-
- Konu Sahibi yoncambenim
- #31.141
Benim cıkmıstı bıraktım düzelti şimdi
Benim cıkmıstı bıraktım düzelti şimdiBenim başım dönüyor hep tansiyonu ölçmüyorum belki de ondan çıkıyor
Yaa ben de değişik bisey yapcaz sandim ama baya eskisi gibi hareketler yaptım. Sadece bacak ve alt karın çalıştık . bayaa yavaş ve hafif yayla yaptık.Ben uzun zaman önce yapıyordum. Pandemide pilates yapmadım. 1 hafta önce aletli hamile pilatesine başladım ama iki derstir zorlanıyorum çok. Hem derste,hem sonrasında. Ama inşallah faydası olacak çok. Biraz ilerleyince wall squat başlayacakmış. Ondan korkuyorum
Bahar gelince açılırsın. Yürüyüş falan da çok iyi oluyor hamilelikte. Ben hep yürüyordum ilkinde.
Evde olunca çok fena yaaBen hamile kaldığımda pilatese gidiyordum diyet yapıyordum baya da kilo vermiştim zorlanmaya başladığımda farkettim zaten hamile olduğumu daha test yapmadan göğüslerim kasıklarım çok ağrımaya başlamıştı. İlk 2 ay devam ettim sonra grip oldum baya ağır bir grip havalar da çok soğudu corona vakaları arttı bende bıraktım. Hocam da baya katıydı sakın yeme sakın kilo alma darlıyordu beni aksine bende sürekli açım az yesem bayılacak gibi oluyorum falan bir daha gidesim de gelmedi şimdi görse zaten diyecek oha neredeyse eski halime döndüm. Havalar düzelince yürüyüş yaparım diye düşünüyorum çünkü fazla harekete yorulmaya gelemiyorum bu gebeliğimde her yerim ağrıyor doğumdan bir süre sonra iyi hissedersem tekrar başlarım belki kısmet. İyice salmış durumdayım zaten ya yaşam enerjim bitti gerçi ben normalde de kış aylarında böyle oluyorum ama duş bile alasım gelmiyor bırakın kendime bakmayı aynaya baktığım yok zaten akşam nasıl oluyor anlamıyorum ev işleri çocuklar derken bir bakıyorum gün bitmiş kaç gündür tırnaklarımı törpüleyeceğim inanın onu bile yapamadım cadı gibi geziyorum ne sporu ne pilatesi patates oldum daha çok
Bende de oldu, doktorum yerini şeklini sordu sonra takip edelim artacak mı dedi. Hamilelikte normal dedi. Sanırım ilerlerse sıkıntı oluyor.Bu sabah üst bacağımda varıs gibi damarların belirginlestigin gördüm doktor randevusunada baya var ne yapsam acaba bu durumu yaşayan var mı arkadaşlar
9 ve 6 yaşındalar kendileri oturuyorlar evde maşallah diyeyim çok akıllılar gözüm arkada kalmıyor. Şimdi de bırakıp her yere gidebiliyorum. En çokta bu rahatım bozulacak diye üzüldüm hamile kalıncaAyyy sen pilatesdeyken aklımda tek soru 2 çocukla kim ilgileniyordu , benim 2 çocuğum olsa bırakcak bi yermde yok gidemem kesin biyere
Ben 3 ay hem de havalar soğuk diye doğru düzgün yürüyüş bile yapmadım. Normal yediğim halde 4 kilo da alınca artık başlayayım dedim. Hem ağrılar için hem de ileride pelvik çalıştırıp doğuma hazırlık olsun diye. Bakalım nasıl olacak göreceğiz
her gün düzenli çıksan alışırsın aslında
Aa kötüymüş valla o daHatırlanmayacak bir şey değil kituvalete oturup kalkarken daha bezi elimde hazır tutuyordum ilk birkaç gün az da olmuyor yani
Bubsefer olursa en azından karnın çabuk toparlar. Her doğum farkli olabilir yani.
Evet , belki çıkar çıkmaz yapılmıştır sonra da olmamış olabilir.Ben de inanıyorum yaçıkar çıkmaz altina hasta bezi açıyorlar onu daha sen bisey anlamadan bi iki posta değiştiriyorlar. Senin kanama olduysa orda olup geçmiştir. Sen fark etmemissindir bile. Demek ki hemen kesilmiş.
