selam kızlar haftasonları çok giremiyorum buraya biraz kendime vakit ayırmak istiyorum biraz da telaşem oluyor kendime göre.
doktorun verdiği sağlıklı beslenme programını uyguluyorum 1 haftadır.
uyguladığım günden beri kilom sabit kaldı. ne kilo verdim ne kilo aldım. benim için harika bir haber bu.
ta ki düne kadar :)
dün 2 tane tanışma vardı. bir tanesi kız kardeşimin tanışması diğeri de görümcemin tanışması. allah affetsin 2 yerde de öyle bir gömdüm ki umarsızca :) sabah tartıya çıktığım da 500 gram almıştım :)
bu kadar kusur kadı kızında da olur diyip 14 mart doktor kontrolüne kadar umarım başka bir tanışma çıkmaz da karbonhidratlara abanmam diye umut ediyorum :)
bu arada bahsettim mi bilmiyorum. şeker yüklemesi yaptım. çok şükür hiç bir sıkıntı çıkmadı.
benim kilo şekerden değil yemek yemektenmiş hahahahah :)
bugün bir aksilik olmazsa pilatese başlıyorum. pilatesin desteği ile zayıflamasam bile kaslarım rahatlat diye düşünüyorum. umarım her şey çok yerinde gider :)
veeee ben artık izne çıkmak istiyorum
işe gelmek resmen işkence