Evet canım harika olur ya cocukların oynayacağı açık havada bir yer. Siyah yerine pembe, somon, lila daha fresh durabilir yaz günü kuzum. Tabii sen bilirsinRenk olarak ucuk pembe, siyah, lila hepsi hos olur iste bakacagim konsepte gore ki eger konsepli bir dogum gunu yaparsam
Şöyle bahçeli bir yerde çocukların oynayacağı ne güzel olur yaaa
Hedef kiloya ulasmaya yaaaa her hafta 1 kilo versem 8 kilo yapar ve bu da 62 kilo eder62 de benim icin guzeldir
Utopik hedefim 59
Kilila6 da 8 kilo vermis onun sanirim daha da az vermesi gerekiyor hedef kilosu icin
+ bir de Mayis'ta Bayram var
Şöyle eklesem sıkıntı olmaz heraldeesmeralda5 tulumu incelemeye şimdi fırsat bulabildim. Tam senin tarzın!! Belden ve kalçadan oturan abiye elbiseler zaten çok yakışıyor sana, bu tulum da o abiyelerinle aynı formda. Eminim sana çok yakışıcak kuzum
Aslında bir gün yesek, 2 gün yesek bir şey olmazda sanıyorum ki biz her gün kötü besleniyoruz.. ya ben zaten hafif beslendiğimde kendimi daha enerjik hissediyorum diğer türlü çok ağırlık çöküyor..
hayatımıza bir de yakın yerlere giderken yürüme hedefi koyarsak zaten kalmaz kilolar Aslında bir gün yesek, 2 gün yesek bir şey olmazda sanıyorum ki biz her gün kötü besleniyoruz.. ya ben zaten hafif beslendiğimde kendimi daha enerjik hissediyorum diğer türlü çok ağırlık çöküyor..
ama tabi hedef kiloma gelince hamburger, pizza vs kaçamakları yaparım 1 gün ye 3 gün dikkat et tarzında
Ben de 31 yaşındayım
esmeralda5 Kötü beslenme de şöyle bütün gün işte bunalıyorsun akşam mükellef sofra kurup rahatlıyorsun. Benim kötü beslenmem Cuma ve hafta sonu oluyor genelde
White Mocha esmeralda5 olculeri alip yazsaniz kizlar. Ben bile 2 kg verdim. Gecen gun ölctum resmen bazi bolgelerde incelme var 
sasirdim beklemiyordum. Sorma eşim gösterip duruyor hamburger, yeni bi yer açılmış söyle diyorum eve. Sen zayıfla öyle diyor ki ben hamburger sevmem bile...Benim kötü beslenmem Cuma ve hafta sonu oluyor genelde
Bu ara canım bir hamburger çekiyor
65'e düşim kendime nusret ısmarlıcam
Aaa 9 aralıkta ölçmüştüm ben öylesine daha diyete başlamamıştm bile bundan 1 ay önce de ölçtüğümde 3 cm fark vardı güya ölçücektim gene geçen haftalarda akşam unutuyorum
ölçim yazarım pazartesi günü Ben de ekimgibi olcmustum pilatese baslamadan once. 1 ay sonra baktim hersey ayni.smdi ama degismis biraz olculer. Yaz da haber ver canmAaa 9 aralıkta ölçmüştüm ben öylesine daha diyete başlamamıştm bile bundan 1 ay önce de ölçtüğümde 3 cm fark vardı güya ölçücektim gene geçen haftalarda akşam unutuyorum
Bak heves ettiriyorsun dur enerjim kalırsa akşam ölçim
heralde sabahtan akşama farketmez çok ahahah 65 kiloyken almıyordum diyetisyene gittim şimdi çok alcam alcam diyordum daha öncede söylemiştim size muhteşem eşofman takımları var ama ben alamıyorum ne aramıştım vakti zamanında diye alcam 1 tane de bedenimden küçük alcam Bende de hiç giyilmemiş yazlık eşofman var çok açık renk. Atıcam az sonra fotosunu. Ama ben hayatta denemem şu anKızlarrrr Yaaa ben bir de kendime beyaz eşofman aldım hafta sonu özgüvene gel
az kaldı yetişiyorum
velhasıl bugun o eşofmanı giyim evde dedim giydim bir motiveeeeyim
XS çünkü. Ahhh zara xs bana bi zamanlar nerdeyse oversize gibi oluyordu esmeralda5 sabah akşam bende çok farkeder
Yani pantolonlarda bile farkeder ya aç karna giydiğinle tok karnına giydiğin
öğleden sonra double kahve , yarım elma, 1 kuru incir yedim.
Akşam olmadan kızı beslerken 6 köfteyi -köfteler küçüktü- az ketçap mayoneze bandırarak yedim.
Akşam kereviz, mercimek çorba, salata yedim.
şimdi çay demledik onu bekliyorum kız içirirse bir bardak huzurla inş içecem.
ben en iyisi sabah ölçim yaaa 
