- Konu Sahibi Efenin_Annesi
- #7.881
10 18 bin adım benim için muhteşem bir şey. 5 binle günü tamamlıyorsam ne mutlu bana. Masa başı çalışıyorum ben de malesef. Sizin gibi hareketli olabilmeyi çok isterdim. Hamilelikte hareket etmenin doğumda da baya faydasını görüyormuşsunuz. Sanırım yürüyüş sizin rutininiz olduğu için ekstra bir faydasını görmediniz.İşim gereği günde 10-18 Bin adım atıyorum. İlk üç ay çok yürüyüş yapılmaması hakkında yazılar okumuştum korkuyordum bir şey olur diye içim rahatladı ama ben de faydası olmamıştı bunun.