Mecburen dediğim şeyleri yapman gerekiyor. Maalesef güzel şeylere biraz zahmetle ulaşılıyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…