Adet kanamasi bile kişiden kişiye ne kadar değişiyor bu da değişir.
Perine masajı 36 sonrasi tavsiye ediliyor. Digerleri herhangi bir zmaan başlayabiliyor.Pilates yoga pelvik kas masajı ne zaman başlasa iyi olur daha baslamadim ben. Bi hocayla falan yapmayi dusunmuyorum videolardan kendim yapsam yeterli olmaz mi ya??
Çok güzel poz vermiş maşallah
Ooo maşallah büyüklermiş cidden dururlar misss gibi9 ve 6 yaşındalar kendileri oturuyorlar evde maşallah diyeyim çok akıllılar gözüm arkada kalmıyor. Şimdi de bırakıp her yere gidebiliyorum. En çokta bu rahatım bozulacak diye üzüldüm hamile kalınca
Yaaaaa olsun çok tatlı inşallah böyle göster bizimkilerde yaa çok merak ediyoeum
Valla çok güzel yapmışsın en güzel hazırlarsın kendini hep kilo hem doğum içinBen 3 ay hem de havalar soğuk diye doğru düzgün yürüyüş bile yapmadım. Normal yediğim halde 4 kilo da alınca artık başlayayım dedim. Hem ağrılar için hem de ileride pelvik çalıştırıp doğuma hazırlık olsun diye. Bakalım nasıl olacak göreceğiz
Heee aynen bende biraz havaların ısınmasını bekliyorum , bitsin hemen başlıcammm yürüyüşlere kiloda aldımmmher gün düzenli çıksan alışırsın aslında
ben lekelenmelerım biter bitmez başladım
bi kaç gündür çok soğuk diye çıkmıyordum aksine oturmaktan ve yatmaktan her yerim ağrımaya başladı
Canım aynı arabayı mağazadan aldım bende diğer travellerden daha kullanışlı olacağını düşünüyorum keşke çift yönlü olabilseydi ama puset bize dönük oluyor tek elle çok rahat kapanıyor biz çok beğendik sürüşü diğer arabalardan çok daha konforluHanımlar Chicco Duo kwik için ne dersiniz? Puseti var ama baston. 7 kilo civarıymış araba. Totalde 15 kg taşır diyor. 2 3 yaşına kadar gider mi bilemedim.
Eki Görüntüle 3013539
Sende kendimi buldum resmenAnnemle kayınvalidem yaşlılar zaten sezaryende beni kaldırmaları gezdirmeleri bakmaları zor başka da kimse yok kuzenler falan hep uzakta kendi halindeler ama bir kardeşim olsa böyle olmazdı diyorum. Düğün, doğum, ölüm hep yalnızdım. O yüzden iki kızım olmasını çok istedim hem bana hem birbirlerine yoldaş olsunlar diye çok şükür rabbim nasip etti. 3.yü istemiyordum hayat şartları, çocuklara ilginin bölünmesi, artık büyütüp rahatlamış olmam vs sebeplerle ama kısmette varmış yine kardeşten zarar gelmez dedim kıyamadım nasipte bir kız daha varmış hayırlısı böyleymiş inşallah hiç ayrılmazlar birbirlerinden hep ele ele omuz omuza olsunlar Allah iyi insanlarla karşılaştırsın daha ne isterim.
Kız babalar niye varAyyy sen pilatesdeyken aklımda tek soru 2 çocukla kim ilgileniyordu , benim 2 çocuğum olsa bırakcak bi yermde yok gidemem kesin biyere
Ayyy ne biliyim benimki bakabilirmi diye düşünüyorumKız babalar niye var
Sakın bunu eşine hissettirme kullanır bu durumu.Ayyy ne biliyim benimki bakabilirmi diye düşünüyorum
Kesinlikle katılıyorum bu duruma, söylüyorum sen annesin ben çalışıyorım sende çocuğa bakıcan, diyo, ordan diğer koltuğa fırlıyorum dövmek içinSakın bunu eşine hissettirme kullanır bu durumu.
Biz doğuştan öğrenmedik onlar da öğrensin bir zahmet
Ben de gelmesini bekliyorum dört gözle.Canım aynı arabayı mağazadan aldım bende diğer travellerden daha kullanışlı olacağını düşünüyorum keşke çift yönlü olabilseydi ama puset bize dönük oluyor tek elle çok rahat kapanıyor biz çok beğendik sürüşü diğer arabalardan çok daha konforlu