Koşu gerçekten vücudu çok güzelleştiriyor, sadece kilo verdirmiyor. Ama 1-2 haftaya zaten sen de koşmaya başlarsın. Darısı benim başıma umarım.Koşu daha iyi. Yarım saat koşuya neler olur neler
Haklısın, ilk haftalar daha hızlı kilo veriliyor
Hahahah yok yaa bana mısın demiyor 3 lt içiyorumdur gündebilimsel olarak yürüyüş ve bol su... diyetle benim de azaldı ama. Bence vücut giren herşeyi çer çöp demeden değerlendiriyor
iyi kötü yürüyorum da Hangi program canım bu
Mi fit yineHahahah yok yaa bana mısın demiyor 3 lt içiyorumdur günde
Hangi program canım bu
Tesekkur ederim kuzum
dünkü bos tabaktan sonra bugun ben hazirlamaya karar verdim gözümü doyurmam gerek Ellerine sağlık, enişte de kötü değil aslında diyet kahvaltının hakkını vermiş.
Kendi evimde olmasam diyet çok zor maşallah gene iyi yapıyorsun.Sanırım bu hafta günahlarımın bedelini ödeyeceğim sadece
Tabi tabi kesinlikle :) o genelde diyet olmayan menulerde iyidir sucuklu tereyagli yumurtadir efendime soyliyim pankektirEllerine sağlık, enişte de kötü değil aslında diyet kahvaltının hakkını vermiş.
Kesinlikle katiliyorumKendi evimde olmasam diyet çok zor maşallah gene iyi yapıyorsun.
Göz mideden daha önemli gerçektenTesekkur ederim kuzum
Kendi evimde olmasam diyet çok zor maşallah gene iyi yapıyorsun.
Yaa gerçekten mi canımsınızKesinlikle katiliyorum
Haftaya bomba gibi geliyorum inşallah 
Mis gibi 
